Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
Українська команда екстреної медичної допомоги здобула перше місце на чемпіонаті в Норвегії, випередивши 12 інших європейських бригад, передають Патріоти України. Наші медики набрали рекордні 1107 балів, продемонструвавши найкращий результат серед усіх...
Пенсіонери можуть зіткнутися із ситуацією, коли після перерахунку розмір їхньої виплати раптом стає меншим. Водночас не кожне таке рішення Пенсійного фонду України є законним, передають Патріоти України. Як пояснила адвокатка Адвокатського бюро «Івана ...
