Дуже смачно! Як приготувати мюслі з йогуртом і ягодами на сніданок (рецепт)

Мюслі і йогурт - ідеальний дует для здорового і ситного сніданку, який припаде до смаку як дорослим, так і дітям, повідомляють Патріоти України.

Інгредієнти:

- вівсяні пластівці - 100 г;

- цукор - 60 г;

- вершкове масло - 30 г;

- гарбузове насіння (мікс горіхів, родзинок, журавлини, цукатів) - 50 г;

- йогурт;

- свіжі ягоди.

Приготування:

1. На сковороду відправте цукор і гарбузове насіння, постійно помішуйте.

2. Додайте вівсяні пластівці і обсмажте їх на слабкому вогні ще кілька хвилин.

3. Додайте кубики вершкового масла, перемішайте. Коли масло розтопиться, зніміть масу з вогню і охолодіть при кімнатній температурі.

4. Подавайте мюслі з йогуртом і невеликою кількістю свіжих ягід або фруктів.

"Заявив, що ми не є нацією": Гераскевич розповів про реакцію російського олімпійського чемпіона на "шолом пам’яті"

четвер, 12 лютий 2026, 14:52

Українського спортсмена Владислава Гераскевича відсторонили перед його стартом на Олімпійських іграх-2026 через «шолом пам’яті» з фото атлетів, яких убила Росія, інформують Патріоти України. 12 лютого Міжнародний олімпійський комітет (МОК) офіційно пов...

Нащадки динозаврів і майстри комунікації: Що цікавого можна дізнатись про звичайних курей

четвер, 12 лютий 2026, 13:01

Кури — це, мабуть, найпоширеніші свійські птахи у світі, але ми звикли сприймати їх надто просто. Насправді ж за звичайним подвірним квоктанням ховається дивовижний світ інтелекту, складної соціальної поведінки та несподіваних біологічних особливостей,...