Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
Національний музей історії України отримав бронзову цідилку римського виробництва, датовану серединою 1-2 століття нашої ери. Майже дві тисячі років тому цей античний предмет використовували для проціджування вина під час застіль, передають Патріоти Ук...
Незвична ліана родом з Азії все впевненіше завойовує інтерес українських садівників. Трихозант, який ще називають «зміїним огірком», дивує не лише метровими плодами химерної форми, а й тендітними мереживними квітами, що пахнуть жасмином. Про те, як при...
