Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Ексфутболісти київського Динамо та збірної України Олександр Алієв та Артем Мілевський висловили підтримку вже колишньому гравцю Колоса-2 Данилу Колеснику, який оприлюднив відео бійки з представником ТЦК, передають Патріоти України. Олександр Алієв роз...
Польська метальниця списа Марія Андрейчик через п'ять днів після завоювання олімпійського "срібла" виставила нагороду на аукціон, щоб допомогти важкохворій дитині. Кошти були спрямовані на операцію восьмимісячному Мілошеку Малісе, а пізніше медаль пове...
