Піклуємося про здоров’я нирок: Як не допустити утворення каменів

Утворення каменів у нирках може відбутись через порушення обміну речовин, зокрема, зміна водно-сольового балансу і хімічного складу крові, повідомляють Патріоти України. Які ж основні причини утворення каменів?

Нестача води

Одним з найпоширеніших чинників, які впливають на утворення каменів у нирках, є нестача питної води в організмі. Оскільки у більшості людей у нирках є відкладення солі і піску – вивести їх з організму допоможе рідина.

Зазвичай, якщо організму не вистачає рідини, то сеча має жовте або темно-жовте забарвлення – це може свідчити про ризик застою піску. Якщо сеча прозора чи має солом'яно-жовтий колір – з організмом все гаразд. Важливо пам'ятати, що чим більше рідини (вода, натуральні соки і морси) ви випили – тим краще працюватимуть нирки.

Лікувальну воду без консультації з лікарем краще не вживати, адже вона насичена мінеральними речовинами, а це може дати зайве навантаження на нирки і сприяти розвитку хвороби.

Шкідлива їжа

За статистикою, 10-15 років тому з сечокам'яною хворобою стикались жінки після 35 років і чоловіки після 40, а сьогодні по медичну допомогу звертаються пацієнти 20-25 років, хвороба серйозно "помолодшала".

У молоді камені утворюються, зазвичай, через зловживання солоною, жирною, смаженою, кислою і шкідливою їжею (фастфуд, чіпси, солодка газована вода, приправи).

Клімат і жорстка вода

Концентрація солі в організмі може збільшуватися через різку зміну клімату, зокрема, якщо, взимку поїхати відпочивати в екзотичну теплу країну, де середня температура повітря становитиме вище +25 градусів. Тут посилюється потовиділення, тож важливо збільшувати кількість споживання води.

А ще камені в нирках утворюються у людей, які живуть у регіонах з жорсткою водою. Якщо відчуваєте біль у нирках – негайно зверніться до лікаря.

Що таке сечокам’яна хвороба? Це захворювання, пов'язане з утворенням сечових каменів у нирках і сечовивідних шляхах (сечовому міхурі і сечоводі). Така хвороба переважно вражає людей віком від 20 до 50 років.