Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі фізичні вправи допомагають підтримувати хорошу форму не тільки тіла, а й мозку. Аеробна гімнастика запускає процеси, які борються з природним старінням мозку і зниженням когнітивних завдань. До такого висновку прийшли вчені з Колумбійського університету після дослідження за участю 132 добровольців, повідомляють Патріоти України.
Всі учасники експерименту були у віці від 20 до 67 років, не курили, не страждали недоумством і раніше не займалися спортом. Їх розділили на дві групи, де одні займалися аеробними вправами (бігова доріжка, велотренажер і так звані лижі), а інші – розтяжкою і розминкою м'язів.
Після кількох місяців регулярних занять по кілька разів на тиждень обидві групи пройшли однаковий когнітивний тест, який показав, що мозок аеробної групи значно "помолодшав". "Навички мислення покращилися тим більше, що старше був учасник експерименту", – заявив учений, автор дослідження Яків Стерн. Так, у 40-річних людей когнітивні показники після експерименту були як у 30-річних, а у 60-річних – як у 40-річних.
П'яний українець на авто проломив огорожу однієї з найдавніших церков у центрі Кракова, інформують Патріоти України. Поліція повідомила, що рівень алкоголю в крові водія становив 1,68 проміле. Небезпечний інцидент трапився вранці у неділю, 21 грудня, ...
Міністр закордонних справ України Андрій Сибіга відреагував на цькування в Польщі доньки колишнього гравця збірної України з волейболу Юрія Гладиря Дарії Гладир, передають Патріоти України. «Прикро, що доводиться знову та знову повертатися до випадків ...
