Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Росіяни нищать наші АЗС. Експерт розповів, як Україні уникнути паливної кризи

субота, 11 липень 2026, 22:28

Російські атаки по українським АЗС можуть призвести до змін у розподіленні і доставці пального до кінцевого споживача. Про це засновник групи компаній Prime, паливний експерт Дмитро Льоушкін сказав в інтерв’ю для Youtube-каналу "Суперпозиція", передают...

Путіна має 5-6 сценарієв агресії проти Європи. Вирішальне значення матиме, яку позицію займе Китай — аналітик

субота, 11 липень 2026, 22:15

Певні дії РФ свідчать про те, що країні-агресорці доведеться воювати проти східного флангу НАТО чи, принаймні, перевірити безпеку відповідних держав, зокрема Фінляндії. На столі у Путіна може бути кілька планів агресії проти Європи, заявив в ефірі «24 ...