Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Попри проведену індексацію та серію перерахунків, реальне зростання доходів пенсіонерів виявилося нерівномірним — значна частина людей і надалі отримує мінімальні суми, які не відповідають фактичним витратам, пише профільне видання "На пенсії", передаю...
В Росії значно падає купівельна спроможність населення, через що росіяни все частіше обирають так звані магазини для бідних, передають Патріоти України з посиланням на пресслужбу Служби зовнішньої розвідки України. Мова йде про дискаунтери – магазини,...
