Учені продовжують досліджувати сон та оприлюднили нові результати

​Люди, які оцінили себе як "абсолютно щасливі", сплять по сім годин і шість хвилин.

Форто: sport.korupciya.comПро це повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости, розповідаючи про дослідження вчених з Університету Арізони.

Про те, що між кількістю сну і благополуччям людини існує міцний зв'язок, відомо давно, а тепер вчені з'ясували, яка точна кількість сну потрібна людям, щоб відчувати себе абсолютно щасливими.

Дослідники провели опитування 2000 осіб, під час якого з'ясували, що абсолютно щасливі люди сплять по 7 годин і 6 хвилин щодня, ті, хто відчуває себе "в основному щасливо" сплять на 6 хвилин менше, тобто - отримують 7 годин повноцінного сну. Ті ж респонденти, які не можуть назвати себе щасливими, сплять менше семи годин.

"Сон, що складається з менш як 6 годині 48 хвилин, означає повне нещастя в стосунках, постійне занепокоєння і нервову напругу", - зазначають автори дослідження.

Зазначимо, що згідно з рекомендаціями лікарів, мінімальна кількість сну для дорослої людини, повинна становити не менше семи годин. А результати останнього дослідження показали, що відстрочка будильника на 6 хвилин призводить до ще кращих результатів, і людина відчуває себе абсолютно щасливою.

Опублікував: Олекса Хвацький
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

ЗСУ серед кращих у світі: Українські військові стали призерами на міжнародних змаганнях (фото)

вівторок, 24 жовтень 2017, 6:57

Українські військовослужбовці спеціального призначення отримали срібні медалі на міжнародних змаганнях Cambrian Patrol. У змаганнях брали участь 131 команда з майже 30 країн світу. Про це повідомив український волонтер Роман Синіцин на своїй сторінці у...

Злочинні схеми: “Київводоканал” проводив махінації з грошима

вівторок, 24 жовтень 2017, 6:41

“Київводоканал” уклав договір на поставку хлориду натрію – повареної солі – по 85 гривень за кілограм. Відомо, що ТОВ “Укрхімстандарт” повинен поставити 11,7 тонн хлориду натрію на 995 тисяч гривень, згідно з даними системи Прозорро, передають Патріоти...