
Мюслі і йогурт - ідеальний дует для здорового і ситного сніданку, який припаде до смаку як дорослим, так і дітям, повідомляють Патріоти України.
Інгредієнти:
- вівсяні пластівці - 100 г;
- цукор - 60 г;
- вершкове масло - 30 г;
- гарбузове насіння (мікс горіхів, родзинок, журавлини, цукатів) - 50 г;
- йогурт;
- свіжі ягоди.
Приготування:
1. На сковороду відправте цукор і гарбузове насіння, постійно помішуйте.
2. Додайте вівсяні пластівці і обсмажте їх на слабкому вогні ще кілька хвилин.
3. Додайте кубики вершкового масла, перемішайте. Коли масло розтопиться, зніміть масу з вогню і охолодіть при кімнатній температурі.
4. Подавайте мюслі з йогуртом і невеликою кількістю свіжих ягід або фруктів.
Світ наближається до масштабної епідемії короткозорості. За прогнозами дослідників, уже до 2050 року значна частина населення планети може мати міопію. Особливо стрімко проблема зростає серед покоління Z - так званих зумерів. У деяких регіонах показник...
У футболі аргентинець Ліонель Мессі досяг, здавалося б, усіх можливих вершин. Але гравець Інтера Маямі усе одно знайшов в собі недолік, який міг виправити у дитинстві, якби знав заздалегідь, які наслідки це матиме, передають Патріоти України. Чимало фа...