Дуже смачно! Як приготувати мюслі з йогуртом і ягодами на сніданок (рецепт)

Мюслі і йогурт - ідеальний дует для здорового і ситного сніданку, який припаде до смаку як дорослим, так і дітям, повідомляють Патріоти України.

Інгредієнти:

- вівсяні пластівці - 100 г;

- цукор - 60 г;

- вершкове масло - 30 г;

- гарбузове насіння (мікс горіхів, родзинок, журавлини, цукатів) - 50 г;

- йогурт;

- свіжі ягоди.

Приготування:

1. На сковороду відправте цукор і гарбузове насіння, постійно помішуйте.

2. Додайте вівсяні пластівці і обсмажте їх на слабкому вогні ще кілька хвилин.

3. Додайте кубики вершкового масла, перемішайте. Коли масло розтопиться, зніміть масу з вогню і охолодіть при кімнатній температурі.

4. Подавайте мюслі з йогуртом і невеликою кількістю свіжих ягід або фруктів.

До 2050 року світ накриє хвиля короткозорості: Науковці пояснили причини

п’ятниця, 27 лютий 2026, 11:40

Світ наближається до масштабної епідемії короткозорості. За прогнозами дослідників, уже до 2050 року значна частина населення планети може мати міопію. Особливо стрімко проблема зростає серед покоління Z - так званих зумерів. У деяких регіонах показник...

"У мене було чимало ситуацій": Ліонель Мессі публічно дорікнув самому собі

п’ятниця, 27 лютий 2026, 10:38

У футболі аргентинець Ліонель Мессі досяг, здавалося б, усіх можливих вершин. Але гравець Інтера Маямі усе одно знайшов в собі недолік, який міг виправити у дитинстві, якби знав заздалегідь, які наслідки це матиме, передають Патріоти України. Чимало фа...