Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Ніхто не захищений від законів фізики: В Індії вертоліт із президенткою застряг у бетоні (відео)

середа, 22 жовтень 2025, 21:59

22 жовтня в населеному штаті Керала на півдні Індії вертоліт із президенткою країни Мурму Драупаді застряг у бетоні посадкового майданчика, який не встиг затвердіти. Про це повідомляє The Hindu, передають Патріоти України. Від самого початку військовий...

Єдина культура, яка придатна до споживання у разі ядерної війни: Росіяни почали робити великі запаси популярної крупи

середа, 22 жовтень 2025, 21:12

В СРСР почали робити стратегічні запаси гречки у 1970-ті роки, під час Холодної війни зі США, коли сторони розглядали можливість застосування ядерної зброї. Такою інформацією поділився виконавчий директор Міжнародної асоціації гречки Сергій Громовий, п...