Хіти тижня. Науковці назвали простий спосіб, як запобігти інфаркту і інсульту

​Японські вчені отримали підтвердження того, що прийом декількох гарячих ванн на тиждень ефективно запобігає ризику розвитку найнебезпечніших судинних патологій - інсульту та інфаркту.

"Досить 5 раз в тиждень прийняти гарячу ванну, щоб захистити своє серця від інфаркту, а судини - від інсульту. Максимальний оздоровчий ефект досягається при температурі води 41 °С", - повідомили японські фахівці з Ehime University, передають Патріоти України з посиланням на 24apteka.

Цей висновок було зроблено вченими після проведення експерименту за участю майже 900 чоловіків і жінок. Добровольці приймали ванни в середньому по 12 хвилин.
Заміри і аналіз біохімічних показників роботи організму в такі моменти показали: гаряча вода сприяє поліпшенню в кровопостачанні міокарда, зниження артеріального тиску. За словами лікарів, звичка ніжитися у ванні допомагає купірувати процеси, що ведуть до неприємного явища затвердіння стінок артерій, що підвищує загрозу утворення тромбів і закупорки судин.
Показово, що дані, отримані фахівцями з Японії, узгоджуються з недавно опублікованими результатами дослідження вчених з Брістольського університету (Велика Британія), які свідчать: відвідування сауни від 4 до 7 разів на тиждень на дві третини знижує ризик розвитку інсульту (чого не відбувається при більш рідкісних візити в сауну).

Найдивовижніше, але наукові спостереження також виявили, що люди, які регулярно приймають гарячу ванну, в меншій мірі піддаються впливу стресів, а також частіше правильно харчуються в порівнянні з людьми, які цього не роблять.

Не проблеми із серцем: Стало відомо, від чого насправді помер екстренер "Шахтаря" та "Динамо"

субота, 11 квітень 2026, 11:30

Світовий футбол потрясла трагічна подія. 7 квітня в Бухаресті помер легендарний футбольний тренер Мірча Луческу, передають Патріоти України. Румун потрапив до лікарні наприкінці березня, коли пережив інфаркт. Лікарі діагностували у нього проблеми із се...

Водіям на замітку! Названо найгірші двигуни авто - проблем з ними буде багато

субота, 11 квітень 2026, 10:58

Сегмент малолітражних бензинових двигунів мав стати проривом у зниженні витрати палива та викидів. Виробники активно впроваджували турбонаддув і безпосереднє впорскування, зменшуючи об’єм і кількість циліндрів. Однак на практиці частина таких агрегатів...