Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Військовослужбовцям 121-ї окремої бригади територіальної оборони з Кіровоградської області, які записали відеозвернення до головнокомандувача Збройних Сил України, протягом останніх трьох днів доставили шість посилок із продуктами, водою і медикаментам...
В Україну екстрадували 30-річного жителя Вінниччини, якого підозрюють у незаконному переправленні чоловіків мобілізаційного віку через державний кордон, передають Патріоти України. Екстрадиція відбулася в автомобільному пункті пропуску "Могилів-Поділь...
