Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Олімпійський чемпіон Олександр Хижняк здобув золоту медаль на 63-му турнірі Belgrade Winner Tournament у Сербії. Головний поєдинок турніру у ваговій категорії до 80 кг видався напруженим. Про результати змагань повідомили 19 травня у Полтавській обласн...
Статус найвищої гори України роблять цю заповідну зону на бажану ціль для всіляких брутальних техногенних рекордів. У соцмережах анонсували проведення незвичного рекорду на вершині Говерли, який обурив користувачів. Діджей планував організувати 90-хвил...
