Деякі фізичні вправи допомагають підтримувати хорошу форму не тільки тіла, а й мозку. Аеробна гімнастика запускає процеси, які борються з природним старінням мозку і зниженням когнітивних завдань. До такого висновку прийшли вчені з Колумбійського університету після дослідження за участю 132 добровольців, повідомляють Патріоти України.
Всі учасники експерименту були у віці від 20 до 67 років, не курили, не страждали недоумством і раніше не займалися спортом. Їх розділили на дві групи, де одні займалися аеробними вправами (бігова доріжка, велотренажер і так звані лижі), а інші – розтяжкою і розминкою м'язів.
Після кількох місяців регулярних занять по кілька разів на тиждень обидві групи пройшли однаковий когнітивний тест, який показав, що мозок аеробної групи значно "помолодшав". "Навички мислення покращилися тим більше, що старше був учасник експерименту", – заявив учений, автор дослідження Яків Стерн. Так, у 40-річних людей когнітивні показники після експерименту були як у 30-річних, а у 60-річних – як у 40-річних.
У Чорнобильському заповіднику зафіксували цікаве явище – спільне маркування дерев різними видами тварин. На одних і тих самих стовбурах свої сліди залишають ведмеді, олені та дикі кабани. Біля ялини на околицях села Луб'янка можна побачити навіть сліди...
У Карпатах через тривалу посуху знижується рівень води у колодязях. Навіть повноводний Синевир нині має інший вигляд. Як на початку вересня 2026 року виглядає знамените "око карат" показала Катерина Мозгова, зазначають Патріоти України. «У Карпатах чер...
