Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Науковці з Кентського університету у співпраці з колегами з Університетського коледжу Лондона (UCL) зробили сенсаційне відкриття: мадекасова кислота, яка відома як заспокійливий компонент у корейській косметиці, здатна боротися з бактеріями, стійкими д...
У телефоні Дмитра Васильченкова, який здійснив теракт у Києві та убив сімох людей, знайшли відео, де він називав себе «генералом російської армії». Про це заявив голова Нацполіції Іван Вигівський під час спілкування із журналістами, передають Патріоти ...
