Хіти тижня. Мінус 2 кг за тиждень без дієт: Учені розповіли, як вода допомагає схуднути

На думку дієтологів, раціон, у якому багато овочів і фруктів в щоденному меню, немає фаст-фуду і напівфабрикатів, а цукор вживається контрольовано, в кінцевому підсумку кращий, ніж безвуглеводна дієта.

Ілюстрація: vaneevasdorove1.ru/

Дослідники зі Стенфордського університету встановили: почати вживати більше води вже достатньо для того, щоб запустити процес схуднення. На користь такої думки свідчать результати експерименту за участю понад 100 жінок, що мали ознаки різного ступеня ожиріння, повідомляють Патріоти України.

У рамках дослідження жінки повинні були почати пити більше простої чистої води. Опитування, яке проводилося попередньо показало, що жодна з учасниць не пила воду в потрібному обсязі - близько двох літрів на день.

Завдяки щоденному вживанню води змогли схуднути навіть ті жінки, які більше нічого не міняли в своєму житті. Ці учасниці стали стрункішими в середньому на два кілограми. Нагадаємо, що раніше медики приводили доводи про те, чому в формат здорового харчування цілком вписується цукор, від якого зазвичай радять відмовлятися всім, хто худне.

Тіло знайшли серед уламків: Колишня королева краси М'янми загинула, рятуючи дитину під час землетрусу

вівторок, 8 квітень 2025, 23:25

28-річна Сілі Мі, володарка титулу "Міс Туризм М'янма", загинула під час потужного землетрусу в місті Мандалай, намагаючись врятувати дитину. Її тіло було виявлено серед уламків 12-поверхового житлового комплексу Sky Villa, який обвалився внаслідок під...

"Дотепні діти обізвали в Іспанії однокласницю-росіянку": Український письменник похвалився запровадженням у літературу цікавого слова

вівторок, 8 квітень 2025, 22:49

Український письменник Юрій Винничук заявив, що давно запровадив у літературу слово "розкішниця", яке нині так активно вживають у текстах. Про це письменник розповів на своїй сторінці в Facebook, передають Патріоти України. Винничук зауважив, що в ті ч...