Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
Керівник Запорізької обласної прокуратури повідомив про підозру поліцейському, який, за даними слідства, згвалтував 14-річну жительку Запоріжжя, передають Патріоти України. Правоохоронці встановили, що 26 травня 2026 року близько другої ночі в одному з...
На Хрещатику відкрили 52-гу мініскульптуру проєкту «Шукай», присвячену легендарному ювеліру Іосифу Маршаку, який зробив Київ ювелірним центром Східної Європи. У Києві з’явилася нова мініскульптура проєкту «Шукай» Юлії Бевзенко — цього разу вона присвяч...
