Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Свідки просто обомліли від вибуху тонни гексогену! В Чебоксарах містяни зафільмували момент влучання "Фламінго" по місцевому воєнному заводу (відео)

вівторок, 5 травень 2026, 11:23

З'явилось відео влучення ракети з оборонного підприємства ВНДІР-Прогрес (ВНДІР - Всеросійський науково-дослідний інститут) в російських Чебоксарах. Про це повідомляє російське незалежне видання ASTRA, що верифікувало відповідні кадри відео, передають П...

Пролетіла більше 1000 км: Ракета "Фламінго" уразила воєнний завод у Чебоксарах, що виробляє обладнання для російських ракет та БПЛА

вівторок, 5 травень 2026, 8:21

У ніч проти 5 травня у Чебоксарах - столиці Чуваської Республіки РФ - українська ракета влучила в оборонне підприємство ВНДІР-Прогрес. Про це повідомляють російські пабліки, зазначають Патріоти України. . Попередньо удар було завдано ракетою FP-5 Флам...