Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
На Харківщині затримали 17-річного студента професійного коледжу, якого підозрюють у передачі представнику РФ даних про місця перебування українських військових на Ізюмському напрямку, передають Патріоти України. Зазначається, що підозрюваним є студент...
Колишня перша леді США Джилл Байден у своїх нових мемуарах "Погляд зі Східного крила" (A View from the East Wing) відверто розповіла про напружені стосунки з Меланією Трамп. Попри традиційні посмішки на камери під час офіційних заходів, за лаштунками м...
