Якщо не виспатися: Учені пояснили, що трапиться з організмом

Після безсонної ночі в організмі людини зростає чутливість до глюкози і порушується обмін речовин.

Ілюстрація: ctv7.ru

Шведські дослідники виявили ще один шкідливий ефект поганого нічного відпочинку. Згідно з дослідженням, навіть одна ніч поганого сну може спричини зміни генів, які відповідають за біологічний годинник, повідомляють Патріоти України.

У рамках дослідження вчені проаналізували дані 15 здорових чоловіків з нормальною вагою, які провели дві доби в лабораторії під наглядом фахівців.

Деякі з них повноцінно спали протягом 8 годин і більше, в той час як іншим учасникам дослідження не давали зімкнути очей.

Пізніше дослідники взяли зразки тканин з живота і стегон - важливих у регулюванні метаболізму та рівня цукру у крові. Дослідження цих зразків показало, що вже після однієї ночі недосипу регулювання і діяльність генів, відповідальних за біологічний годинник людини, змінилися.

Зокрема зросла чутливість до глюкози і відбулося порушення обміну речовин. Однак на даному етапі дослідники не можуть точно сказати, наскільки стійкими є ці зміни. Можливо, негативні зміни після кількох ночей гарного сну зникають.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, що українські вчені знайшли "еліксир молодості".

Отримати захист зможуть не всі! Одна з країн ЄС прийматиме біженців з України по-новому

четвер, 26 червень 2025, 12:28

Швейцарія розглядає запровадження нових критеріїв для надання статусу захисту S українцям, наслідуючи приклад Норвегії. Згідно з новим підходом, право на захист отримають лише ті, хто востаннє проживав у регіонах України, що частково або повністю окупо...

Заманив на "побачення з дівчиною": У Києві агент ФСБ намагався підірвати військового

четвер, 26 червень 2025, 10:49

Контррозвідка Служби безпеки та Національна поліція затримали агента російських спецслужб, який на замовлення ворога мав вчинити серію терактів у північних регіонах України, передають Патріоти України. За матеріалами справи, одним із його завдань була ...