Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Патріоти України вважають не зайвим ще раз нагадити читачам про дієві засоби порятунку від теплового удару та інших неприємних наслідків шаленого серпня.
Думайте, що надягати
Синтетичний одяг сприяє перегріву тіла. Тому у спекотні дні одяг повинен бути з натуральних тканин.
Пийте багато води
У спеку потрібно випивати не менше 2,5-3 літрів рідини на день. Тримайте на своєму робочому місці кружку з водою і пийте протягом дня. Вона допоможе охолодитися.
Не снідайте важкою їжею
Така їжа підвищує температуру тіла і повільно засвоюється. Краще перекусіть легким салатом, фруктами. Також бажано замінити чай та каву квасом або соком.
Провітрюйте приміщення
Протяг забезпечить доступ прохолодного повітря та охолодить приміщення. Однак в денний час краще тримати вікна закритими, аби тепле повітря не нагрівало кабінет.
Додаткове охолодження
Не соромтеся використовувати кондиціонер. Якщо ж його немає, можна придбати вентилятор. Він коштує дешевше і споживає мало енергії.
Закритий клуб для впливових і заможних чоловіків поблизу Сан-Франциско, який був заснований у 1872 році, досі зберігає масу своїх таємниць. Один з членів товариства вперше розкрив ЗМІ невідомі подробиці про цю спільноту. Анонімний співрозмовник пояснив...
Український бомбардувальний безпілотник вирушив на бойове завдання для удару по російських цілях. Коли він повернувся, пише Business Insider, військові були здивовані: у корпусі стирчав грубий на вигляд тризуб, зроблений із цвяхів та тонких сталевих пр...
