Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Керівник Запорізької обласної прокуратури повідомив про підозру поліцейському, який, за даними слідства, згвалтував 14-річну жительку Запоріжжя, передають Патріоти України. Правоохоронці встановили, що 26 травня 2026 року близько другої ночі в одному з...
На Хрещатику відкрили 52-гу мініскульптуру проєкту «Шукай», присвячену легендарному ювеліру Іосифу Маршаку, який зробив Київ ювелірним центром Східної Європи. У Києві з’явилася нова мініскульптура проєкту «Шукай» Юлії Бевзенко — цього разу вона присвяч...
