Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

"Штілерман, де балістика?" Секрет кінця війни восени - Є Питання

четвер, 4 червень 2026, 20:20

Співвласник компанії Fire Point Денис Штілерман анонсував фінальну стадію розробки української балістичної ракети FP-9 із дальністю до 850 км та пообіцяв тестові удари по Москві вже до кінця літа або на початку осені. Паралельно триває підготовка до ко...

Які бонуси Жонбіт підходять для активних гравців

четвер, 4 червень 2026, 15:04

Система заохочень у казино Жонбіт працює за принципом прогресивної віддачі: чим вища інтенсивність гри, тим суттєвіше нівелюється математична перевага закладу. Для постійної аудиторії бонуси перетворюються на інструмент менеджменту ризиків, що дозволяє...