Вживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.
Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.
У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.
Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Російські війська мають просування поблизу трьох населених пунктів у Запорізькій області, передають Патріоти України з посиланням на проєкт DeepState. . "Ворог просунувся поблизу Гришиного (Покровський район), Калеників (Краматорський район) та Федорі...
Сьогодні 8 вересня. . Триває 1658 доба мужньої оборони України проти повномасштабної навали російських окупантів. . Що відбувається на Дворіченському плацдармі і чому російські Z-воєнкори заговорили про серйозні проблеми? . Чи справді Сили оборони У...
