Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
У Центрі громадського здоров’я пояснили особливості хантавірусної інфекції та способи її поширення. За словами речника установи Миколи Ганіча, вірус не є новим для України — щороку фіксують десятки випадків зараження, передають Патріоти України. Основн...
Асирійське царство називають першою наддержавою світу. Крім високої культури славилось передовими технологіями, міцними армією та адміністративним апаратом, а також надзвичайною жорстокістю до поневолених народів. Дослідники розшифрували тисячолітні гл...
