Патріоти України вважають не зайвим ще раз нагадити читачам про дієві засоби порятунку від теплового удару та інших неприємних наслідків шаленого серпня.
Думайте, що надягати
Синтетичний одяг сприяє перегріву тіла. Тому у спекотні дні одяг повинен бути з натуральних тканин.
Пийте багато води
У спеку потрібно випивати не менше 2,5-3 літрів рідини на день. Тримайте на своєму робочому місці кружку з водою і пийте протягом дня. Вона допоможе охолодитися.
Не снідайте важкою їжею
Така їжа підвищує температуру тіла і повільно засвоюється. Краще перекусіть легким салатом, фруктами. Також бажано замінити чай та каву квасом або соком.
Провітрюйте приміщення
Протяг забезпечить доступ прохолодного повітря та охолодить приміщення. Однак в денний час краще тримати вікна закритими, аби тепле повітря не нагрівало кабінет.
Додаткове охолодження
Не соромтеся використовувати кондиціонер. Якщо ж його немає, можна придбати вентилятор. Він коштує дешевше і споживає мало енергії.
Удари Сил оборони по транспортній та паливно-енергетичній інфраструктурі в окупованому Криму та на маршрутах до нього можна розглядати як першу фазу з деокупації українського півострова. Таку думку в інтерв'ю "24 каналу" висловив ветеран російсько-укра...
Призначення Михайла Драпатого на посаду Головнокомандувача Збройних сил України стало однією з найобговорюваніших подій останніх днів. Разом із цією новиною в інформаційному просторі знову почало активно поширюватися відоме відео 2014 року, на якому бо...
