Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Уряду запропонували розробити та внести на розгляд Верховної Ради проєкти законів, які передбачали б зменшення граничного віку перебування на військовій службі під час дії воєнного стану з 60 до 55 років. Питання зменшення граничного віку мобілізації д...
У вівторок, 10 листопада, у більшості областей України опадів не прогнозують. Дощі, місцями з мокрим снігом, удень пройдуть у західних регіонах. Про це в понеділок, 9 листопада, передають Патріоти України з посиланням на Укргідрометцентр. . Вітер пере...
