Хіти тижня. Фрукти, які корисно їсти з кісточками

Деякі фрукти та ягоди потрібно їсти разом з кісточками за їх високу концентрацію корисних мікроелементів.

Наприклад, насіння кавуна допомагає нормалізувати рівень цукру у крові. Люди цього не знаючи, завжди викидають насіння, передають Патріоти України з посиланням на Zdorovia.

1. Виноград

Червоний виноград - джерело речовини ресвератролу, яка бореться з раковими клітинами, зміцнює серце і судини, знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера.

Елементи з кісточок винограду роблять шкіру гладенькою та еластичною.

2. Ківі

У них міститься величезна кількість вітаміну Е, який корисний для шкіри, волосся, нігтів та знімає набряки під очима. Ще в них є омега-3 жирні кислоти проти запалень.

3. Цитрусові

Їх кісточки містять саліцилову кислоту, котра є й в аспірині. В кісточках апельсина багато вітаміну В17, який допомагає боротися з раком і грибковими захворюваннями. Не потрібно просто ковтати насіння, для більшої користі їх треба розжувати.

Також вони допоможуть при головних болях та для відновлення тонусу організму.

4. Оливки

Кісточки оливок містять елементи, які активізують процес виведення токсинів, нормалізують роботу нервової системи та полегшують симптоми астми.

5. Гранат

Кісточки граната, адже вони знижують дратівливість і нервозність.

Яблука є виключенням з правил. Їх кісточки багаті амігдаліном, який при попаданні в кишківник виділяє отруйну синильну кислоту.

Опублікував: Олег Устименко

За межею бідності? Стало відомо, скільки українців взагалі не мають грошових заощаджень

четвер, 26 червень 2025, 18:56

Опитування показало, що 68% українців не тримають кошти у банках, тому що взагалі не мають грошових заощаджень. Ще 25% опитаних висловили недовіру до фінансових установ. Про це свідчать дані опитування Соціологічної групи «Рейтинг», передають Патріоти ...

Кінець близько: Банківську систему Росії може чекати колапс протягом року, - Bloomberg

четвер, 26 червень 2025, 18:15

Оцінки експертів називають імовірність банківського колапсу на території Росії "досяжною" вже до квітня 2026 року, якщо не зміниться економічна ситуація, передають Патріоти України з посиланням на Bloomberg. Російські банки попереджають про наростаючі ...