Вчені зі США прийшли до висновку, що низьковуглеводні дієти допомагають не тільки скинути вагу, а й прискорити обмін речовин. Згідно з їх дослідженням, люди з надмірною масою тіла, які замінили всі вуглеводи жирами, різко прискорили метаболізм, повідомляють Патріоти України з посиланням на журнал BMJ.
Так, після п'яти місяців дотримання низьковуглеводної дієти у людини витрачається приблизно на 250 калорій більше, ніж у тих, хто вживав багато вуглеводів і мало жирів. "Це наводить на думку, що обмеження споживання вуглеводів, можливо, допомагає зберегти бажану вагу після схуднення", - йдеться в дослідженні.
Крім цього, біологи відзначили, що не вважають розумною пораду рахувати калорії. На їхню думку, однакова кількість ккал, які людина отримує від жирів і вуглеводів, має різну цінність.
"Раціони, що відрізняються за співвідношенням вуглеводів і жирів, але містять однакову кількість калорій, зовсім по-різному впливають на гормони, почуття голоду й обмін речовин", - підсумовується в дослідженні.
У Канаді українські чоловіки, які подали документи на постійне проживання, отримують листи від Міністерства імміграції, у якому їх просять надати офіційну довідку про звільнення від військової служби. Про це пише паблік "Українська Канада", передають П...
Стало відомо, які країни виступили категорично проти повернення Росії на міжнародні змагання під час засідання виконкому Союзу європейських футбольних асоціацій (УЄФА), яке відбулося 11 вересня в албанській Тирані, передають Патріоти України. Як повідо...