Фахівці Бірмінгемського університету провели дослідження і з'ясували, що штовхає людей зриватися під час дієт. Як вважають вчені, справа не тільки в почутті голоду, яке відчуває людина, а головний ворог будь-якої дієти відтепер - це алкоголь, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости. У 50% випадків саме стакан червоного вина або іншого алкоголю, призводять до зриву і переїдання.
У дослідженні взяли участь 80 добровольців, в тому числі й люди, що бажають схуднути або ті, хто хоче тримати себе в формі. Кожен доброволець повинен вводити щодня в спеціальний щоденник інформацію про різні події та фактори, які можуть вплинути на їх дієту і силу волі.
В середньому бажання порушити дієту виникало у людей 11 разів в тиждень. У половині випадків добровольці все ж порушували режим харчування. Таке відбувалося якраз після вживання алкоголю.
Вчені пояснили, що спиртне розслабляє організм і притуплює у людини почуття відповідальності. Тому люди і можуть дозволити собі з'їсти кілька зайвих шматків піци або торта. До того ж, більшість зривів відбуваються ввечері, тому вчені радять не відвідувати закладів або місця, де ви будете відчувати сильну спокусу. Однак це лише на перший час, адже згодом організм звикне і почуття голоду не буде таким сильним.
Чимало користувачів залишають Wi-Fi на смартфоні ввімкненим цілодобово, навіть коли не користуються пристроєм. Однак уночі постійне підключення може мати кілька небажаних наслідків. Про це пише Новини.LIVE, передають Патріоти України. Якщо ви перебуває...
10 серпня за новим церковним календарем (23 серпня за старим) - день пам'яті священномучеників Лаврентія, архідиякона, Сикста II, папи Римського, Фелікісима й Агапіта, дияконів, мученика Романа, Римських. У народі день прозвали Лаврентій Зорічник. За с...
