Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Про це Реброва заявила під час четвертої Міжнародної науково-практичної конференції «Практика стратегічних комунікацій в умовах війни», передають Патріоти України. . «Щодо Спасу Чернігівського і декількох ще подібних пам'яток в Україні держава має при...
Знаменитому оленю з Рівненщини видалили ріг, який після ДТП ріс неправильно і загрожував оку. Хоча тварина ослаблена, Борис добре переніс наркоз, і операція пройшла майже без крововтрати, передають Патріоти України з посиланням на Центр порятунку диких...
