Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Внаслідок ракетного удару по Дніпру загинув першокурсник медичної академії. Про загибель студента Дніпровської медичної академії Дмитра Самойленка повідомили його знайомі у соцмережах, передають Патріоти України. Внаслідок вчорашнього ракетного удару п...
Головний тренер Бенфіки Жозе Моурінью найближчим часом має очолити мадридський Реал. Як повідомляє журналіст телеканалу 20 Minutes TV Ашиль Аш, португальський фахівець передав керівництву список гравців, якими він хотів би підсилити команду, передають ...
