Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Патріоти України вважають не зайвим ще раз нагадити читачам про дієві засоби порятунку від теплового удару та інших неприємних наслідків шаленого серпня.
Думайте, що надягати
Синтетичний одяг сприяє перегріву тіла. Тому у спекотні дні одяг повинен бути з натуральних тканин.
Пийте багато води
У спеку потрібно випивати не менше 2,5-3 літрів рідини на день. Тримайте на своєму робочому місці кружку з водою і пийте протягом дня. Вона допоможе охолодитися.
Не снідайте важкою їжею
Така їжа підвищує температуру тіла і повільно засвоюється. Краще перекусіть легким салатом, фруктами. Також бажано замінити чай та каву квасом або соком.
Провітрюйте приміщення
Протяг забезпечить доступ прохолодного повітря та охолодить приміщення. Однак в денний час краще тримати вікна закритими, аби тепле повітря не нагрівало кабінет.
Додаткове охолодження
Не соромтеся використовувати кондиціонер. Якщо ж його немає, можна придбати вентилятор. Він коштує дешевше і споживає мало енергії.
"Про це не говорили на телемарафоні, що зрозуміло. Але на Головнокомандувача Валерія Залужного неодноразово намагалися скоїти замахи, причому - не лише росіяни. Є інформація, що й під час "помилкового обшуку" з боку СБУ генерала планували убити. Але - ...
Увечері 20 лютого у російському Краснодарі спостерігаються перебої в електропостачанні після атак безпілотних літальних апаратів. Оскільки працювала протиповітряна оборона, уламки дронів пошкодили лінію електропередач, тому без світла лишилася низка на...
