Відомо, що зловживання фаст-фудом веде до утворення зайвої ваги. Виною всьому не тільки надлишок жирів і вуглеводів, але і звичка приймати їжу в холодному вигляді і запивати крижаними напоями, з'ясували дієтологи, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Температура їжі, що надходить у шлунок, визначає час переварювання. Тепла їжа перетравлюється за 2-3 години, відбувається процес розщеплення білкових молекул на амінокислоти.
Прохолодна їжа проходить через шлунок у 2 рази швидше, в зв'язку з цим у кишечник потрапляють неперетравлені білки, які не можуть всмоктатися. До того ж, у кишечнику розмножуються бактерії від неперетравленої їжі, як наслідок дисбактеріоз, порушений обмін речовин, зайва вага забезпечені.
Звичайно, ні морозиво, ні окрошка в розумних кількостях не зашкодять. Але подивіться на розтовстілих американців, які звикли день у день харчуватися фаст-фудом, запивати крижаною колою, - і це буде найкращим доказом правоти дієтологів.
Підготовка до літньої відпустки – справа непроста. Потрібно скласти дуже точний список того, що не можна забувати і що обов’язково треба взяти з собою. Але існує одна копійчана річ, яку чимало мандрівників, особливо тих, що вирушають відзначати день на...
Великодержавне хамство на побутовому рівні знов стало причиною міжнародного конфлікту. У Тбілісі відбулася акція на підтримку чоловіка, якого затримали після сутички з російськими туристками, які хамським вчинком сплюндрували традиційне грузинське весі...
