Щоб не було печії – не слід переїдати. Але якщо таке сталося і ви відчуваєте дискомфорт, допоможуть кілька смачних продуктів, зазначають Патріоти України з посиланням на Сosmo.
Якщо вас мучить печія, не обов'язково одразу пити таблетки – з'їжте скибочку дині. Вона нейтралізує кислоту. Також допомагає впоратися з печією імбир – він має протизапальні властивості, заспокоює нервову систему і абсорбує шлункову кислоту.
Банани також знижують кислотність в шлунку і зменшують неприємні симптоми. Також добре заспокоює шлунок вівсянка та домашній йогурт.
Зелені овочі теж мають властивості, аби побороти печію, оскільки мають високий рівень pH. І зовсім простий спосіб, який завжди є під рукою, це – жувальна гумка. Від її жування виділяється велика кількість слини, яка змиває кислоту зі стінок стравоходу.
Навіть якщо людина легко засинає після вечірньої кави, це не означає, що кофеїн не впливає на її сон. Він може змінювати роботу мозку протягом ночі, причому такі порушення не завжди помітні. Науковці пояснили, чому після звичних восьми годин відпочинку...
Харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я серцево-судинної системи. Кардіологи радять регулярно їсти жирну рибу, адже вона містить омега-3 жирні кислоти, які допомагають підтримувати нормальний рівень тригліцеридів у крові та роботу судин, ...
