Хіти тижня. Мінус 2 кг за тиждень без дієт: Учені розповіли, як вода допомагає схуднути

На думку дієтологів, раціон, у якому багато овочів і фруктів в щоденному меню, немає фаст-фуду і напівфабрикатів, а цукор вживається контрольовано, в кінцевому підсумку кращий, ніж безвуглеводна дієта.

Ілюстрація: vaneevasdorove1.ru/

Дослідники зі Стенфордського університету встановили: почати вживати більше води вже достатньо для того, щоб запустити процес схуднення. На користь такої думки свідчать результати експерименту за участю понад 100 жінок, що мали ознаки різного ступеня ожиріння, повідомляють Патріоти України.

У рамках дослідження жінки повинні були почати пити більше простої чистої води. Опитування, яке проводилося попередньо показало, що жодна з учасниць не пила воду в потрібному обсязі - близько двох літрів на день.

Завдяки щоденному вживанню води змогли схуднути навіть ті жінки, які більше нічого не міняли в своєму житті. Ці учасниці стали стрункішими в середньому на два кілограми. Нагадаємо, що раніше медики приводили доводи про те, чому в формат здорового харчування цілком вписується цукор, від якого зазвичай радять відмовлятися всім, хто худне.

Сенсація археології: У грецькій Македонії розкопали розкішну школу Аристотеля, котрий тут навчав Олександра Македонського і його друзів дитинства (фото)

середа, 23 вересень 2026, 8:03

У північній Греції дослідники розкопали руїни давньої будівлі, яку пов'язують з юністю одного з найвідоміших полководців в історії. Науковці переконані, що саме тут молодий Олександр слухав уроки свого знаменитого наставника, передають Патріоти України...

Лікарні в Україні працюватимуть під час повітряних тривог по-новому: Кабмін ухвалив правила

середа, 23 вересень 2026, 7:36

Кабмін ухвалив оновлені правила роботи лікарень під час повітряних тривог. Невідкладну допомогу продовжуватимуть надавати за будь-яких умов, передають Патріоти України з посиланням на заяву прем'єр-міністра Сергія Корецького. За його словами, під час "...