Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вчені зі США прийшли до висновку, що низьковуглеводні дієти допомагають не тільки скинути вагу, а й прискорити обмін речовин. Згідно з їх дослідженням, люди з надмірною масою тіла, які замінили всі вуглеводи жирами, різко прискорили метаболізм, повідомляють Патріоти України з посиланням на журнал BMJ.
Так, після п'яти місяців дотримання низьковуглеводної дієти у людини витрачається приблизно на 250 калорій більше, ніж у тих, хто вживав багато вуглеводів і мало жирів. "Це наводить на думку, що обмеження споживання вуглеводів, можливо, допомагає зберегти бажану вагу після схуднення", - йдеться в дослідженні.
Крім цього, біологи відзначили, що не вважають розумною пораду рахувати калорії. На їхню думку, однакова кількість ккал, які людина отримує від жирів і вуглеводів, має різну цінність.
"Раціони, що відрізняються за співвідношенням вуглеводів і жирів, але містять однакову кількість калорій, зовсім по-різному впливають на гормони, почуття голоду й обмін речовин", - підсумовується в дослідженні.
Війна змінила обличчя українського пенсіонера. Тепер це не лише людина похилого віку, а й молодий ветеран, що втратив здоров’я внаслідок війни, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. За офіційними звітами Міністерства соціальної політики та Фо...
Існує поширена думка, що найважчий період у житті людини пов’язаний зі старістю. Проте сучасні дослідження в галузі психології та економіки добробуту показують іншу картину. Рівень задоволеності життям змінюється хвилеподібно, і найнижча точка припадає...
