Дуже смачно! Як приготувати мюслі з йогуртом і ягодами на сніданок (рецепт)

Мюслі і йогурт - ідеальний дует для здорового і ситного сніданку, який припаде до смаку як дорослим, так і дітям, повідомляють Патріоти України.

Інгредієнти:

- вівсяні пластівці - 100 г;

- цукор - 60 г;

- вершкове масло - 30 г;

- гарбузове насіння (мікс горіхів, родзинок, журавлини, цукатів) - 50 г;

- йогурт;

- свіжі ягоди.

Приготування:

1. На сковороду відправте цукор і гарбузове насіння, постійно помішуйте.

2. Додайте вівсяні пластівці і обсмажте їх на слабкому вогні ще кілька хвилин.

3. Додайте кубики вершкового масла, перемішайте. Коли масло розтопиться, зніміть масу з вогню і охолодіть при кімнатній температурі.

4. Подавайте мюслі з йогуртом і невеликою кількістю свіжих ягід або фруктів.

Великий бокс: Дюбуа здолав Вордлі нокаутом і підтвердив звання чемпіона WBO у надважкій вазі

неділя, 18 жовтень 2026, 6:05

Денієл Дюбуа в реванші з Фабіо Вордлі здобув перемогу технічним нокаутом у другому раунді. Поєдинок британських боксерів відбувся в ніч на 18 жовтня в Лондоні на арені The O2, зазначають Патріоти України. . Суперники у протистоянні на рингу мали виріш...

Через одну помилку в трудовій книжці можна втратити пенсію: Ось що необхідно перевірити

субота, 17 жовтень 2026, 23:00

При оформленні пенсійних виплат навіть незначні помилки в трудовій книжці часто призводять до додаткових перевірок. Пропущені печатки, відсутність підписів чи помилки в датах суттєво ускладнюють підтвердження страхового стажу, передають Патріоти Україн...