Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

"Відрізав ногу й нагався з'їсти...": У армії РФ зафіксовано випадки канібалізму

неділя, 26 квітень 2026, 19:15

В армії РФ з’явилися випадки канібалізму. Про це повідомляє британська газета The Sunday Times, передають Патріоти України. Цей випадок став відомим завдяки розмові офіцера та лейтенанта Владислава Разікова, заступника командувача 5-ї окремої гвардійсь...

Путін дуже хоче вічно жити: В Росії запустили нацпроект з розробки "вакцини безсмертя"

неділя, 26 квітень 2026, 18:59

Рупор Кремля ТАСС пише про те, що в Росії намагаються створити генотерапевтичний препарат, який впливатиме на ген, пов'язаний із процесами старіння клітин, передають Патріоти України з посиланням на журналіста Андрія Цаплієнка. Теоретична ідея у тому, ...