Хіти тижня. Мінус 2 кг за тиждень без дієт: Учені розповіли, як вода допомагає схуднути

На думку дієтологів, раціон, у якому багато овочів і фруктів в щоденному меню, немає фаст-фуду і напівфабрикатів, а цукор вживається контрольовано, в кінцевому підсумку кращий, ніж безвуглеводна дієта.

Ілюстрація: vaneevasdorove1.ru/

Дослідники зі Стенфордського університету встановили: почати вживати більше води вже достатньо для того, щоб запустити процес схуднення. На користь такої думки свідчать результати експерименту за участю понад 100 жінок, що мали ознаки різного ступеня ожиріння, повідомляють Патріоти України.

У рамках дослідження жінки повинні були почати пити більше простої чистої води. Опитування, яке проводилося попередньо показало, що жодна з учасниць не пила воду в потрібному обсязі - близько двох літрів на день.

Завдяки щоденному вживанню води змогли схуднути навіть ті жінки, які більше нічого не міняли в своєму житті. Ці учасниці стали стрункішими в середньому на два кілограми. Нагадаємо, що раніше медики приводили доводи про те, чому в формат здорового харчування цілком вписується цукор, від якого зазвичай радять відмовлятися всім, хто худне.

Мільйони для міста-привида: Навіщо американський мільярдер відновлює поселення, яке спорожніло 84 роки тому

неділя, 8 листопад 2026, 12:42

81-річний американський промисловець Джон Пойндекстер вирішив спрямувати значну частину своїх статків на відродження занедбаного техаського містечка Шафтер, де нині проживає близько 25 людей, передають Патріоти України. Мільярдер, який не має власних н...

Ольга Фреймут показала маму та молодшу сестру: Який вигляд мають найрідніші жінки телеведучої

неділя, 8 листопад 2026, 12:27

Українська телеведуча Ольга Фреймут поділилася родинним фото зі Львова. На світлині вона позує разом із мамою Аллою та молодшою сестрою Юлією, передають Патріоти України. Фото знаменитість опублікувала в Instagram Stories. Усі троє усміхаються та обійм...