Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
Франція, Велика Британія і Литва очолили рейтинг держав, які українці вважають найдружнішими до України. Як пише "Європейська правда", про це свідчить опитування Rating Group, проведене 4-9 серпня, передають Патріоти України. Однозначно дружньою або ск...
24-річного громадянина України Вадима С. підозрюють у причетності до законспірованої мережі, яка могла готувати диверсії та напади в країнах НАТО за завданням російських спецслужб. Як з’ясувало німецьке видання Der Spiegel, саме він, за версією слідств...
