Британські вчені дійшли до висновку, що вживання одного яйця на день знизить ризик серцево-судинних захворювань, повідомляють Патріоти України з посиланням на BBC.
Участь у дослідженні взяли приблизно 500 тис. осіб. За словами вчених, в яйцях міститься багато корисних речовин. Вони багаті на білок, вітаміни A, D, B і B12, а також лютеїн і зеаксантин.
Крім того, медики відмовилися від власної рекомендації щодо вживання не більше трьох яєць на тиждень, адже самі яйця не впливають на рівень холестерину.
Оскільки на холестерин впливають насичені жири, важливо правильно готувати яйця. Дієтологи не рекомендують смажити їх, оскільки це збільшує жирність продукту.
WSJ опублікувало цікаву статтю про те, що Путін особисто санкціонував диверсію на аеродромі Лейпцигу. Цей матеріал дає уявлення про бардак і прохідний двір навіть в міцних державах західних демократій. І тут є певна кремлівська логіка — лякаємо Німеччи...
Сьогодні 22 жовтня. . Триває 1702 доба мужньої оборони України проти повномасштабної навали російських окупантів. . Чому російське командування поширює заяви про нібито наближення окупантів до Запоріжжя на відстань 5 кілометрів та що насправді відбув...
