Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Місцеві чули вибух: У Підмосков'ї спалахнула потужна пожежа на одному зі складів (фото)

субота, 7 червень 2025, 21:14

У суботу, 7 червня, у підмосковному місті Пушкіно сталася потужна пожежа на одному зі складів. Про це повідомляють російські пабліки та МНС РФ, передають Патріоти України. Зазначається, що під Москвою горить будівля з легкозаймистою рідиною в бочках та...

Належить компанії "Лукойл": У Нижньогородській області РФ палає завод (фото, відео)

субота, 7 червень 2025, 20:41

У суботу, 7 червня, на бітумному заводі у Кстово Нижньогородської області РФ спалахнула пожежа. Про це повідомляє керівник ЦПД Андрій Коваленко, передають Патріоти України. За його словами, найімовірніше, горить бітумний завод в Кстово. Утім, деякі рос...