Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Мить ганьби

п’ятниця, 13 лютий 2026, 12:45

У майже детективній, але на жаль, у правдивій і документально доведеній історії, яку виклав Ілля Новіков, про «санкції» проти Порошенка, вражає кілька речей. Дрібʼязковість і мстивість замовника «санкцій», який розміняв авторитет і честь посади Президе...

Підняли живучість від дронів та артилерійського вогню: РФ "засвітила" на фронті нову версію "Солнцепьока"

п’ятниця, 13 лютий 2026, 9:14

Міноборони РФ опублікувало відео застосування на фронті нової важкої вогнеметної системи ТОС-3 "Дракон". Нова версія системи зазнала досить значних змін, передають Патріоти України з посиланням на Defense Express. . Аналітики звернули увагу на те, що ...