Недосипання вбиває - слово вченим

Здається вони здогадалися про це останні.

Ілюстрація з відкритого джерелаМедики з США показали, що регулярне недосипання істотно підвищує ймовірність смерті від інсульту людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями і цукровим діабетом. Відповідне дослідження опубліковане в Journal of the American Heart Association, коротко про нього повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці рекомендують страждаючим серцево-судинними захворюваннями і цукровим діабетом спати не менше шести годин на добу. В іншому випадку вірогідність смертельного результату в результаті настання інсульту в два рази вище, ніж у здорових людей, що виділяють на сон більше шести годин на добу.


До таких висновків автори дійшли, випадково відібравши 1344 дорослих (середній вік - 49 років, 42 відсотки - чоловіки). Серед них вчені виділили групу ризику (високий індекс маси тіла, підвищений рівень холестерину і цукру в крові, високий кров'яний тиск), в неї увійшли 39,2 відсотка учасників, за якими спостерігали протягом 16,6 років.

По завершенні дослідження 22 відсотки хворих померли. Виявилося, що люди, що знаходяться в групі ризику, але приділяють сну більше шести годин на добу, в 1,5 рази частіше здорових піддаються ризику смерті від інсульту. Якщо ж хворі приділяють сну менш шести годин на добу, то ця ймовірність підвищується в два рази.

Автори дослідження відзначають, що американці все більше уваги відводять дозвіллю, розвагам і роботі, ніж сну. На думку експертів, це провокує розвиток захворювань серцево-судинної системи.

Опублікував: Олекса Хвацький
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

У нас були закриті розмови з Будановим. Не часто, але кожна давала інтелектуальне задоволення, - волонтерка Берлінська

п’ятниця, 2 січень 2026, 20:39

"Що думаєте про це призначення? Чому президент призначив саме Кирила Буданова? Моє особисте враження про Кирила Олексійовича формувалась під час наших закритих робочих розмов", - пише волонтерка Марія Берлінська на своїй сторінці в соцмережі "Фейсбук",...

Призначення Буданова очільником ОП може послабити політичний тиск на Зеленського – ЗМІ

п’ятниця, 2 січень 2026, 19:44

Призначення начальника Головного управління розвідки Міністерства оборони України Кирила Буданова керівником Офісу президента країни може послабити тиск на главу держави Володимира Зеленського. Про це 2 січня повідомило Bloomberg, передають Патріоти Ук...