Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
Національний банк України у квітневому інфляційному звіті оприлюднив оновлений прогноз щодо міграції, ринку праці та доходів населення до 2028 року, передають Патріоти України. За оцінками регулятора, у 2026 році за кордон можуть виїхати близько 200 ти...
Внаслідок стрілянини у будівлі Світловодської міської ради (Кіровоградська обл.) поранено двох людей. Як повідомляє поліція області, за попередньою інформацією, конфлікт стався між працівниками міськради, у результаті чого один із них здійснив кілька п...
