Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Командир 1-го окремого штурмового полку висловився, чому НРК краще підходять для оборонних дій, а не штурмів (відео)

субота, 22 серпень 2026, 9:06

Наземні роботизовані комплекси вже широко використовують у Силах оборони України для логістичних місій, але для штурмових дій їх застосування наразі обмежене. Про це в ефірі Армія TV розповів командир 1-го окремого штурмового полку Дмитро «Перун» Філат...

Народні прикмети на 22 серпня. Посіяне цього дня добро повернеться в трикратному розмірі

субота, 22 серпень 2026, 7:08

22 серпня за новим церковним календарем (4 вересня за старим) - день пам'яті мучеників Агафоника, Зотіка, Феопрепія (Боголєпа), Акіндіна, Северіана, Зинона та інших. За старим календарним стилем це день пам'яті апостола Матфія. . Агафонік жив у IV сто...