Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
У Південно-Східній Анатолії знайши загадковий артефакт вікомї 10 000 років, який зображує дві людські фігури з піднятими руками, що оточують меншу, незвичайну постать. Дослідники вважають, що це може символізувати танець, пологи або невідому церемонію....
У Варшаві затримали 30-річного чоловіка, якого підозрюють у нападі з ножем на двох громадян України в міському автобусі. За версією слідства, мотивом злочину могла бути національна приналежність потерпілих, передають Патріоти України з посиланням на RM...
