
Вчені зі США прийшли до висновку, що низьковуглеводні дієти допомагають не тільки скинути вагу, а й прискорити обмін речовин. Згідно з їх дослідженням, люди з надмірною масою тіла, які замінили всі вуглеводи жирами, різко прискорили метаболізм, повідомляють Патріоти України з посиланням на журнал BMJ.
Так, після п'яти місяців дотримання низьковуглеводної дієти у людини витрачається приблизно на 250 калорій більше, ніж у тих, хто вживав багато вуглеводів і мало жирів. "Це наводить на думку, що обмеження споживання вуглеводів, можливо, допомагає зберегти бажану вагу після схуднення", - йдеться в дослідженні.
Крім цього, біологи відзначили, що не вважають розумною пораду рахувати калорії. На їхню думку, однакова кількість ккал, які людина отримує від жирів і вуглеводів, має різну цінність.
"Раціони, що відрізняються за співвідношенням вуглеводів і жирів, але містять однакову кількість калорій, зовсім по-різному впливають на гормони, почуття голоду й обмін речовин", - підсумовується в дослідженні.
Забудова часів СРСР вражає невідповідністю масштабів: всередині будівлі – крихітні квартири, а зовні – величезний міжбудинковий простір. Таке планування не було випадковістю, за ними стояло цілісне уявлення про те, яким має бути радянський громадянин, ...
Мініатюрні пташки колібрі щодня споживають значні дози етанолу разом із нектаром, але при цьому не виявляють жодних ознак сп’яніння. Про це свідчать результати нового дослідження, опублікованого в журналі Royal Society Open Science, передають Патріоти ...