
Мюслі і йогурт - ідеальний дует для здорового і ситного сніданку, який припаде до смаку як дорослим, так і дітям, повідомляють Патріоти України.
Інгредієнти:
- вівсяні пластівці - 100 г;
- цукор - 60 г;
- вершкове масло - 30 г;
- гарбузове насіння (мікс горіхів, родзинок, журавлини, цукатів) - 50 г;
- йогурт;
- свіжі ягоди.
Приготування:
1. На сковороду відправте цукор і гарбузове насіння, постійно помішуйте.
2. Додайте вівсяні пластівці і обсмажте їх на слабкому вогні ще кілька хвилин.
3. Додайте кубики вершкового масла, перемішайте. Коли масло розтопиться, зніміть масу з вогню і охолодіть при кімнатній температурі.
4. Подавайте мюслі з йогуртом і невеликою кількістю свіжих ягід або фруктів.
На дні киргизького озера Іссик-Куль археологи виявили залишки великого середньовічного міста, яке, за припущеннями вчених, було затоплене внаслідок потужного землетрусу на початку XV століття, передають Патріоти України. Підводна експедиція зафіксувала...
Теорія про те, що будь-яка звичка формується лише через нудні, місячні або навіть річні повторення, офіційно застаріла. Що, як наш мозок здатний практично клацанням тумблера вирішити, що якась дія більше не варта витрат ментальної енергії, і перевести ...