Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Патріоти України вважають не зайвим ще раз нагадити читачам про дієві засоби порятунку від теплового удару та інших неприємних наслідків шаленого серпня.
Думайте, що надягати
Синтетичний одяг сприяє перегріву тіла. Тому у спекотні дні одяг повинен бути з натуральних тканин.
Пийте багато води
У спеку потрібно випивати не менше 2,5-3 літрів рідини на день. Тримайте на своєму робочому місці кружку з водою і пийте протягом дня. Вона допоможе охолодитися.
Не снідайте важкою їжею
Така їжа підвищує температуру тіла і повільно засвоюється. Краще перекусіть легким салатом, фруктами. Також бажано замінити чай та каву квасом або соком.
Провітрюйте приміщення
Протяг забезпечить доступ прохолодного повітря та охолодить приміщення. Однак в денний час краще тримати вікна закритими, аби тепле повітря не нагрівало кабінет.
Додаткове охолодження
Не соромтеся використовувати кондиціонер. Якщо ж його немає, можна придбати вентилятор. Він коштує дешевше і споживає мало енергії.
Розраховуючи на бліцкриг, російські загарбники накопичили на Покровському напрямку одне з найбільших угруповань, однак зазнали великих втрат. У смузі оборони 7 корпусу швидкого реагування ДШВ ЗСУ ворог втратив за пів року близько 15 тисяч вояк ліквідов...
34-річна співачка з України MARUV (справжнє ім'я - Анна Корсун), яка виїхала з країни та мовчить про незаконну війну проти своєї батьківщини, несподівано заспівала українською, повідомляють Патріоти України. Артистка опублікувала у своєму TikTok-акаунт...
