Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
У Дніпрі під час спроби затримання чоловік кинув гранату в бік поліцейських – внаслідок вибуху зловмисник загинув на місці, а четверо правоохоронців дістали поранення, передають Патріоти України. За даними правоохоронців, подія сталася у п'ятницю, 5 че...
Багато людей хоча б раз замислювалися, чому двері в кабінках громадських туалетів не доходять до підлоги. Хоча таке рішення часто викликає дискомфорт або здивування, насправді воно має кілька важливих практичних причин, передають Патріоти України. Експ...
