Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Швейцарська бобслеїстка Надя Пастернак не стримала сліз, відповідаючи на питання про ситуацію в Україні. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на tribuna.com. Розкажіть про свого батька з українським корінням. Так, здається, мій прадід звід...
Інцидент з українським хлопчиком Даниїлом у дитсадку в Мюнхені, який його мати Ірина Мотенко трактує як спробу "задушити", може бути нещасним випадком. Про це на запит "Радіо Свобода" повідомили в німецькій поліції, відповідь медіа опублікувало 3 лютог...
