Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Рівень води у Київському водосховищі суттєво впав навесні, що може зашкодити нересту риби та екосистемі, повідомляють Патріоти України. У мережі з’явилися кадри обміління: у районі села Лютіж Вишгородського району Київської області оголилися ділянки дн...
Статуетка "Оскар", що належала Павлу Таланкіну, зірці та співрежисеру документального фільму "Містер Ніхто проти Путіна", зникла після того, як співробітники нью-йоркського аеропорту імені Джона Ф. Кеннеді конфіскували її перед посадкою на рейс. Про це...
