Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
Комісія з питань найменувань при столичному міському голові одноголосно проголосувала "за" аби назвати простір навколо церкви Миколи Притиска на честь родини Тупталів. Наступний етап — обговорення у застосунку «Київ Цифровий», зазначають Патріоти Украї...
Власником ребільдського скарбу міг бути заможний мандрівний купець, вікінг-воєначальник або представник місцевої еліти. Під час планового садівничого проєкту на півночі Ютландії було виявлено найбільший відомий срібний скарб епохи вікінгів, коли-небудь...
