Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Помилку довелось визнати: У Трампа раніше відмовилися від українських технологій проти "Шахедів", - Axios

вівторок, 10 березень 2026, 15:29

Українські чиновники близько семи місяців тому пропонували США свою перевірену в боях технологію боротьби з іранськими безпілотниками. Однак тоді адміністрація президента США Дональда Трампа не зацікавилися пропозицією. Про це у вівторок, 10 березня, п...

Колишня дружина Остапчука відреагувала на чутки про роман із Шуфричем

вівторок, 10 березень 2026, 15:17

Нотаріуса Христину Горняк, ексдружину ведучого Володимира Остапчука підозрювали в романі з членом забороненої проросійської партії «ОПЗЖ» депутатом Нестором Шуфричем. Христина Горняк прокоментувала ці чутки та пояснила, чому її ім’я пов’язують із підоз...