А ви це знали? Що можуть "розповісти" руки про стан вашого здоров'я

Навіть незначні зміни на руках - нерівні нігті чи суха шкіра - можуть сигналізувати, що необхідно звернутись до медиків.

Ілюстрація: heaclub.ru

Якщо руки тремтять - це може свідчити про надлишок кофеїну в організмі, заявляють медики, повідомляють Патріоти України.

Також таку реакцію можуть спричинити і ліки, зокрема, від астми або антидепресанти. А ще це може бути симптомом розладу нервової системи і навіть хвороба Паркінсона.

Якщо шкіра на руках лущиться - організму бракує вітаміну B, який зберігає природну вологу. Варто для його поновлення в організмі їсти арахіс, гриби, тунець і авокадо.

Коли нігті стають слабкими і крихкими - у вас нестача цинку, який сприяє росту і відновлення клітин шкіри. Додайте до раціону паростки пшениці, горіхи, червоне м'ясо та інше.

Відчуття сухості і легкого свербежу і креми не допомагають - варто піти до лікаря, адже це може бути симптомом дерматиту. Темна смужка на нігтях може свідчити про ранній стадії меланоми.

Якщо нігті ламкі або незвично пластичні і гнучкі - одна з ознак низького кальцію і нестачі білка у раціоні. Їжте молочні продукти, сардини і шпинат. Пігментація (коричневі плями) на шкірі рук – ознака старіння організму.

Курс долара не зупиниться? Українцям пояснили, чого чекати на валютному ринку

понеділок, 3 листопад 2025, 9:53

Іноземні купюри, зокрема долар і євро, подорожчали в жовтні. На валютному ринку України відбулися коливання, яких мало хто очікував. Експерти прогнозують збереження висхідного тренду найближчим часом, особливо для американської валюти, передають Патріо...

Частина пенсіонерів має право на перерахунок пенсії: Ось у яких категорій зростуть виплати

понеділок, 3 листопад 2025, 9:35

У той час як у частини українців можуть зменшитися пенсії, працюючі пенсіонери в Україні можуть отримати перерахунок пенсії після того, як продовжують працювати після її призначення. Світлана Шевчук розповідає, як і коли відбувається оновлення виплат, ...