Хіти тижня. Мінус 2 кг за тиждень без дієт: Учені розповіли, як вода допомагає схуднути

На думку дієтологів, раціон, у якому багато овочів і фруктів в щоденному меню, немає фаст-фуду і напівфабрикатів, а цукор вживається контрольовано, в кінцевому підсумку кращий, ніж безвуглеводна дієта.

Ілюстрація: vaneevasdorove1.ru/

Дослідники зі Стенфордського університету встановили: почати вживати більше води вже достатньо для того, щоб запустити процес схуднення. На користь такої думки свідчать результати експерименту за участю понад 100 жінок, що мали ознаки різного ступеня ожиріння, повідомляють Патріоти України.

У рамках дослідження жінки повинні були почати пити більше простої чистої води. Опитування, яке проводилося попередньо показало, що жодна з учасниць не пила воду в потрібному обсязі - близько двох літрів на день.

Завдяки щоденному вживанню води змогли схуднути навіть ті жінки, які більше нічого не міняли в своєму житті. Ці учасниці стали стрункішими в середньому на два кілограми. Нагадаємо, що раніше медики приводили доводи про те, чому в формат здорового харчування цілком вписується цукор, від якого зазвичай радять відмовлятися всім, хто худне.

Росія знову намагається залишити Україну без бензину: Експерт дав прогноз, чи виникне дефіцит пального

четвер, 21 серпень 2025, 9:55

Останніми днями Росія посилила атаки на паливно-енергетичну інфраструктуру України. Але це не спричинить дефіцит пального на АЗС в країні завдяки налагоджений поставкам з-за кордону, високій конкуренції та ринковому ціноутворенню, передають Патріоти Ук...

Служить, але винен? Військовому нарахували 56 тис. грн штрафу від ТЦК

четвер, 21 серпень 2025, 9:53

Український військовий, киянин Євген Поспєлов, повідомив, що отримав величезний штраф від Деснянського територіального центру комплектування, передають Патріоти України. За його словами, йдеться про суму понад 56 тисяч гривень. Причина — нібито ухиленн...