Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

"Остання вечеря" паразитів: Український стартап Mosqitter розробив пастку для комарів, що подає людські сигнали кровопивцям, переключаючи комах на себе

середа, 17 червень 2026, 16:33

Комарі вважаються одними з найнебезпечніших переносників захворювань і щороку спричиняють сотні тисяч смертей, тому засоби захисту від них залишаються актуальними. Традиційні методи, зокрема спреї та фумігатори, зазвичай використовують хімічні речовини...

​Як вибрати МФО без прихованих умов: гід для тих, хто цінує прозорість

середа, 17 червень 2026, 16:05

Коли гроші потрібні «тут і зараз», перше, що робить більшість - відкриває браузер і бачить десятки пропозицій від мікрофінансових організацій. Усі пишуть про простоту, зручність та переказ на картку. Але за яскравими банерами часто ховається те, про що...