Instagram дня, неймовірно! Дієтолог порадив жінці ці три речі, й вона втратила 68 кілограмів (фото)

Рецепт лікаря - збалансована дієта: 35% вуглеводів, 25% жирів та 40% білків.

Фото: ЗМІ

Схуднення вимагає дисципліни, рішучості та концентрації, тож це дуже нелегке завдання. У цьому переконані багато людей, які мають зайву вагу, тож часто навіть не намагаються з нею боротися опускаючи руки. Саме такою була 37-річна Аманда Вуд до 2015 року, поки не стріла свого дієтолога, повідомляють Патріоти України з посиланням на "УП.Життя".

Саме такою була 37-річна Аманда Вуд до 2015 року, поки не стріла свого дієтолога

Він порадив їй всього три речі, які зробили її боротьбу із зайвою вагою настільки ефективними, що за два роки легко "пішли" 68 кілограмів.

Рецепт лікаря - збалансована дієта: 35% вуглеводів, 25% жирів та 40% білків. Змінивши харчування Аманда також знайшла в собі сили для походу в спортзал.

За два роки легко "пішли" 68 кілограмів

У своєму Instagram жінка, яка колись важила 170 кілограмів, надихає всіх, хто має схожі проблеми, розповідаючи про пошук балансу та встановлення розумних цілей.

Зрештою, Вуд закликає людей бути просто добрими до себе, оскільки ніхто не ідеальний, кажучи: "Просто не здавайтеся".

Ця жінка колись важила 170 кілограмів
У своєму Instagram жінка надихає інших
Вуд закликає людей бути просто добрими до себе

Частина пенсіонерів має право на перерахунок пенсії: Кого стосується

вівторок, 28 жовтень 2025, 23:40

У той час як у частини українців можуть зменшитися пенсії, працюючі пенсіонери в Україні мають право на щорічний перерахунок пенсій. У Пенсійному фонді України пояснили, за яких умов це відбувається і коли оновлені виплати надходять автоматично, переда...

Науковці з'ясували, що "повзає" під дюнами Марса щовесни

вівторок, 28 жовтень 2025, 22:52

Щовесни під дюнами Марса щось починає рухатися, і тепер науковці змогли з'ясувати, що саме. Про це пише Daily Galaxy 27 жовтня, передають Патріоти України. Звивисті канали, які помітили на знімках марсіанських дюн, були схожі на сліди ерозії, спричинен...