Якщо не виспатися: Учені пояснили, що трапиться з організмом

Після безсонної ночі в організмі людини зростає чутливість до глюкози і порушується обмін речовин.

Ілюстрація: ctv7.ru

Шведські дослідники виявили ще один шкідливий ефект поганого нічного відпочинку. Згідно з дослідженням, навіть одна ніч поганого сну може спричини зміни генів, які відповідають за біологічний годинник, повідомляють Патріоти України.

У рамках дослідження вчені проаналізували дані 15 здорових чоловіків з нормальною вагою, які провели дві доби в лабораторії під наглядом фахівців.

Деякі з них повноцінно спали протягом 8 годин і більше, в той час як іншим учасникам дослідження не давали зімкнути очей.

Пізніше дослідники взяли зразки тканин з живота і стегон - важливих у регулюванні метаболізму та рівня цукру у крові. Дослідження цих зразків показало, що вже після однієї ночі недосипу регулювання і діяльність генів, відповідальних за біологічний годинник людини, змінилися.

Зокрема зросла чутливість до глюкози і відбулося порушення обміну речовин. Однак на даному етапі дослідники не можуть точно сказати, наскільки стійкими є ці зміни. Можливо, негативні зміни після кількох ночей гарного сну зникають.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, що українські вчені знайшли "еліксир молодості".

З архіву ПУ. Російський співак назвав українські вареники традиційною ... російською стравою (відео)

середа, 19 січень 2022, 4:00

Багато слов'янських народів присвоюють рецепт цієї страви собі. Так само часто плутають українські вареники з російськими пельменями. Російський співак Сергій Лазарєв, який зараз відпочиває на Балі, показав шанувальникам свій сніданок. Він замовив собі...

Хіти тижня. Тролінг 80-го рівня: Українці продають у Росію елітні труни "Патріот" (фото)

середа, 19 січень 2022, 3:00

Україна виробляє труни "Патріот" з російською символікою і продає їх на території РФ. При цьому за елітні вироби необхідно заплатити чимало - 571 200 рублів (близько 208,7 тисяч гривень). Оголошення з продажем таких трун є на російських сайтах, які зай...