Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Син ексміністра Галущенка навчається в одному з найдорожчих коледжів Швейцарії, - журналістське розслідування

понеділок, 8 грудень 2025, 20:15

Син колишнього міністра юстиції та енергетики Германа Галущенка вже четвертий рік навчається в одному з найдорожчих приватних коледжів Європи — College Alpin Beau Soleil, що у Швейцарії, інформують Патріоти України. Вартість навчання разом із проживанн...

Українські військові залишили частину позицій під Покровськом і Мирноградом, - ЗМІ

понеділок, 8 грудень 2025, 15:31

Сили оборони України декілька тижнів тому відійшли з частини позицій під Покровськом і Мирноградом у Донецькій області, зокрема в районі сіл Сухий Яр та Лисівка, тож «мішок» напівоточення зменшився. Про це пише Українська правда, посилаючись на двох сп...