Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
У столиці зафіксовано черговий випадок підняття вартості проїзду в маршрутках приватних перевізників. Про це повідомляє громадська організація «Пасажири Києва». Про це передають Патріоти України з посиланням на «Главком». З 14 березня вартість поїздки ...
На Київщині затримали 53-річного чоловіка, який планував убити тещу заради грошей. Про це повідомила пресслужба Офісу генерального прокурора в четвер, 12 березня, передають Патріоти України. Прокурори Броварської окружної прокуратури повідомили про під...
