Хіти тижня. Мінус 2 кг за тиждень без дієт: Учені розповіли, як вода допомагає схуднути

На думку дієтологів, раціон, у якому багато овочів і фруктів в щоденному меню, немає фаст-фуду і напівфабрикатів, а цукор вживається контрольовано, в кінцевому підсумку кращий, ніж безвуглеводна дієта.

Ілюстрація: vaneevasdorove1.ru/

Дослідники зі Стенфордського університету встановили: почати вживати більше води вже достатньо для того, щоб запустити процес схуднення. На користь такої думки свідчать результати експерименту за участю понад 100 жінок, що мали ознаки різного ступеня ожиріння, повідомляють Патріоти України.

У рамках дослідження жінки повинні були почати пити більше простої чистої води. Опитування, яке проводилося попередньо показало, що жодна з учасниць не пила воду в потрібному обсязі - близько двох літрів на день.

Завдяки щоденному вживанню води змогли схуднути навіть ті жінки, які більше нічого не міняли в своєму житті. Ці учасниці стали стрункішими в середньому на два кілограми. Нагадаємо, що раніше медики приводили доводи про те, чому в формат здорового харчування цілком вписується цукор, від якого зазвичай радять відмовлятися всім, хто худне.

Індексація пенсій 2026: Ось коли зростуть виплати для працюючих українців

четвер, 26 лютий 2026, 12:58

Березнева індексація пенсій традиційно охоплює мільйони українців, які отримують виплати через Пенсійний фонд. Однак для тих, хто продовжує працювати, діють інші правила, передають Патріоти України. Про те, чи мають право на індексацію пенсій працюючі ...

Закордонне відрядження? Українцям пояснили, чи треба брати дозвіл на виїзд у ТЦК

четвер, 26 лютий 2026, 12:40

Військовозобов'язані громадяни не можуть виїжджати за межі України під час дії воєнного стану. Для того, аби виїхати за кордон у відрядження, потрібно мати відповідний документ, який видають не в ТЦК. Як повідомляють Новини.LIVE, про це написали на пор...