Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Наявність офіційного бронювання від мобілізації зовсім не дає права забути про правила військового обліку. Якщо заброньований працівник отримав повістку, яку йому вручили з дотриманням усіх процедур, він повинен з’явитися до ТЦК та СП. Про це пише «Суд...
Українці, які через війну втратили житло та інше майно, можуть чекати на компенсації за рахунок заморожених російських активів десятиліттями. За словами співзасновника ГО «ВПО Україна» Руслана Горбенка, європейські партнери готують переселенців до того...
