Пити, не втрачаючи розум: П'ять корисних властивостей червоного вина

Лікарі всього світу ще раз підтвердили, що червоне сухе вино не тільки можна пити, але і потрібно, повідомляють Патріоти України з посиланням на telegraf.com.

Якщо дотримуватися рекомендованої дози в 100-150 мл на добу, то улюблене вино благотворно позначиться не тільки на емоційному здоров'ї, але і на фізичному. Отже, яку ж дію має червоний напій на організм?

Допомагає зберегти молодість. Експерти вважають, що головною причиною старіння є так званий «окислювальний стрес», який проявляється в передчасній загибелі клітини через атаки вільних радикалів. Антиоксиданти кверцетин і ресвератрол, що містяться в червоному вині, ефективно борються з вільними радикалами, допомагаючи продовжити молодість шкіри і поліпшуючи її зовнішній вигляд.

Підвищує імунітет. Не дарма в холодну пору року нас починає активно тягти до вина. Справа в тому, що червоне вино містить поліфеноли, що допомагають імунній системі ефективніше захищати організм від хвороб, в тому числі і сезонних. Дослідники стверджують, що вино може мати антибактеріальну дію, знищуючи хвороботворні бактерії.

Знімає стрес. Випиваючи келих червоного після складного дня, ти зможеш легше розслабитися і полегшити наслідки стресових ситуацій. Також, в помірних кількостях вино є ефективним засобом в боротьбі з депресією.

Сприяє схудненню. Так-так, червоне вино допомагає навіть схуднути. В ході досліджень вчені з'ясували, що дівчата, які випивають склянку напою в день, в три рази рідше виявляються схильними до набору зайвої ваги, ніж ті, хто не п'є взагалі. Секрет все в тому ж ресвератрол, який спалює калорії і перетворює білу жирову тканину в корисну буру жирову тканину.