Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Суттєво підвищить ефективність виконання бойових завдань: Представлено перший бойовий квадроцикл українського виробництва ATC NORD 1000

субота, 9 травень 2026, 15:10

Група компаній GROUND FORCE розробила, поставила на виробництво та розпочала постачання квадроциклу ATC Nord 1000 – першої вітчизняної машини цього класу, спроектованої з урахуванням реальних потреб українських військових, зазначають Патріоти України. ...

Ця звичка у декого ще досі є! Навіщо в СРСР клали батарейки в морозилку

субота, 9 травень 2026, 13:38

Радянська звичка охолоджувати елементи живлення мала під собою наукове підґрунтя, проте сучасні технології зробили цей метод не лише неактуальним, а й небезпечним, передають Патріоти України. Побут радянської людини був нерозривно пов'язаний із постійн...