Деякі фізичні вправи допомагають підтримувати хорошу форму не тільки тіла, а й мозку. Аеробна гімнастика запускає процеси, які борються з природним старінням мозку і зниженням когнітивних завдань. До такого висновку прийшли вчені з Колумбійського університету після дослідження за участю 132 добровольців, повідомляють Патріоти України.
Всі учасники експерименту були у віці від 20 до 67 років, не курили, не страждали недоумством і раніше не займалися спортом. Їх розділили на дві групи, де одні займалися аеробними вправами (бігова доріжка, велотренажер і так звані лижі), а інші – розтяжкою і розминкою м'язів.
Після кількох місяців регулярних занять по кілька разів на тиждень обидві групи пройшли однаковий когнітивний тест, який показав, що мозок аеробної групи значно "помолодшав". "Навички мислення покращилися тим більше, що старше був учасник експерименту", – заявив учений, автор дослідження Яків Стерн. Так, у 40-річних людей когнітивні показники після експерименту були як у 30-річних, а у 60-річних – як у 40-річних.
Британські дослідники переконані, що за шедевром "Едвард ІІІ", який приписують Вільяму Шекспіру, стоїть щонайменше ще одна людина. Аналіз лексики та прийомів показує, що деякі ключові сцени та події створила геть друга людина, зазначають Патріоти Украї...
В Україні до кінця тижня збережеться незвично тепла для жовтня погода. Арктичне повітря поки не зможе дістатися території країни, а вітер приноситиме прогріті повітряні маси із Середземномор’я та Балкан. Про це повідомив черкаський синоптик Віталій Пос...
