Хіти тижня. А ви це знали? Дієтологи назвали головну причину набору зайвої ваги

Відомо, що зловживання фаст-фудом веде до утворення зайвої ваги. Виною всьому не тільки надлишок жирів і вуглеводів, але і звичка приймати їжу в холодному вигляді і запивати крижаними напоями, з'ясували дієтологи, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Температура їжі, що надходить у шлунок, визначає час переварювання. Тепла їжа перетравлюється за 2-3 години, відбувається процес розщеплення білкових молекул на амінокислоти.

Прохолодна їжа проходить через шлунок у 2 рази швидше, в зв'язку з цим у кишечник потрапляють неперетравлені білки, які не можуть всмоктатися. До того ж, у кишечнику розмножуються бактерії від неперетравленої їжі, як наслідок дисбактеріоз, порушений обмін речовин, зайва вага забезпечені.

Звичайно, ні морозиво, ні окрошка в розумних кількостях не зашкодять. Але подивіться на розтовстілих американців, які звикли день у день харчуватися фаст-фудом, запивати крижаною колою, - і це буде найкращим доказом правоти дієтологів.

Якщо є онкологія: Чи мобілізують чоловіків з пухлинами під час воєнного стану в Україні

п’ятниця, 23 січень 2026, 12:34

Відстрочка від мобілізації надається громадянам, які мають серйозні проблеми зі здоров’ям. Так, можуть визнати непридатним до військової служби частину онкохворих пацієнтів, але декого із них можуть і мобілізувати. Про це йдеться у матеріалі на сайті i...

Зовсім не гарячий! Лікар пояснив, який душ краще приймати взимку

п’ятниця, 23 січень 2026, 12:15

Зараз ми переживаємо мінусові температури, і вкрай важливо знати, як правильно захищати свою шкіру. З огляду на це, сімейний лікар та старший клінічний радник Independent Pharmacy, доктор Дональд Грант поділився методами захисту шкіри в суворіших погод...