Британські вчені дійшли до висновку, що вживання одного яйця на день знизить ризик серцево-судинних захворювань, повідомляють Патріоти України з посиланням на BBC.
Участь у дослідженні взяли приблизно 500 тис. осіб. За словами вчених, в яйцях міститься багато корисних речовин. Вони багаті на білок, вітаміни A, D, B і B12, а також лютеїн і зеаксантин.
Крім того, медики відмовилися від власної рекомендації щодо вживання не більше трьох яєць на тиждень, адже самі яйця не впливають на рівень холестерину.
Оскільки на холестерин впливають насичені жири, важливо правильно готувати яйця. Дієтологи не рекомендують смажити їх, оскільки це збільшує жирність продукту.
В часи СРСР українська мова перебувала під сильним московським тиском русифікації. Внаслідок цього чимало питомих українських слів просто стирали з ужитку, заміняючи їх наближеними до російських відповідниками, зазначають Патріоти України. Три смачні і...
Україна вперше продемонструвала відеозаписи ударів безпілотників середньої дальності по військових об’єктах у глибині території Росії. Для таких ударів потрібен хороший інтернет, повідомив французький OSINT-аналітик Клеман Молен, зазначають Патріоти Ук...
