Світ солодощів та ласунів: Найсмачніша дієта у світі - як вона працює

Нова дієта для схуднення, яку почали використовувати американські лікарі, використовує ... морозиво.

Це допомагає втратити вагу, зменшити симптоми старіння, зменшує виникнення раку кишечника і знижує артеріальний тиск, передають Патріоти України з посиланням на ЗМІ. Дієтолог Холлі Маккорд закликає людей з'їдати порцію морозива кожного дня.

"В морозиві багато кальцію і це той вид продуктів, які швидко засвоюються. Лікарі Гарвардської медичної школи прийшли до висновку, що збільшення споживання молочних продуктів можуть допомогти літнім людям підтримувати здоровий вагу. Також вживання морозива робить людей щасливими, адже починають працювати зони щастя в головному мозку", - сказав Холлі Маккорд, американський дієтолог.

Лікар закликав людей з'їдати порцію морозива кожного дня. Але вимагає дотримуватись розумних меж і не харчуватись тільки цим продуктом, адже тоді дієта не працюватиме.

"Найкраще - дотримуватись збалансованості. Отримувати повноцінне харчування, але із можливістю насолоджуватись тими продуктами, які любите. Негативні наслідки від солодощів можна ліквідувати фізичними вправами і пробіжкою".

На людський організм підвищено діють гормони під час бажання схуднути. Тому так сильно хочеться заборонених продуктів із високим вмістом калорій. Така поведінка викликана тим, що навіть при легкому голоді виробляється гормон ґрелін (англ. ghrelin) — пептид, що складається з 28 амінокислот (гормон, що стимулює відчуття голоду), який змушує мозок сконцентруватися на пошуку їжі, особливо - калорійної.

Смачного схуднення!

Опублікував: Evora
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Чи дійде до Трампа те, що Росія його дурить? Бо одна чудова парочка скоро вішатиме нову порцію спагеті на його вуха, - Марина Данилюк-Ярмолаєва

середа, 2 квітень 2025, 15:30

"Американський президент відчуває перші нотки розчарування у Путіні, але це достеменно не точно. Хоча дедлайни "швидкого миру до 20 квітня" летять псам під хвіст — Вашингтон ще тішиться мріями про дружбу із Росією. Уряд США навіть тимчасово зняв санкці...

Рахунок йде на мільярди: Сім’я спецпредставника Путіна володіє нерухомістю у Франції, ОАЕ та РФ

середа, 2 квітень 2025, 14:58

Сім'я генерального директора російського суверенного фонду Кирила Дмитрієва володіє нерухомістю в Росії, ОАЕ та Франції на суму близько 7,5 млрд рублів (понад $88 млн). Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на росЗМІ. Кирило Дмитрієв був пр...