Хіти тижня. А ви це знали? У чому неймовірна користь помідорів, - дієтолог

"Сезон помідорів в повному розпалі. У рейтингу найбільш корисних продуктів помідори займають одну з перших сходинок, в основному завдяки вмісту лікопену", - пише у своєму блозі дієтолог Світлана Фус, повідомляють Патріоти України, і продовжує:

"Лікопен не синтезується в організмі людини, а поступає тільки з їжею. Основним його джерелом є томати - до 80% від загального споживання. Це пігмент з групи каротиноїдів, який надає яскравий червоний або помаранчевий колір овочам і фруктам.

В залежності від сорту помідорів, лікопену в них міститься від 5 до 50 мг/кг. Вміст лікопену зазвичай корелює з інтенсивністю червоного забарвлення цього плоду. Брак лікопену відчувають курці або люди, які нехтують овочами або їдять їх час від часу.

Рекомендовано, щоб в денний раціон входило 5 - 7,5 мг лікопену. Значну його кількість можна отримати зі свіжих томатів, томатного соку або натуральної томатної пасти. Помідори обережно слід вживати людям з алергіями на продукти з яскравим забарвленням, при захворюваннях нирок, подагрі, підвищеній кислотності шлунку, виразці і гастриті".

"Из-под добрых царей льётся в рты мармелад...": У Росії почали продавати свічки "з запахом Путіна"

середа, 4 червень 2025, 7:57

На російському маркетплейсі Wildberries почали продавати ароматичні свічки із назвами "Аромат Путін Black Vanilla" та "Аромат Путін Dark Amber". Про новинку на російському ринку у вівторок, 3 червня, передають Патріоти України з посиланням на видання T...

Пенсійний фонд почав фінансування пенсій за червень: Ось кому виплатять надбавку за три місяці

середа, 4 червень 2025, 7:38

Пенсійний фонд України розпочав фінансування пенсій за червень 2025 року. На пенсійні виплати 2 червня спрямовано перші гроші, передають Патріоти України. За даними пресслужби, на пенсійні виплати через "Укрпошту" спрямовано 0,7 млрд гривень. Виплата п...