А ви це знали? Що можуть "розповісти" руки про стан вашого здоров'я

Навіть незначні зміни на руках - нерівні нігті чи суха шкіра - можуть сигналізувати, що необхідно звернутись до медиків.

Ілюстрація: heaclub.ru

Якщо руки тремтять - це може свідчити про надлишок кофеїну в організмі, заявляють медики, повідомляють Патріоти України.

Також таку реакцію можуть спричинити і ліки, зокрема, від астми або антидепресанти. А ще це може бути симптомом розладу нервової системи і навіть хвороба Паркінсона.

Якщо шкіра на руках лущиться - організму бракує вітаміну B, який зберігає природну вологу. Варто для його поновлення в організмі їсти арахіс, гриби, тунець і авокадо.

Коли нігті стають слабкими і крихкими - у вас нестача цинку, який сприяє росту і відновлення клітин шкіри. Додайте до раціону паростки пшениці, горіхи, червоне м'ясо та інше.

Відчуття сухості і легкого свербежу і креми не допомагають - варто піти до лікаря, адже це може бути симптомом дерматиту. Темна смужка на нігтях може свідчити про ранній стадії меланоми.

Якщо нігті ламкі або незвично пластичні і гнучкі - одна з ознак низького кальцію і нестачі білка у раціоні. Їжте молочні продукти, сардини і шпинат. Пігментація (коричневі плями) на шкірі рук – ознака старіння організму.

"Не можу пригадати, хто нас познайомив...": Парасюк назвав найкращу рису Залужного

субота, 7 червень 2025, 19:30

Активіст Революції гідності, ексдепутат, а нині військовослужбовець Володимир Парасюк назвав найкращу людську якість колишнього головнокомандувача Збройних сил України Валерія Залужного, яка «відіграла ключову роль в управлінні військами» та допомогла ...

На Одещині, у курортній Затоці двоє відпочиваючих загинули, підірвавшись на морській міні міні

субота, 7 червень 2025, 18:59

Вранці 7 червня двоє людей загинули внаслідок підриву міни в курортній Затоці Одеської області. Про це пише "Думская" з посиланням на правоохоронців, передають Патріоти України. У соцмережах публікують фотографію з пляжу, на якій видно лежачу людину і ...