Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Польским друзьям, народу, политикам желаю рассудительности и сдержанности...- Злий Одесит

неділя, 7 червень 2026, 20:26

Итак. Если ряд официальных польских лиц очень уж так хотят углубиться в полемику, в которой Украина всегда себя вела максимально сдержанно, то, думаю, есть смысл вывернуть кожух, чтобы обвинения не казались настолько однобокими, из-за нашей сдержанност...

Заграва над Балтикою: У Ленобласті досі горить ключовий арсенал ВМФ РФ, пожежу видно із супутників — росЗМІ

неділя, 7 червень 2026, 20:12

Внаслідок атаки дронів на Санкт-Петербург та Ленінградську область РФ 6 червня спалахнули пожежі на арсеналі російського ВМФ у Ломоносовському районі, вогонь видно навіть з космосу. Про це повідомили у неділю, 7 червня, російські Telegram-канали, перед...