Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
У часи СРСР ринок праці виглядав геть інакше, ніж сьогодні – планова економіка і доволі вбогий побут створювали попит на незвичайні професії. Деякі з них нині здаються настільки химерними, що складно повірити в їхнє існування, передають Патріоти Україн...
У середу, 14 травня, погода в Україні буде контрастною. Лівобережні області опиняться під впливом атмосферних фронтів, тому там прогнозують періодичні дощі, місцями можливі грози, передають Патріоти України з посиланням на Наталку Діденко. Водночас зна...
