Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
Через зростання кількості нападів ведмедів на людей у Японії вдаються до технологічних рішень. Зокрема проти диких тварин застосовують роботів, дрони, які розпилюють перцевий спрей, та карти з прогнозами штучного інтелекту Чому ведмеді стали проблемою ...
У Росії різко зріс попит на зовнішні жорсткі диски, SSD-накопичувачі, мережеві сховища та флешки. Причиною стали побоювання втратити дані через збої цифрових сервісів після атак на датацентри «Яндекса» та «Сбербанку», Патріоти України із посиланням на...
