Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Частина українців може оформити пенсію раніше загального пенсійного віку через роботу у шкідливих та важких умовах. Про це нагадали у Пенсійному фонд України, передають Патріоти України. Йдеться про працівників професій та виробництв, включених до спец...
У Бельгії викрили священника, який привласнив чверть мільйона євро пожертв, передають Патріоти України. 78-річний священнослужитель у Бельгії привласнив близько €245 тисяч із парафіяльної скарбниці. За даними слідства, гроші протягом років витрачалися ...
