Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Українські БПЛА нарощують "геноцид" окупантів: Z-військкор Сладков в ефірі росТБ "порадував" росіян новиною з фронту (відео)

понеділок, 8 червень 2026, 8:39

Навіть на федеральному ТБ РФ уже говорять про проблему: українські дрони домінують на фронті та тиснуть на російську піхоту. . У російському ефірі почали відкрито визнавати критичне відставання армії РФ від ЗСУ. У Мережі з'явився фрагмент програми "60...

У Східній та Південно-Східній Азії міцнішають антипекінські союзи. ​"Спеціальна морська операція Китаю" біля Тайваню: Що це означає та що там відбувається

понеділок, 8 червень 2026, 7:36

Влада Китаю оголосила про початок "спеціальної морської операції" поблизу Тайваню у відповідь на зближення Японії та Філіппін. Паблік "Быть Или" по викладає свій аналіз, що означає крок китайської сторони, передають Патріоти України. . 1. У Філіппінсь...