Світ солодощів та ласунів: Найсмачніша дієта у світі - як вона працює

Нова дієта для схуднення, яку почали використовувати американські лікарі, використовує ... морозиво.

Це допомагає втратити вагу, зменшити симптоми старіння, зменшує виникнення раку кишечника і знижує артеріальний тиск, передають Патріоти України з посиланням на ЗМІ. Дієтолог Холлі Маккорд закликає людей з'їдати порцію морозива кожного дня.

"В морозиві багато кальцію і це той вид продуктів, які швидко засвоюються. Лікарі Гарвардської медичної школи прийшли до висновку, що збільшення споживання молочних продуктів можуть допомогти літнім людям підтримувати здоровий вагу. Також вживання морозива робить людей щасливими, адже починають працювати зони щастя в головному мозку", - сказав Холлі Маккорд, американський дієтолог.

Лікар закликав людей з'їдати порцію морозива кожного дня. Але вимагає дотримуватись розумних меж і не харчуватись тільки цим продуктом, адже тоді дієта не працюватиме.

"Найкраще - дотримуватись збалансованості. Отримувати повноцінне харчування, але із можливістю насолоджуватись тими продуктами, які любите. Негативні наслідки від солодощів можна ліквідувати фізичними вправами і пробіжкою".

На людський організм підвищено діють гормони під час бажання схуднути. Тому так сильно хочеться заборонених продуктів із високим вмістом калорій. Така поведінка викликана тим, що навіть при легкому голоді виробляється гормон ґрелін (англ. ghrelin) — пептид, що складається з 28 амінокислот (гормон, що стимулює відчуття голоду), який змушує мозок сконцентруватися на пошуку їжі, особливо - калорійної.

Смачного схуднення!

Опублікував: Evora
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

"Слуга народу" висунула на вибори подільника Мангера, фігуранта справи Ганзюк

неділя, 20 вересень 2020, 10:13

Його запропонував висунути нардеп-мажоритарник Олексій Ковальов. На посаду голови Лазурненської об’єднаної територіальної громади від “Слуги народу” висунутий Сергій Бєлік, який пов’язаний з підозрюваним у вбивстві Катерини Гандзюк Владиславом Мангером...

Відповіли за "Катерину Велику": Кейт Міддлтон отримала перемогу в суді за образу журнала Tatler (фото)

неділя, 20 вересень 2020, 9:49

У травні цього року гламурне видання опублікувало матеріал під назвою «Катерина Велика». У ньому простежується становлення дружини принца Вільяма з дівчини, що виросла в родині середнього класу, на впливову публічну фігуру. Герцогиня Кембриджська здобу...