Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Гетманцев вважає, що у квітні грошей не буде! Водночас влада роздає гроші. До чого це призведе? - Рейтерович

четвер, 26 лютий 2026, 1:00

Гетманцев заявив, що у квітні Україна може зіткнутися з ситуацією, коли "не буде чим фінансувати видатки"! . Держава вже витрачає кошти, заплановані на друге півріччя! . Водночас влада ледь не щодня запускає нові програми, пов’язані з роздачою гроше...

Ворог підірвав дамбу: які наслідки для Костянтинівки? Операція ГУР у Степногірську - DeepState

середа, 25 лютий 2026, 23:55

Окупанти знищили дамбу в районі Осикового - чи вплине це на оборону Костянтинівки? . Чого цим ”потопом” намагаються досягти росіяни? . Ускладнюється ситуація в районі Никифорівки. . На Запоріжжі продовжуються зачистки населених пунктів. . ГУР проводить...