Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Насправді Трамп діє раціонально за планом, війна в Ірані доходить до своєї мети, - український дипломат

вівторок, 14 квітень 2026, 22:55

Мета США війни в Ірані - повний контроль за ресурсними потоками, а це і добрива, і нафта, і газ, і нафтопродукти, і інші важливі речі. Про це розповів дипломат Валерій Чалий, надзвичайний і повноважний посол України, голова правління Українського кризо...

"Я тебе чекала й пів дня прибирала!": Відомий ведучий показав квартиру Лесі Нікітюк (відео)

вівторок, 14 квітень 2026, 22:04

Український ведучий Слава Дьомін побував у гостях в української ведучої Лесі Нікітюк і показав, який вигляд має її квартира. Відео Дьомін оприлюднив 13 квітня в Instagram, передають Патріоти України. . Приймаючи ведучого в себе в гостях, Нікітюк приго...