Деякі фізичні вправи допомагають підтримувати хорошу форму не тільки тіла, а й мозку. Аеробна гімнастика запускає процеси, які борються з природним старінням мозку і зниженням когнітивних завдань. До такого висновку прийшли вчені з Колумбійського університету після дослідження за участю 132 добровольців, повідомляють Патріоти України.
Всі учасники експерименту були у віці від 20 до 67 років, не курили, не страждали недоумством і раніше не займалися спортом. Їх розділили на дві групи, де одні займалися аеробними вправами (бігова доріжка, велотренажер і так звані лижі), а інші – розтяжкою і розминкою м'язів.
Після кількох місяців регулярних занять по кілька разів на тиждень обидві групи пройшли однаковий когнітивний тест, який показав, що мозок аеробної групи значно "помолодшав". "Навички мислення покращилися тим більше, що старше був учасник експерименту", – заявив учений, автор дослідження Яків Стерн. Так, у 40-річних людей когнітивні показники після експерименту були як у 30-річних, а у 60-річних – як у 40-річних.
П'ять транспортних засобів було вилучено на дорозі у Великій Британії після того, як поліції повідомили, що вони рухалися нестабільно, занадто швидко або занадто повільно. Зазвичай власників автомобілів конфіскують за перевищення швидкості. Але п’ятьом...
Правоохоронці викрили трьох колишніх поліцейських, яких підозрюють в організації провокації проти екскомандира батальйону 47-ї окремої механізованої бригади «Маґура» Олександра Ширшина. Про це повідомляє Офіс генпрокурора, передають Патріоти України. ...
