Вживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.
Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.
У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.
Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.Другий тиждень поспіль росіяни оновлюють рекорд штурмових дій. Сили оборони відбили 1750 наступів за 7 днів. Результати цих штурмів є мізерними. Потрібно дочекатися підсумків місяця, але так виглядає, що контрдії наших військових можуть співмірними, як...
Росія зазнала атаки дронів у ніч на 30 травня. На території порту в місті Таганрог Ростовської області внаслідок атаки БПЛА сталося загоряння танкера. Про це повідомляє Telegram-канал Exilenova+, який оприлюднив відповідні ролики, передають Патріоти Ук...