Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Патріоти України вважають не зайвим ще раз нагадити читачам про дієві засоби порятунку від теплового удару та інших неприємних наслідків шаленого серпня.
Думайте, що надягати
Синтетичний одяг сприяє перегріву тіла. Тому у спекотні дні одяг повинен бути з натуральних тканин.
Пийте багато води
У спеку потрібно випивати не менше 2,5-3 літрів рідини на день. Тримайте на своєму робочому місці кружку з водою і пийте протягом дня. Вона допоможе охолодитися.
Не снідайте важкою їжею
Така їжа підвищує температуру тіла і повільно засвоюється. Краще перекусіть легким салатом, фруктами. Також бажано замінити чай та каву квасом або соком.
Провітрюйте приміщення
Протяг забезпечить доступ прохолодного повітря та охолодить приміщення. Однак в денний час краще тримати вікна закритими, аби тепле повітря не нагрівало кабінет.
Додаткове охолодження
Не соромтеся використовувати кондиціонер. Якщо ж його немає, можна придбати вентилятор. Він коштує дешевше і споживає мало енергії.
8 липня, 317 років тому під Полтавою зазначала невдачі чи не остання серйозна спроба Гетьманщини вискочити з-під московської руки, поки та ще не встигла зімкнутися остаточно. Зміст. 1.Слухняний гетьман, який утомився слухатися. 2.Несподіваний поворот, ...
У тимчасово окупованому Севастополі вночі 8 липня пролунала серія вибухів. Моніторингові канали повідомляють про проліт безпілотників над кількома районами міста та Криму, а також про роботу російської протиповітряної оборони, передають Патріоти Україн...
