А ви це знали? Що можуть "розповісти" руки про стан вашого здоров'я

Навіть незначні зміни на руках - нерівні нігті чи суха шкіра - можуть сигналізувати, що необхідно звернутись до медиків.

Ілюстрація: heaclub.ru

Якщо руки тремтять - це може свідчити про надлишок кофеїну в організмі, заявляють медики, повідомляють Патріоти України.

Також таку реакцію можуть спричинити і ліки, зокрема, від астми або антидепресанти. А ще це може бути симптомом розладу нервової системи і навіть хвороба Паркінсона.

Якщо шкіра на руках лущиться - організму бракує вітаміну B, який зберігає природну вологу. Варто для його поновлення в організмі їсти арахіс, гриби, тунець і авокадо.

Коли нігті стають слабкими і крихкими - у вас нестача цинку, який сприяє росту і відновлення клітин шкіри. Додайте до раціону паростки пшениці, горіхи, червоне м'ясо та інше.

Відчуття сухості і легкого свербежу і креми не допомагають - варто піти до лікаря, адже це може бути симптомом дерматиту. Темна смужка на нігтях може свідчити про ранній стадії меланоми.

Якщо нігті ламкі або незвично пластичні і гнучкі - одна з ознак низького кальцію і нестачі білка у раціоні. Їжте молочні продукти, сардини і шпинат. Пігментація (коричневі плями) на шкірі рук – ознака старіння організму.

У Данії знайшли одяг доби вікінгів, який пролежав у могилі 1300 років

середа, 2 вересень 2026, 13:58

В Данії археологи зробили рідкісну знахідку, а саме знайшли могилу епохи вікінгів, у якій було виявлено фрагменти одягу, що збереглися впродовж 1300 років. Така могила знаходиться поблизу історичного ринкового містечка на південному заході Ютландії - н...

"Ніхто немає право безкарно викрадати військовослужбовців: До справи підключилися ДБР та Офіс генпрокурора": Буданов зробив заяву про стрілянину в Києві за участю силовиків

середа, 2 вересень 2026, 13:30

У середу, 2 вересня, на Лівому березі Києва сталася стрілянина. Розслідуванням інциденту вже займаються Державне бюро розслідувань та Офіс генерального прокурора. Про це заявив керівник Офісу президента Кирило Буданов у коментарі «РБК.Україна», передаю...