Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Щодня з’являються відео та дописи туристів, які скаржаться на різке погіршення самопочуття під час відпочинку на гірськолижному курорті. Симптоми, характерні для ротавірусної інфекції, майже у всіх однотипні, передають Патріоти України. . За словами ...
Український уряд розробив низку змін у системі призначення та нарахування пенсій, а також надання соціальних послуг. Планується, що громадянам не потрібно буде збирати довідки й особисто звертатися до держустанов, а виплати призначатимуть автоматично, ...
