Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Патріоти України вважають не зайвим ще раз нагадити читачам про дієві засоби порятунку від теплового удару та інших неприємних наслідків шаленого серпня.
Думайте, що надягати
Синтетичний одяг сприяє перегріву тіла. Тому у спекотні дні одяг повинен бути з натуральних тканин.
Пийте багато води
У спеку потрібно випивати не менше 2,5-3 літрів рідини на день. Тримайте на своєму робочому місці кружку з водою і пийте протягом дня. Вона допоможе охолодитися.
Не снідайте важкою їжею
Така їжа підвищує температуру тіла і повільно засвоюється. Краще перекусіть легким салатом, фруктами. Також бажано замінити чай та каву квасом або соком.
Провітрюйте приміщення
Протяг забезпечить доступ прохолодного повітря та охолодить приміщення. Однак в денний час краще тримати вікна закритими, аби тепле повітря не нагрівало кабінет.
Додаткове охолодження
Не соромтеся використовувати кондиціонер. Якщо ж його немає, можна придбати вентилятор. Він коштує дешевше і споживає мало енергії.
Претензії Росії на Дніпропетровщину обернулися проти неї на мирних переговорах. Про це заявив військовий експерт Іван Тимочко в ефірі "Київ24", передають Патріоти України. "На цьому напрямку бойові дії важливі саме в інформаційно-політичному плані, том...
Березень майже минув, а в росіян на фронті провал за провалом. З початку великого наступу, який почався ще в минулому році, цей березень радше за все буде рекордно низьким за кількістю окупованої території. Початок великого весняного наступу на всіх на...
