Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
Встановити точну кількість людей, яких Україна втратила через російську агресію, зараз неможливо. Повноцінна картина з’явиться лише після закінчення бойових дій та проведення загальнонаціонального перепису населення, передають Патріоти України. Про це ...
Пам'ять про місце хрещення тисяч людей імовірно шанувалося містянами довгі століття. Однак політичні, соціальні і гідрографічні катаклізми 18-19 ст. поховали те, що берегли як сакральне надбання навіть тоді коли життя у Києві ледь жевріло. Ще кілька ро...
