Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
Головна редакторка видання "Фокус", колишня головна редакторка сайту 5.UA та ведуча проєктів "5 каналу" Марія Скібінська загинула внаслідок ДТП на Житомирщині, передають Патріоти України з посиланням на 5 канал. . Смертельна аварія сталася вдень 29 се...
У центрі Відня двоє чоловіків викрали з Музею прикладного мистецтва (MAK) кольє, оздоблене діамантами, яке належало єгипетській королеві Назлі, передають Патріоти України з посиланням на австрійське видання Kurier. . За даними правоохоронців, двоє чол...
