Світ солодощів та ласунів: Найсмачніша дієта у світі - як вона працює

Нова дієта для схуднення, яку почали використовувати американські лікарі, використовує ... морозиво.

Це допомагає втратити вагу, зменшити симптоми старіння, зменшує виникнення раку кишечника і знижує артеріальний тиск, передають Патріоти України з посиланням на ЗМІ. Дієтолог Холлі Маккорд закликає людей з'їдати порцію морозива кожного дня.

"В морозиві багато кальцію і це той вид продуктів, які швидко засвоюються. Лікарі Гарвардської медичної школи прийшли до висновку, що збільшення споживання молочних продуктів можуть допомогти літнім людям підтримувати здоровий вагу. Також вживання морозива робить людей щасливими, адже починають працювати зони щастя в головному мозку", - сказав Холлі Маккорд, американський дієтолог.

Лікар закликав людей з'їдати порцію морозива кожного дня. Але вимагає дотримуватись розумних меж і не харчуватись тільки цим продуктом, адже тоді дієта не працюватиме.

"Найкраще - дотримуватись збалансованості. Отримувати повноцінне харчування, але із можливістю насолоджуватись тими продуктами, які любите. Негативні наслідки від солодощів можна ліквідувати фізичними вправами і пробіжкою".

На людський організм підвищено діють гормони під час бажання схуднути. Тому так сильно хочеться заборонених продуктів із високим вмістом калорій. Така поведінка викликана тим, що навіть при легкому голоді виробляється гормон ґрелін (англ. ghrelin) — пептид, що складається з 28 амінокислот (гормон, що стимулює відчуття голоду), який змушує мозок сконцентруватися на пошуку їжі, особливо - калорійної.

Смачного схуднення!

Опублікував: Evora
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

СБУ і прокуратура шукають додаткові докази у справі Гандзюк: Спецоперація на Херсонщині

понеділок, 20 січень 2020, 10:24

У Херсоні та області проходить спецоперація щодо ліквідації діяльності злочинної організації. Повідомлено про підозру керівнику ОЗУ, колишньому помічнику народного депутата попередніх скликань, який фігурує у справі вбивства активістки Катерини Гандзюк...

"Казачья тюрьма в Донецке", - Фашик Донецький

понеділок, 20 січень 2020, 10:13

В продовження теми російських в'язниць і катівень в окупованому Донецьку. Про це у своєму блозі пише Фашик Донецький, передають Патріоти України. Далі - мовою оригіналу:. "Сегодня поговорим о так называемой "казачьей тюрьме" по адресу улица Майская, 66...