Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Пане президенте, яйця у вас таки є. А чи є у вас розуміння, що з такою зарплатнею скоро не стане нашої армії? - волонтерка

субота, 13 грудень 2025, 14:28

"Про яйця", - пише волонтерка Діана Макарова на своїй сторінці в соцмережі "Фейсбук", передають Патріоти України, та продовжує:. "Я не розумію цих воплів:. – Наш президент у Куп'янську! Він кращий, він зміг! – То фотошоп! Ваш Боневтік насправді не вилі...

"Ти продала душу дияволу!": Ксенія Мішина засудила свою куму Наталку Денисенко після її інтерв'ю

субота, 13 грудень 2025, 13:29

Акторка Ксенія Мішина публічно розкритикувала свою зіркову куму Наталку Денисенко, яка в інтерв'ю Маші Єфросиніній розкрила подробиці свого розлучення з актором і колишнім військовослужбовцем Андрієм Федінчиком, передають Патріоти України. Денисенко ро...