Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
У Святошинському районі у вівторок затримали зловмисника, котрий днями розстріляв директора клініки репродуктології. Про це повідомила пресслужба столичної поліції 8 вересня, передають Патріоти України. . "Поліцейські Києва затримали зловмисника, який...
Алкоголь не можна вважати безпечним продуктом з точки зору ризику розвитку онкологічних захворювань. Наукові дані свідчать, що ризик раку підвищується навіть за невеликих обсягів споживання алкоголю, передають Патріоти України. Причому це стосується не...
