Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Таємниці "Печерського двору": Мудра коли працювала на ОП через Дашутіна тиснула на Верховний Суд у справі про санкції проти Порошенка,- Южаніна

середа, 2 вересень 2026, 19:50

Перебуваючи на посаді заступниці керівника Офісу президента, Ірина Мудра здійснювала тиск на суддів Касаційного адміністративного суду у складі Верховного Суду через його голову Ігоря Дашутіна. Про це під час засідання ТСК Ради заявила народна депутатк...

Філігранна майстерність українського аса: ​МіГ-29 ЗСУ на надмалій висоті збив російську "Бандероль" застарілою радянською ракетою (відео)

середа, 2 вересень 2026, 15:50

Завдання протиповітряної оборони виконував пілот модернізованого МіГ-29МУ1. На опублікованих кадрах показано момент перехоплення, який особливо виділяється через висоту та швидкість прийняття рішення. "Усього кілька секунд на ухвалення рішення: відступ...