Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
У травні частина пенсіонерів може тимчасово залишитися без виплат через перевірку інформації. Йдеться не про скасування пенсій, а про їх призупинення до уточнення даних, повідомляє Пенсійний фонд, передають Патріоти України. Основні причини, через які ...
Держава надає людям з інвалідністю різноманітну допомогу, що включає пільги, компенсацію вартості ліків та державні виплати. Водночас частина українських пенсіонерів найближчим часом отримає відчутне підвищення виплат — розмір доплат може сягати до 300...
