
Мюслі і йогурт - ідеальний дует для здорового і ситного сніданку, який припаде до смаку як дорослим, так і дітям, повідомляють Патріоти України.
Інгредієнти:
- вівсяні пластівці - 100 г;
- цукор - 60 г;
- вершкове масло - 30 г;
- гарбузове насіння (мікс горіхів, родзинок, журавлини, цукатів) - 50 г;
- йогурт;
- свіжі ягоди.
Приготування:
1. На сковороду відправте цукор і гарбузове насіння, постійно помішуйте.
2. Додайте вівсяні пластівці і обсмажте їх на слабкому вогні ще кілька хвилин.
3. Додайте кубики вершкового масла, перемішайте. Коли масло розтопиться, зніміть масу з вогню і охолодіть при кімнатній температурі.
4. Подавайте мюслі з йогуртом і невеликою кількістю свіжих ягід або фруктів.
Щороку вимоги до стажу для виходу на пенсію в Україні лише зростають. Якщо його бракує, є офіційний механізм, який дозволяє "добрати" стаж. Але важливо розуміти, що така можливість потребує чималих витрат і не завжди означає, що майбутня пенсія суттєво...
У системі Національної поліції України наразі налічується трохи більше 100 тис. співробітників. Про це 19 квітня під час пресконференції повідомив голова Національної поліції України Іван Вигівський, відео якої оприлюднило "Суспільне" у Facebook, перед...