Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Шведські дослідники виявили ще один шкідливий ефект поганого нічного відпочинку. Згідно з дослідженням, навіть одна ніч поганого сну може спричини зміни генів, які відповідають за біологічний годинник, повідомляють Патріоти України.
У рамках дослідження вчені проаналізували дані 15 здорових чоловіків з нормальною вагою, які провели дві доби в лабораторії під наглядом фахівців.
Деякі з них повноцінно спали протягом 8 годин і більше, в той час як іншим учасникам дослідження не давали зімкнути очей.
Пізніше дослідники взяли зразки тканин з живота і стегон - важливих у регулюванні метаболізму та рівня цукру у крові. Дослідження цих зразків показало, що вже після однієї ночі недосипу регулювання і діяльність генів, відповідальних за біологічний годинник людини, змінилися.
Зокрема зросла чутливість до глюкози і відбулося порушення обміну речовин. Однак на даному етапі дослідники не можуть точно сказати, наскільки стійкими є ці зміни. Можливо, негативні зміни після кількох ночей гарного сну зникають.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, що українські вчені знайшли "еліксир молодості".
В Україні є законодавчі норми, які дозволяють в деяких випадках не сплачувати за газ, світло та інші комунальні послуги. У такому разі також не буде нараховуватись заборгованість, передають Патріоти України. Якщо квартира тривалий час стоїть порожньою,...
Уявімо ситуацію: жінці виповнилося 60 років, але їй бракує одного року страхового стажу. Без нього Пенсійний фонд не призначить пенсію за віком, тож постає вибір - заплатити зараз чи почекати. РБК-Україна розповідає, за яких умов такий сценарій може бу...
