Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Російський Червоний Хрест почав формувати додаткові запаси гуманітарної допомоги для окупованих Криму та Севастополя на тлі режиму надзвичайної ситуації, запровадженого на півострові 26 червня. Про це повідомили в організації, передають Патріоти Україн...
Легендарний британський актор Ентоні Гопкінс відкрив нову сторінку своєї творчої кар'єри та у 88 років офіційно дебютував як композитор класичної музики. . Дворазовий володар премії «Оскар» підписав свій перший великий контракт із престижним лейблом, ...
