Фізична форма плюс чисте довкілля – це філософія нового виду спорту під назвою плогінг, що в перекладі означає "підбирати сміття під час пробіжки", повідомляють Патріоти України з посиланням на 24 канал.
Започаткував його житель Швеції Ерік Альхстром у 2017 році у зв'язку з глобальним засміченням довкілля у світі. Одягнути рукавиці, розібрати сміттєві пакети і готуватися до старту – так розпочинається ранкова пробіжка у плоггерів. Тепер такий спосіб фітнесу захопив увесь світ. Плогери активно виставляють фото і відео з хештегом #плогінг.
Такий масовий забіг у Києві проводять вже вдруге. Після сигналу – усі розбігаються шукати непотріб. "Плогінг набагато ефективніший, ніж звичайний біг. Коли ми біжимо і одночасно нахиляємось щоб підібрати сміття, то йде навантаження просто на прес і на руки тому працює все, не лише ноги", – розповіла плогер Яна.
Займатися плогінгом мотивує не лише екологічна і спортивна, а й соціальна складова. "Якщо ти вже сам це робиш, ти вже не кинеш той папірчик. Оточення теж дивиться і йде такий дуже позитивний вплив", – зазначає плогер Сергій Олежко.
Участь у забігу кияни брали здебільшого разом з друзями. Наприкінці, команди мірялися "сміттєвими здобутками". Організатори закликають українців займатися плогінгом сім'ями щодня. А для популяризації планують влаштовувати такі командні забіги раз на місяць.
Натискання кнопки «відкласти» на будильнику запускає новий цикл сну, який переривається через кілька хвилин, викликаючи так звану «інерцію сну», передають Патріоти України. З психологічної точки зору, це свідчить про сильний внутрішній опір перед майбу...
Традиційно вважається, що захаращений робочий стіл — це ознака лінощів чи деорганізованості. Проте сучасні дослідження Принстонського університету доводять, що творчий безлад може бути ознакою високого креативного потенціалу, передають Патріоти України...
