Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Таємні переговори з Путіним за нашою спиною! Новий напад на НАБУ. Трампа “завербували” - Є ПИТАННЯ

п’ятниця, 19 червень 2026, 22:02

НАБУ виявило засоби прослуховування у квартирі одного з детективів. . За повідомленням бюро, співробітники СБУ встановили технічні пристрої в квартирі керівника одного з підрозділів детективів НАБУ. . Щоб отримати доступ, представники СБУ використа...

Що буде на Донбасі, чому ДРГ "кошмарять" українське прикордоння і як сталося, що армія Росії опинилася в найгіршому з 2022 року становищі: аналіз ситуації, - Злий Одесит

п’ятниця, 19 червень 2026, 16:24

Ситуація в зоні бойових дій від початку червня спричинила хвилю суперечливих думок в українському інформаційному просторі. З одного боку, досить багато позитивних новин з фронту щодо підриву ворожої логістики, уповільнення наступу супротивника та його ...