Хіти тижня. Науковці назвали простий спосіб, як запобігти інфаркту і інсульту

​Японські вчені отримали підтвердження того, що прийом декількох гарячих ванн на тиждень ефективно запобігає ризику розвитку найнебезпечніших судинних патологій - інсульту та інфаркту.

"Досить 5 раз в тиждень прийняти гарячу ванну, щоб захистити своє серця від інфаркту, а судини - від інсульту. Максимальний оздоровчий ефект досягається при температурі води 41 °С", - повідомили японські фахівці з Ehime University, передають Патріоти України з посиланням на 24apteka.

Цей висновок було зроблено вченими після проведення експерименту за участю майже 900 чоловіків і жінок. Добровольці приймали ванни в середньому по 12 хвилин.
Заміри і аналіз біохімічних показників роботи організму в такі моменти показали: гаряча вода сприяє поліпшенню в кровопостачанні міокарда, зниження артеріального тиску. За словами лікарів, звичка ніжитися у ванні допомагає купірувати процеси, що ведуть до неприємного явища затвердіння стінок артерій, що підвищує загрозу утворення тромбів і закупорки судин.
Показово, що дані, отримані фахівцями з Японії, узгоджуються з недавно опублікованими результатами дослідження вчених з Брістольського університету (Велика Британія), які свідчать: відвідування сауни від 4 до 7 разів на тиждень на дві третини знижує ризик розвитку інсульту (чого не відбувається при більш рідкісних візити в сауну).

Найдивовижніше, але наукові спостереження також виявили, що люди, які регулярно приймають гарячу ванну, в меншій мірі піддаються впливу стресів, а також частіше правильно харчуються в порівнянні з людьми, які цього не роблять.

Додаткові 1300 грн до пенсії: Ось хто має право на допомогу у 2026 році

четвер, 21 травень 2026, 8:03

Деякі українські пенсіонери можуть щомісяця отримувати додатково більше ніж 1 000 грн. Йдеться про спеціальну надбавку для окремих категорій пенсіонерів, які утримують непрацездатних членів сім’ї, передають Патріоти України. Про те, хто може оформити п...

Для жінок в Україні офіційно змінили правила виїзду за кордон: Що варто знати

четвер, 21 травень 2026, 6:52

В Україні набрали чинності зміни щодо скасування обмежень на перетин кордону для жінок-держслужбовців. Про це повідомили у Державній прикордонній службі, передають Патріоти України. «Як повідомляла днями прем'єр-міністерка України Юлія Свириденко, уряд...