Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

"Під***си одні, зате всі ордени отримують": Переписки генерала ЗС РФ, в яких той облаяв командувачів та ФСБ, потрапили в Мережу (відео)

четвер, 19 лютий 2026, 22:20

Журналісти Схем отримали доступ до великого масиву переписок російського генерал-майора Романа Дємурчієва, який зараз виконує обов’язки заступника командувача 20-ї загальновійськової армії в складі угруповання Захід ЗС РФ. У переписках з підлеглими та ...

Усі, кого я перелічив, не ідеальні. Декому морду б набив, але… Якщо гризтися – програємо, - Дмитро Ярош

четвер, 19 лютий 2026, 22:05

"Я поважаю генерала Валерія Залужного і його команду старших офіцерів і генералів, які в тих обставинах, що існували, коли він був головкомом, зробили все можливе й героїчне для протидії ворогу", - пише лідер українських добровольців Дмитро Ярош на сво...