Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі продукти потрапили до "чорного списку", бо вони шкідливі для здоров’я. Та деякі з них потрапили у список незаслужено, повідомляють Патріоти України.
Хліб. Це корисний продукт, який містить повільні вуглеводи, клітковину, вітаміни групи В. Щоб хліб був максимально корисним, обирайте види, які зроблені із житнього борошна і висівок.
Банан і виноград. У цих фруктах високий глікемічний індекс. Це показник, який відображає, з якою швидкістю харчовий продукт розщеплюється в організмі людини і перетворюється на глюкозу. Та ці фрукти корисніші, ніж солодощі.
Картопля. Усе залежить від того, як вона приготована. Шкідливою для організму буде смажена картопля. Тому її краще варити або запікати. Повністю виключати картоплю із раціону не варто.
Локшина. Більшість видів зараз виготовляють із твердих сортів пшениці. Головне у приготуванні не додавати вершкових соусів. Краще обирати томатний або ж додавати оливкову олію.
Журналістка Джої Гадден провела тиждень на борту круїзного лайнера Valiant Lady та поділилася враженнями від подорожі у форматі «тільки для дорослих», передають Патріоти України. Лайнер належить компанії Virgin Voyages, яка спеціалізується на преміальн...
56:. У Москві з 5 по 9 травня тимчасово обмежать мобільний зв’язок. Зокрема можуть не працювати навіть СМС-повідомлення. Жителів російської столиці про це вже попередили оператори, передають Патріоти України. Про обмеження повідомили мобільні компанії,...
