Дуже смачно! Як приготувати мюслі з йогуртом і ягодами на сніданок (рецепт)

Мюслі і йогурт - ідеальний дует для здорового і ситного сніданку, який припаде до смаку як дорослим, так і дітям, повідомляють Патріоти України.

Інгредієнти:

- вівсяні пластівці - 100 г;

- цукор - 60 г;

- вершкове масло - 30 г;

- гарбузове насіння (мікс горіхів, родзинок, журавлини, цукатів) - 50 г;

- йогурт;

- свіжі ягоди.

Приготування:

1. На сковороду відправте цукор і гарбузове насіння, постійно помішуйте.

2. Додайте вівсяні пластівці і обсмажте їх на слабкому вогні ще кілька хвилин.

3. Додайте кубики вершкового масла, перемішайте. Коли масло розтопиться, зніміть масу з вогню і охолодіть при кімнатній температурі.

4. Подавайте мюслі з йогуртом і невеликою кількістю свіжих ягід або фруктів.

Любов зла: Самиця восьминога виповзла на берег аби перервати спарювання, однак самець спромігся затягнути її назад в море

вівторок, 5 травень 2026, 22:54

Біля острова іспанського Ібіца, розташованому на однойменному острові у Середземному морі, морські біологи вперше задокументували, як самиця білоплямистого восьминога виповзла з мілководдя на скелястий берег, залишаючись фізично з'єднаною з самцем. Оби...

На окупованій Донеччині різко зростає онкологія - система медицини тріщить по швах

вівторок, 5 травень 2026, 21:54

На тимчасово окупованих територіях Донеччина фіксується різке зростання онкологічних захворювань серед населення. Про це повідомляють активісти руху Жовта Стрічка, передають Патріоти України. За їхніми даними, ситуація в медичній сфері залишається крит...