Британські вчені дійшли до висновку, що вживання одного яйця на день знизить ризик серцево-судинних захворювань, повідомляють Патріоти України з посиланням на BBC.
Участь у дослідженні взяли приблизно 500 тис. осіб. За словами вчених, в яйцях міститься багато корисних речовин. Вони багаті на білок, вітаміни A, D, B і B12, а також лютеїн і зеаксантин.
Крім того, медики відмовилися від власної рекомендації щодо вживання не більше трьох яєць на тиждень, адже самі яйця не впливають на рівень холестерину.
Оскільки на холестерин впливають насичені жири, важливо правильно готувати яйця. Дієтологи не рекомендують смажити їх, оскільки це збільшує жирність продукту.
У ніч на 15 жовтня по аеродрому "Борисоглєбськ" (Воронезька область РФ) було завдано удару ракетою Р-360 "Нептун", в результаті чого було знищено чотири фронтові бомбардувальники Су-34, а ще два літаки отримали пошкодження. Раніше, 4 жовтня, було атако...
Сьогодні ми повертаємося до Лиманського напрямку і спробуємо підсумувати попередні результати наступальних дій Збройних сил України (ЗСУ) там. Противник (російські війська) продовжує вести активну оборону на лівому (південному) фланзі операційної зони ...
