Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Був простою людиною, яку зіпсували оточення та Путін: Іво Бобул розповів про стосунки з Януковичем

вівторок, 27 січень 2026, 20:49

Український співак Іво Бобул в інтерв'ю українському журналісту, засновнику інтернет-видання "ГОРДОН" Дмитрові Гордону розповів, що мав добрі стосунки практично з усіма президентами незалежної України, зокрема з утікачем Віктором Януковичем, передають ...

Годинник елітної влади: чому аксесуар Ігоря Коломойського за €180 тисяч вважають культовим

вівторок, 27 січень 2026, 18:00

Розкішні аксесуари часто розповідають про своїх власників більше, ніж публічні заяви. Цього разу увагу привернув годинник Ігоря Коломойського — рідкісна модель Patek Philippe, яка входить до числа найбільш закритих і бажаних у світі високого годинников...