Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Питання Tomahawk - інформаційна маніпуляція, - генерал Кривонос

вівторок, 30 грудень 2025, 21:49

Пускові установки до ракет Tomahawk, які є у США, - переважно морського базування, а наземного - можна перерахувати на пальцях, і вони розташовані на території Південної Кореї та Філіппін. Таку думку висловив генерал-майор запасу ЗСУ Сергій Кривонос, п...

Потім щось "вибухне" в Москві чи Петербурзі – і вже полякам запропонують посунутися в Сувальському коридорі, - Нєвзлін

вівторок, 30 грудень 2025, 21:44

Важко зрозуміти, чому західні лідери повірили в територіальні поступки, якими нібито задовольниться Путін. "Істерика, влаштована навколо уявної атаки українських дронів на резиденцію Путіна, була потрібна Москві лише з однією метою – спробувати звинува...