Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
В індійському місті Індор історія одного жебрака змусила місцеву владу та мешканців по-новому подивитися на явище вуличного жебрацтва. Чоловік, якого роками вважали безхатьком із тяжкою долею, виявився заможним власником нерухомості, транспорту й прибу...
Антарктида знову подарувала світу моменти, від яких неможливо відірвати погляд. У Мережі з’явилося відео з пінгвінами, яке миттєво викликало хвилю захоплення й розчулення. На кадрах — їхній щоденний ранковий ритуал, простий і водночас дивовижний. Пінгв...
