Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Українка Ната Татарчук розповідає у своєму блозі у Тiktok про реальне життя та бізнес у Великій Британії. Блогерка поділилася своїм досвідом та розповіла, скільки коштує місяць життя в цій країні. Про це пише «Главком» із посиланням на відео українки у...
Швеція передала Україні вручну створену шведськими майстрами репліку бойової хоругви гетьмана Богдана Хмельницького. Домовленість щодо передачі Україні важливого артефакту була досягнута ще минулого року, зазначив міністр закордонних справ Андрій Сибіг...
