Медики назвали найкориснішу для здоров'я літню ягоду

Ця ягода регулює тиск і запобігає появі стоматиту, карієсу, галітозу.

Як зазначають медики, вживання смородини приносить дуже багато користі, оскільки ця ягода відрізняється неймовірно високим рівнем вмісту вітамінів і корисних речовин, повідомляють Патріоти України. Далі - мовою оригіналу статті.

Эксперты заявили, что благодаря этой ягоде улучшается состояние крови и сосудов, нормализуется давление. Употребляя черную смородину, гипертоники могут защитить себя от скачков давления в летнюю жару. А вот при проблемах с пониженным давлением смородину нужно есть только в небольших количествах.
Кроме того, смородина благотворно влияет на микробиом в полости рта. В ней содержится квертицин, препятствующий появлению стоматита, кариеса, галитоза.

Сердечникам очень полезно ежедневно употреблять смородину или смородиновый сок — в ее ягодах много калия. Также, она обладает мочегонным свойством, и благодаря этому своему качеству она помогает справиться с отечность, часто донимающей. в жару.

Употребление смородины улучшает состояние желудочно-кишечного тракта. Практически все виды смородины — красная, черная или белая, улучшают перистальтику, помогают кишечнику эффективно очищаться от нежелательных и потенциально опасных веществ.
Также, смородину нужно есть людям, страдающим от стрессов и депрессивных состояний.
Довідка:

Галітоз — патологічний стан, симптом багатьох гастроентерологічних захворювань, хвороб ротової порожнини, тощо, при якому з'являється неприємний запах з рота. Може призводити до психологічних проблем, що пов'язано з ускладненим спілкуванням з людьми. Він з'являється тоді, коли виділяються особливі речовини — гідрид-сульфід, метил-мекраптан. Їх виробляють мікроби та бактерії, що переробляють протеїни під час прийому їжі.


Джерело: ДонПресс
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Безцінний український досвід: Як Казахстан готується до війни з росією

понеділок, 29 червень 2026, 14:30

До яких сценаріїв ймовірних загроз готується керівництво Казахстану, які кроки планує робити та хто допоможе їм краще опанувати уроки війни проти Росії. Патріоти України пропонують ознайомитись з оглядом експерта видання Defense Express Івана Киричевсь...

Народні прикмети на 29 червня. Що українці традиційно робили, а чого уникали на Петра і Павла

понеділок, 29 червень 2026, 7:09

29 червня за новим календарним стилем (12 липня - за старим) - день пам'яті святих апостолів Петра і Павла, преподобного Паїсія Святогорця і Касперівської ікони Божої Матері. 29 червня за юліанським календарем - день пам'яті святителя Тихона, єпископа ...