Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Дворазовий олімпійський чемпіон і колишній чемпіон світу у трьох вагових категоріях Василь Ломаченко разом із родиною залишив Україну та оселився в Пуерто-Ріко. За інформацією місцевого видання El Nuevo Día, українець уже близько двох місяців живе на о...
Генасамблея ООН голосуватиме за резолюцію, яка закликає відмовитися від звичної усім карти світу. Ініціатором резолюції стало центральноафриканська держава Того, передають Патріоти України з посиланням на The Guardian. . Ідею підтримали інші 54 країни...
