Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
У Фінляндії вчені провели незвичайний експеримент: опустили на дно озера близько 1500 ялинок, щоб перевірити, чи можуть затоплені дерева створити нове середовище для водних організмів, передають Патріоти України. Дослідження проводили в озері Саймаа. У...
На Волині під час чемпіонату області з лову коропа рибалки за три доби виловили 213 риб загальною вагою 1 тонну 70 кг 200 г. Найбільшим трофеєм змагань став короп вагою 16 кг 260 г, передають Патріоти України. Чемпіонат проходив на водоймі «Княжий Став...
