Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Колишній народній депутатці, військовослужбовиці Надії Савченко дали звання майора. Про це вона повідомила 8 березня у Facebook, передають Патріоти України. . Савченко після тривалої паузи розмістила своє свіже фото в тактичній куртці і з орденом “Зол...
Чернігівська обласна прокуратура скерувала до суду обвинувачення щодо 19-річного хлопця, якого підозрюють у зґвалтуванні 13-річної дівчинки та вбивстві її мами. Про це повідомили в Офісі Генерального прокурора, передають Патріоти України. Слідство вста...
