Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

"Тарасику, усі ми знаємо твій секрет": Зірковий український актор пристрасно поцілував чоловіка в губи (відео)

понеділок, 9 березень 2026, 16:04

Український актор Тарас Цимбалюк 8 березня в Instagram оприлюднив ролик, який зняли в одному з парків, передають Патріоти України. "Усіх зі святом", – написав актор. . Цимбалюк і його колега Вікторія Маремуха крутилися. А зупинившись, Цимбалюк поцілув...

"Нет сил. Не ели три недели...": На лиманському напрямку росіяни здаються в полон через голод

понеділок, 9 березень 2026, 15:29

На лиманському напрямку через відсутність їжі та зв'язку російські окупанти готові здаватися в полон Збройним силам України. Про це 9 березня розповіли в 66-й окремій механізованій бригаді імені Мстислава Хороброго Сухопутних військ ЗСУ, передають Пат...