Дуже смачно! Як приготувати мюслі з йогуртом і ягодами на сніданок (рецепт)

Мюслі і йогурт - ідеальний дует для здорового і ситного сніданку, який припаде до смаку як дорослим, так і дітям, повідомляють Патріоти України.

Інгредієнти:

- вівсяні пластівці - 100 г;

- цукор - 60 г;

- вершкове масло - 30 г;

- гарбузове насіння (мікс горіхів, родзинок, журавлини, цукатів) - 50 г;

- йогурт;

- свіжі ягоди.

Приготування:

1. На сковороду відправте цукор і гарбузове насіння, постійно помішуйте.

2. Додайте вівсяні пластівці і обсмажте їх на слабкому вогні ще кілька хвилин.

3. Додайте кубики вершкового масла, перемішайте. Коли масло розтопиться, зніміть масу з вогню і охолодіть при кімнатній температурі.

4. Подавайте мюслі з йогуртом і невеликою кількістю свіжих ягід або фруктів.

Картата ковдра

понеділок, 5 січень 2026, 14:10

У судах над корупціонерами часто доводилось бачити нехитрий прийом: коли іде до недоброго для них рішення, вони терміново «захворівають». Викликають «швидку». Лікарі, замотуючи їх у стандартну картату ковдру, відвозили «на процедури». Таким чином купув...

Ілюзія "незламності"

понеділок, 5 січень 2026, 14:01

Самовпевненість нинішньої влади на чолі з Зеленським тримається на кількох опорах. Перше — це здатність транслювати для достатньо широкого кола виборців повідомлення «я – свій». Це велика перевага, поки вдається: адже «своєму» багато просто пробачаєтьс...