Хіти тижня. Науковці назвали простий спосіб, як запобігти інфаркту і інсульту

​Японські вчені отримали підтвердження того, що прийом декількох гарячих ванн на тиждень ефективно запобігає ризику розвитку найнебезпечніших судинних патологій - інсульту та інфаркту.

"Досить 5 раз в тиждень прийняти гарячу ванну, щоб захистити своє серця від інфаркту, а судини - від інсульту. Максимальний оздоровчий ефект досягається при температурі води 41 °С", - повідомили японські фахівці з Ehime University, передають Патріоти України з посиланням на 24apteka.

Цей висновок було зроблено вченими після проведення експерименту за участю майже 900 чоловіків і жінок. Добровольці приймали ванни в середньому по 12 хвилин.
Заміри і аналіз біохімічних показників роботи організму в такі моменти показали: гаряча вода сприяє поліпшенню в кровопостачанні міокарда, зниження артеріального тиску. За словами лікарів, звичка ніжитися у ванні допомагає купірувати процеси, що ведуть до неприємного явища затвердіння стінок артерій, що підвищує загрозу утворення тромбів і закупорки судин.
Показово, що дані, отримані фахівцями з Японії, узгоджуються з недавно опублікованими результатами дослідження вчених з Брістольського університету (Велика Британія), які свідчать: відвідування сауни від 4 до 7 разів на тиждень на дві третини знижує ризик розвитку інсульту (чого не відбувається при більш рідкісних візити в сауну).

Найдивовижніше, але наукові спостереження також виявили, що люди, які регулярно приймають гарячу ванну, в меншій мірі піддаються впливу стресів, а також частіше правильно харчуються в порівнянні з людьми, які цього не роблять.

Нова сума викличе проблеми: Якою буде мінімалка з 2026-го і чого чекати українцям

середа, 10 вересень 2025, 12:58

В Україні мінімалка наступного року становитиме 8647 грн. Ця сума може спровокувати зростання рівня бідності. Такі соціальні стандарти не відповідають фактичному рівню прожиткового мінімуму, передають Патріоти України. Про це йдеться в публікації OBOZ....

Як отримати більшу пенсію: Українцям пояснили, у яких випадках вигідно перейти на інший вид виплат і як це зробити

середа, 10 вересень 2025, 12:27

У той час, як у частини пенсіонерів виплати з 1 вересня зростуть, чимало українських пенсіонерів навіть не здогадуються, що зміна виду пенсії - з тієї, що нараховується за вислугою років, на пенсію за віком - може суттєво підвищити щомісячний дохід. У ...