Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
Глава Офісу президента України Кирило Буданов віднедавна носить фітнес-браслет, який відстежує його стан, але незадоволений результатами замірів. Про це він розповів у коментарі ЖВЛ. Відео опублікували в YouTube 30 вересня, передають Патріоти України. ...
У народних віруваннях монетам приписували особливу силу. Вважалося, що правильне поводження з дрібними грошима може допомогти зберегти достаток у родині, а деякі дії, навпаки, здатні накликати фінансові труднощі, передають Патріоти України. Наші предки...
