Дослідники з Американської асоціації серця стверджують, що щоденне вживання горіхів перешкоджає набору зайвої ваги й зміцнює серцево-судинну систему, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь понад 126 тисяч чоловіків і жінок. Кожні чотири роки вони заповнювали анкету, у якій писали про своє самопочуття, а також звітували про кількість з'їдених горіхів.
За версією фахівців звертають увагу на високу калорійність горіхів, і вважають їх нездоровою їжею. В результаті багаторічні дослідження показали, що чоловіки і жінки, які віддають перевагу горіхи як альтернатива менш калорійним продуктам, набрали меншу вагу.
З'ясувалося, що близько 30 грамів горіхів в день допоможуть в боротьбі з ожирінням і зменшатьризик розвитку серцево-судинних захворювань. Висновок вчених: вживання щодня мінімум 30 грамів горіхів сприяє схудненню і зміцнює серцево-судинну систему.
У Трускавці Львівської області стрімко зріс попит на орендоване житло на тлі підготовки до зимового сезону. За інформацією видання «Главком», дедалі більше киян розглядають місто як місце для зимівлі. передають Патріоти України. Через підвищений попит ...
В Україні понад половина ветеранів вважає, що держава не забезпечує належного захисту їхніх прав. Про це заявив уповноважений Верховної Ради з прав людини Дмитро Лубінець, посилаючись на результати опитування понад тисячі ветеранів і ветеранок, передаю...
