Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
Батька-вихователя дитячого будинку сімейного типу з Донеччини, який разом із дружиною виховує вісьмох дітей-сиріт та дітей, позбавлених батьківського піклування, доставили до ТЦК та СП попри наявне право на відстрочку, передають Патріоти України. Як по...
На Полтавщині суд розглянув справу про незаконне вивезення за кордон археологічних цінностей. Місцевого жителя визнали винним у спробі переправити до Німеччини унікальні артефакти скіфської та бронзової доби, передають Патріоти України. За даними слідс...
