Хіти тижня. Фрукти, які корисно їсти з кісточками

Деякі фрукти та ягоди потрібно їсти разом з кісточками за їх високу концентрацію корисних мікроелементів.

Наприклад, насіння кавуна допомагає нормалізувати рівень цукру у крові. Люди цього не знаючи, завжди викидають насіння, передають Патріоти України з посиланням на Zdorovia.

1. Виноград

Червоний виноград - джерело речовини ресвератролу, яка бореться з раковими клітинами, зміцнює серце і судини, знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера.

Елементи з кісточок винограду роблять шкіру гладенькою та еластичною.

2. Ківі

У них міститься величезна кількість вітаміну Е, який корисний для шкіри, волосся, нігтів та знімає набряки під очима. Ще в них є омега-3 жирні кислоти проти запалень.

3. Цитрусові

Їх кісточки містять саліцилову кислоту, котра є й в аспірині. В кісточках апельсина багато вітаміну В17, який допомагає боротися з раком і грибковими захворюваннями. Не потрібно просто ковтати насіння, для більшої користі їх треба розжувати.

Також вони допоможуть при головних болях та для відновлення тонусу організму.

4. Оливки

Кісточки оливок містять елементи, які активізують процес виведення токсинів, нормалізують роботу нервової системи та полегшують симптоми астми.

5. Гранат

Кісточки граната, адже вони знижують дратівливість і нервозність.

Яблука є виключенням з правил. Їх кісточки багаті амігдаліном, який при попаданні в кишківник виділяє отруйну синильну кислоту.

Опублікував: Олег Устименко

Відчутний удар для Кремля: ЄС розглядає варіанти заборони нових російських газових контрактів

четвер, 24 квітень 2025, 12:44

Європейська комісія оцінює, чи може вона ухвалити законодавство, яке забороняє фірмам ЄС підписувати нові контракти на російське викопне паливо, а також працює над правовими варіантами, які дозволять компаніям ЄС розривати контракти на постачання газу ...

Ціни вже злетіли! В Україні може виникнути дефіцит популярного овочу

четвер, 24 квітень 2025, 11:43

Українські фермери продовжують накручувати ціни на буряки. Вартість овочу вже значно зросла порівняно з минулим тижнем, а порівняно з минулим роком, то ціни вищі вже у 2,5 раза. При цьому торгові мережі вже повідомляють про дефіцит цього коренеплоду. П...