Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
На антарктичній дослідницькій станції Конкордія 18 липня зафіксували температуру мінус 84,1 градуса – це найнижчий показник, виміряний будь-де на Землі з 2012 року, передають Патріоти України з посиланням на Orbital Insights. . Значення лише на 0,6 гр...
Невеликі таблички з цифрами, встановлені вздовж автомагістралей, більшість водіїв просто не помічають або не знають, для чого вони потрібні. Насправді ці позначки можуть відіграти важливу роль у надзвичайній ситуації та допомогти швидше отримати допомо...
