Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Засмічення каналізації — поширена побутова проблема, яка виникає через накопичення жиру, залишків їжі, волосся, мильного нальоту та іншого сміття на стінках труб, передають Патріоти України. Першими ознаками проблеми стають повільний злив води, неприєм...
Непрацюючі пенсіонери, які постраждали від Чорнобильської катастрофи та відповідають вимогам законодавства, можуть отримувати додаткові 2595 грн до пенсії, а підтвердити проживання на забруднених територіях за 1986-1992 роки тепер можна через спеціальн...
