Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
У Києві до 10 років ув’язнення засудили псевдоправоохоронця, який викрав лікаря-кардіолога та під погрозою вбивства вимагав у нього $2 млн. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на поліцію Києва. За доказами слідчих суд визнав винним чолові...
Внаслідок ворожої атаки 18 листопада у місті Городня Чернігівської області загинула вчителька місцевого ліцею Галина Калачник. Ворожий дрон поцілив у помешкання жінки, коли вона перебувала там зі своєю доглядальницею, яка також загинула. Про це повідом...
