Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Стрімкій кар'єрі ексміністра Галущенка могли сприяти зв'язки його батька, львівського кадебіста, - експерт із атомної енергетики

четвер, 19 лютий 2026, 15:14

Батько ексміністра енергетики й адвоката Германа Галущенка був керівником районного управління КДБ у Львові та мав зв’язки з колишнім головою СБУ Леонідом Деркачем, батьком держзрадника Андрія Деркача. Про це на своїй фейсбук-сторінці написала експертк...

Перебував у місті близько пів року без ротацій: У Куп’янську російський солдат здався в полон ЗСУ через чат-бот "Хочу жити" (відео)

четвер, 19 лютий 2026, 15:02

Російський військовий у Куп’янську на Харківщині добровільно здався в полон українським бійцям через чат-бот Хочу жити, бійці Хартії організували для нього безпечний вихід із міста. Про це у четвер, 19 лютого, Хартія повідомила в своєму Telegram, перед...