Хіти тижня. Мінус 2 кг за тиждень без дієт: Учені розповіли, як вода допомагає схуднути

На думку дієтологів, раціон, у якому багато овочів і фруктів в щоденному меню, немає фаст-фуду і напівфабрикатів, а цукор вживається контрольовано, в кінцевому підсумку кращий, ніж безвуглеводна дієта.

Ілюстрація: vaneevasdorove1.ru/

Дослідники зі Стенфордського університету встановили: почати вживати більше води вже достатньо для того, щоб запустити процес схуднення. На користь такої думки свідчать результати експерименту за участю понад 100 жінок, що мали ознаки різного ступеня ожиріння, повідомляють Патріоти України.

У рамках дослідження жінки повинні були почати пити більше простої чистої води. Опитування, яке проводилося попередньо показало, що жодна з учасниць не пила воду в потрібному обсязі - близько двох літрів на день.

Завдяки щоденному вживанню води змогли схуднути навіть ті жінки, які більше нічого не міняли в своєму житті. Ці учасниці стали стрункішими в середньому на два кілограми. Нагадаємо, що раніше медики приводили доводи про те, чому в формат здорового харчування цілком вписується цукор, від якого зазвичай радять відмовлятися всім, хто худне.

Мінімальна пенсія у 10 000 грн: Ось хто має право та як отримати

субота, 11 квітень 2026, 23:25

В Україні рідним загиблих та зниклих безвісти військовослужбовців держава гарантує право на отримання пенсії з відповідної підстави. Є два варіанти таких щомісячних виплат, мінімальні розміри яких суттєво переглянули. Про це розповідають Новини.LIVE, п...

Проник у зону з обмеженим доступом: В Ірландії чоловік заліз на військовий літак США й почав рубити його сокирою

субота, 11 квітень 2026, 22:21

11 квітня в Ірландії в аеропорту Шеннон чоловік проник в обмежену зону й накинувся із сокирою на американський військово-транспортний літак C-130 Hercules. Про це повідомило видання The Journal, передають Патріоти України. Порушника в зоні з обмеженим ...