Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Печерський ТЦК утримує 23-річного хлопця після того, як зупинили його для перевірки документів на вулиці. Про це повідомила його мати, журналістка Ольга Левчук на своїй Facebook-сторінці у четвер, 5 листопада, передають Патріоти України. Левчук наголос...
Військовозобов'язані працівники критично важливих підприємств ризикують втратити бронювання ще до офіційного звільнення. А під час переходу на нове місце роботи можуть зіткнутися з труднощами при оформленні нової відстрочки. Крім того, у військово-облі...
