Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
На тилових військових базах України та Німеччини приготування їжі невдовзі можуть повністю довірити роботам. Збройні сили України та Бундесвер стануть першими арміями у світі, які почнуть використовувати автономні роботизовані кухні зі штучним інтелект...
В Україні для виходу на пенсію в 60 років з січня 2026-го потрібно мати щонайменше 33 роки стажу. При цьому середній стаж, який встигає заробити українець, становить 32 роки та 9 місяців, передають Патріоти України. Ті, хто не має достатньо стажу, виму...
