Хіти тижня. Британські вчені розповіли, чому потрібно їсти сало і скільки

Сало містить мононенасичені жири, які позитивно впливають на загальний стан здоров’я, а також, згідно з дослідженнями медиків, допомагають знизити рівень холестерину і навіть добре вплинути на здоров’я серця

Ілюстрація: ЖЖ

Дієтолог з Британської дієтичної асоціації та автор популярної дієти The Low-Fad Diet Джо Траверс переконаний, що сало необхідно включати в раціон, як джерело корисних жирів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

"Сало, насправді, дуже корисний продукт. Ми дуже потребуємо таких жирів і повинні включати сало в свій раціон, а також замінювати ним звичне для нас масло. Якщо говорити про помірне споживання сала, то я не бачу жодної причини, чому слід відмовитися від вживання сала", - каже фахівець.

"Інформаційний спокій": Рада легалізує право ігнорувати робочі чати у вихідні дні

п’ятниця, 13 лютий 2026, 9:26

Шалений темп життя і роботи, постійні відеоконференції, робочі чати, meets, дистанційна робота, та ще й під час блекауту - це вже не тимчасовий компроміс у роботі, нова реальність, до якої має пристосовуватися як бізнес, так і працівники, передають Па...

Де в вагоні метро найтепліше? Поради від машиніста для зимових поїздок

п’ятниця, 13 лютий 2026, 9:06

Зимові поїздки в метро можуть бути не надто комфортними — особливо в період морозів, коли вагони продуваються під час руху. Досвідчений машиніст поділився порадами, які місця у вагоні краще обирати, аби не мерзнути дорогою на роботу чи додому. У більшо...