Британські вчені дійшли до висновку, що вживання одного яйця на день знизить ризик серцево-судинних захворювань, повідомляють Патріоти України з посиланням на BBC.
Участь у дослідженні взяли приблизно 500 тис. осіб. За словами вчених, в яйцях міститься багато корисних речовин. Вони багаті на білок, вітаміни A, D, B і B12, а також лютеїн і зеаксантин.
Крім того, медики відмовилися від власної рекомендації щодо вживання не більше трьох яєць на тиждень, адже самі яйця не впливають на рівень холестерину.
Оскільки на холестерин впливають насичені жири, важливо правильно готувати яйця. Дієтологи не рекомендують смажити їх, оскільки це збільшує жирність продукту.
На аеродромі у Сочі у п'ятницю, 4 вересня, Сили оборони України уразили три ворожі гелікоптери. Два з них було знищено, ще один - пошкоджено. Про це повідомляє телеграм-канал "Абсолютно надійне джерело", який також опублікував супутникові знімки уражен...
Керівник українського Інституту чорноморських стратегічних досліджень Андрій Клименко повідомив у Facebook, що в Середземному морі було атаковано ролкер LADY MARIIA (IMO 9220641). Дрони завдали удару по судну 6 вересня, коли воно прямувало в районі Кри...
