Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Патріоти України вважають не зайвим ще раз нагадити читачам про дієві засоби порятунку від теплового удару та інших неприємних наслідків шаленого серпня.
Думайте, що надягати
Синтетичний одяг сприяє перегріву тіла. Тому у спекотні дні одяг повинен бути з натуральних тканин.
Пийте багато води
У спеку потрібно випивати не менше 2,5-3 літрів рідини на день. Тримайте на своєму робочому місці кружку з водою і пийте протягом дня. Вона допоможе охолодитися.
Не снідайте важкою їжею
Така їжа підвищує температуру тіла і повільно засвоюється. Краще перекусіть легким салатом, фруктами. Також бажано замінити чай та каву квасом або соком.
Провітрюйте приміщення
Протяг забезпечить доступ прохолодного повітря та охолодить приміщення. Однак в денний час краще тримати вікна закритими, аби тепле повітря не нагрівало кабінет.
Додаткове охолодження
Не соромтеся використовувати кондиціонер. Якщо ж його немає, можна придбати вентилятор. Він коштує дешевше і споживає мало енергії.
У 22 році цей день влада оголосила «Днем єднання українського народу». На каналах було оголошено «марафон єднання» — такий собі прообраз донині сущого «мономарафону». Такою була відповідь на попередження партнерів, і насамперед США, про підготовку повн...
"З розмов зрозумів, що багато людей не вкурили, у чому був постріл у ногу із забороною Telegram у РФ. І тому більшість людей не розуміє, чому там верещить усяка кремлівська обслуга з Госдури. А вийшло прям вогонь. Ну й додаткове пояснення, чому так уда...
