Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Кількість українців зі статусом тимчасового захисту в Польщі за останні пів року скоротилася приблизно на 40 тисяч. Водночас це не означає, що така сама кількість людей залишила країну. Про це в коментарі РБК-Україна розповів посол України в Польщі Вас...
Максимальна пенсія в Україні з 1 січня 2027 року зросте на 2 830 грн — із нинішніх 25 950 до 28 780 грн. Таке підвищення передбачене проєктом державного бюджету на наступний рік. Водночас отримувати максимальні виплати продовжить обмежене коло спеціаль...
