Доступний кожному! Вчені назвали чудо-продукт для схуднення

Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.

У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.

За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.

З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.

Смерть у військкоматі Харкова: Очільник ТЦК у деталях розповів про обставини загибелі мобілізованого

неділя, 1 червень 2025, 20:51

Подробиці про обставини загибелі 39-річного велосипедиста Олексія у харківському військкоматі розповів очільник обласного ТЦК Олександр Конєв. За словами керівника, загиблого велосипедиста військовослужбовці ТЦК тричі зупиняли на вулицях Харкова, перед...

"Ловили рибу, полювали й навіть їли молоді камиші...": Власник ресторану в Херсоні розповів про участь у спецоперації

неділя, 1 червень 2025, 20:24

Після того, як російські окупанти зайшли в Херсон, ветеран АТО на позивний "Вегас" долучився до Сил спротиву і пішов захищати Україну. Сержант ЗСУ з позивним "Вегас", який мав власний ресторан у Херсоні, розповів, що о 6-й ранку йому подзвонив шеф-куха...