Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Російська гірськолижниця Варвара Ворончихіна, яка здобула золоту медаль на Паралімпійських іграх-2026, відмовляється відповідати на запитання іноземних журналістів щодо війни, яку Росія розв’язала проти України. Про це вона розповіла в інтерв’ю російсь...
9 березня балерина Львівського національного театру опери та балету ім. С. Крушельницької Ганна Сопрунова відзначила 100 років. Про це повідомила Львівська міська рада, інформують Патріоти України. Понад 70 років життя вона присвятила сцені Львівської ...
