Хіти тижня. Мінус 2 кг за тиждень без дієт: Учені розповіли, як вода допомагає схуднути

На думку дієтологів, раціон, у якому багато овочів і фруктів в щоденному меню, немає фаст-фуду і напівфабрикатів, а цукор вживається контрольовано, в кінцевому підсумку кращий, ніж безвуглеводна дієта.

Ілюстрація: vaneevasdorove1.ru/

Дослідники зі Стенфордського університету встановили: почати вживати більше води вже достатньо для того, щоб запустити процес схуднення. На користь такої думки свідчать результати експерименту за участю понад 100 жінок, що мали ознаки різного ступеня ожиріння, повідомляють Патріоти України.

У рамках дослідження жінки повинні були почати пити більше простої чистої води. Опитування, яке проводилося попередньо показало, що жодна з учасниць не пила воду в потрібному обсязі - близько двох літрів на день.

Завдяки щоденному вживанню води змогли схуднути навіть ті жінки, які більше нічого не міняли в своєму житті. Ці учасниці стали стрункішими в середньому на два кілограми. Нагадаємо, що раніше медики приводили доводи про те, чому в формат здорового харчування цілком вписується цукор, від якого зазвичай радять відмовлятися всім, хто худне.

Злочинці досі не понесли покарання: Археолог розповів, як забудовник знищив безцінний культурний шар древнього Львова

неділя, 22 березень 2026, 6:05

Йдеться про ділянку в центрі Львову, позаду Львівського оперного театру. У 90-х там планували збудувати великий готель «Золотий лев». Місто виділило землю, відселило людей і стало співзасновником підприємства «Галінвест», передають Патріоти України з п...

Працює без світла і пече як 100 років тому: підприємець з Білгород-Дністровський створив унікальну пекарню

неділя, 22 березень 2026, 5:50

У місті Білгород-Дністровський підприємець Юрій Тараненко довів: навіть у сучасних умовах можна виробляти продукти за старовинними технологіями — без газу, а подекуди й без електрики. . Він власноруч збудував кам’яний млин і дров’яну піч, у якій випі...