Британські вчені дійшли до висновку, що вживання одного яйця на день знизить ризик серцево-судинних захворювань, повідомляють Патріоти України з посиланням на BBC.
Участь у дослідженні взяли приблизно 500 тис. осіб. За словами вчених, в яйцях міститься багато корисних речовин. Вони багаті на білок, вітаміни A, D, B і B12, а також лютеїн і зеаксантин.
Крім того, медики відмовилися від власної рекомендації щодо вживання не більше трьох яєць на тиждень, адже самі яйця не впливають на рівень холестерину.
Оскільки на холестерин впливають насичені жири, важливо правильно готувати яйця. Дієтологи не рекомендують смажити їх, оскільки це збільшує жирність продукту.
Військовослужбовці Збройних сил вели журнал перевірок мінувань на кримських перешийках – востаннє їх інспектували 15 лютого 2022 року, повідомляють Патріоти України. Усі військові, з якими спілкувалась УП, запевняють: з мостів на перешийках ніхто не пр...
У невизнаному Нагірному Карабасі ліквідували заступника командувача "миротворчих" сил Росії з військово-політичної роботи, капітана 1-го рангу Ковгана Івана Васильовича, передають Патріоти України. Як повідомляють росЗМІ, топ-офіцера РФ "мінуснули" 20 ...