Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

«Карпатська джерельна» змінила етикетку мінеральної води після кількамільйонного штрафу за обман споживачів

субота, 9 травень 2026, 22:07

​. Виробник води «Карпатська джерельна» – ТзОВ «Карпатські мінеральні води» – змінив дизайн етикеток на пляшках після штрафу від Антимонопольного комітету у 9,4 млн грн. Раніше державний регулятор наклав на компанію стягнення через поширення неправдиви...

У ЗСУ розкрили, як росіяни під прикриттям 9-травневого "перемир’я" використовують паузу на фронті, і що роблять з цим паші підрозділи

субота, 9 травень 2026, 20:54

Відносна пауза у бойових діях на фронті 9 травня характеризується намаганням російських окупантів проводити ротації, підвозити нові сили й готуватися до відновлення наступальних дій. Про це речник Угруповання обʼєднаних сил Віктор Трегубов повідомив в ...