Деякі фізичні вправи допомагають підтримувати хорошу форму не тільки тіла, а й мозку. Аеробна гімнастика запускає процеси, які борються з природним старінням мозку і зниженням когнітивних завдань. До такого висновку прийшли вчені з Колумбійського університету після дослідження за участю 132 добровольців, повідомляють Патріоти України.
Всі учасники експерименту були у віці від 20 до 67 років, не курили, не страждали недоумством і раніше не займалися спортом. Їх розділили на дві групи, де одні займалися аеробними вправами (бігова доріжка, велотренажер і так звані лижі), а інші – розтяжкою і розминкою м'язів.
Після кількох місяців регулярних занять по кілька разів на тиждень обидві групи пройшли однаковий когнітивний тест, який показав, що мозок аеробної групи значно "помолодшав". "Навички мислення покращилися тим більше, що старше був учасник експерименту", – заявив учений, автор дослідження Яків Стерн. Так, у 40-річних людей когнітивні показники після експерименту були як у 30-річних, а у 60-річних – як у 40-річних.
Фахівці Національного наукового центру «Харківський фізико-технічний інститут» розробили технологічну основу для виробництва матеріалів, необхідних для роботи атомних реакторів, використовуючи українську сировину, передають Патріоти України. Про це пов...
За оцінкою Forbes Ukraine, у Львові нині проживає близько 986 тисяч людей. Це більше, ніж у Дніпрі, де кількість мешканців оцінюють у 975 тисяч, та Одесі — 907 тисяч, передають Патріоти України. Водночас у місті продовжує дорожчати нерухомість. За рік ...
