Недосипання вбиває - слово вченим

Здається вони здогадалися про це останні.

Ілюстрація з відкритого джерелаМедики з США показали, що регулярне недосипання істотно підвищує ймовірність смерті від інсульту людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями і цукровим діабетом. Відповідне дослідження опубліковане в Journal of the American Heart Association, коротко про нього повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці рекомендують страждаючим серцево-судинними захворюваннями і цукровим діабетом спати не менше шести годин на добу. В іншому випадку вірогідність смертельного результату в результаті настання інсульту в два рази вище, ніж у здорових людей, що виділяють на сон більше шести годин на добу.


До таких висновків автори дійшли, випадково відібравши 1344 дорослих (середній вік - 49 років, 42 відсотки - чоловіки). Серед них вчені виділили групу ризику (високий індекс маси тіла, підвищений рівень холестерину і цукру в крові, високий кров'яний тиск), в неї увійшли 39,2 відсотка учасників, за якими спостерігали протягом 16,6 років.

По завершенні дослідження 22 відсотки хворих померли. Виявилося, що люди, що знаходяться в групі ризику, але приділяють сну більше шести годин на добу, в 1,5 рази частіше здорових піддаються ризику смерті від інсульту. Якщо ж хворі приділяють сну менш шести годин на добу, то ця ймовірність підвищується в два рази.

Автори дослідження відзначають, що американці все більше уваги відводять дозвіллю, розвагам і роботі, ніж сну. На думку експертів, це провокує розвиток захворювань серцево-судинної системи.

Опублікував: Олекса Хвацький
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Блекаут знов завітав до Підмосков'я: Через пожежу на підстанції Серпухов з навколишніми селищами страждає без електрики в 30-градусний мороз

субота, 17 січень 2026, 8:42

У Серпухові Московської області у ніч проти суботи, 17 січня, сталася пожежа на електропідстанції. Частина міста та найближчих населених пунктів залишилися без електрики, повідомляє російський канал Astra із посиланням на місцевих жителів, передають Па...

Хіти тижня. Народні прикмети на 17 січня. Шість суворих заборон на Антонія Великого. Чому українці спрадавна цього дня ретельно слідкували за своїм язиком

субота, 17 січень 2026, 7:09

Християни східного обряду 17 січня (30 січня за старим стилем) вшановують преподобного Антонія Великого, одного із найвідоміших ранньохристиянських святих. У народному календарі - Антонів день. За юліанським календарем сьогодні Собор 70-ти апостолів, ...