Шведські дослідники виявили ще один шкідливий ефект поганого нічного відпочинку. Згідно з дослідженням, навіть одна ніч поганого сну може спричини зміни генів, які відповідають за біологічний годинник, повідомляють Патріоти України.
У рамках дослідження вчені проаналізували дані 15 здорових чоловіків з нормальною вагою, які провели дві доби в лабораторії під наглядом фахівців.
Деякі з них повноцінно спали протягом 8 годин і більше, в той час як іншим учасникам дослідження не давали зімкнути очей.
Пізніше дослідники взяли зразки тканин з живота і стегон - важливих у регулюванні метаболізму та рівня цукру у крові. Дослідження цих зразків показало, що вже після однієї ночі недосипу регулювання і діяльність генів, відповідальних за біологічний годинник людини, змінилися.
Зокрема зросла чутливість до глюкози і відбулося порушення обміну речовин. Однак на даному етапі дослідники не можуть точно сказати, наскільки стійкими є ці зміни. Можливо, негативні зміни після кількох ночей гарного сну зникають.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, що українські вчені знайшли "еліксир молодості".
Для підтримки здоров’я серця зовсім не обов’язково щодня прагнути до показника у 10 тисяч кроків. Нове дослідження показало, що навіть значно менша фізична активність може бути пов’язана зі зниженням ризику серцево-судинних проблем, передають Патріоти ...
При цьому не захотів розкривати свого медичного діагнозу. При цьому інвалідом не визнаний. Чоловік української акторки Наталки Денисенко, бізнесмен та манекенник Юрій Ярошенко розповів в інтерв’ю Славі Дьоміну, що не є непридатним до військової служби ...
