Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
1 жовтня в аеропорту столиці Казахстану Астани затримали громадянку України за поданням Росії на її екстрадицію. У Міністерстві закордонних справ України знають про цю ситуацію й попросили Казахстан не задовольняти запит РФ щодо нашої співгромадянки, я...
У Туреччині дослідники виявили підземні структури в районі формації Дюрупінар, яку десятиліттями пов'язують із можливим місцем перебування Ноєвого ковчега. Георадарні дослідження показали коридори, кутові структури та порожнини під поверхнею. . Згідно...
