Хіти тижня. Науковці назвали простий спосіб, як запобігти інфаркту і інсульту

​Японські вчені отримали підтвердження того, що прийом декількох гарячих ванн на тиждень ефективно запобігає ризику розвитку найнебезпечніших судинних патологій - інсульту та інфаркту.

"Досить 5 раз в тиждень прийняти гарячу ванну, щоб захистити своє серця від інфаркту, а судини - від інсульту. Максимальний оздоровчий ефект досягається при температурі води 41 °С", - повідомили японські фахівці з Ehime University, передають Патріоти України з посиланням на 24apteka.

Цей висновок було зроблено вченими після проведення експерименту за участю майже 900 чоловіків і жінок. Добровольці приймали ванни в середньому по 12 хвилин.
Заміри і аналіз біохімічних показників роботи організму в такі моменти показали: гаряча вода сприяє поліпшенню в кровопостачанні міокарда, зниження артеріального тиску. За словами лікарів, звичка ніжитися у ванні допомагає купірувати процеси, що ведуть до неприємного явища затвердіння стінок артерій, що підвищує загрозу утворення тромбів і закупорки судин.
Показово, що дані, отримані фахівцями з Японії, узгоджуються з недавно опублікованими результатами дослідження вчених з Брістольського університету (Велика Британія), які свідчать: відвідування сауни від 4 до 7 разів на тиждень на дві третини знижує ризик розвитку інсульту (чого не відбувається при більш рідкісних візити в сауну).

Найдивовижніше, але наукові спостереження також виявили, що люди, які регулярно приймають гарячу ванну, в меншій мірі піддаються впливу стресів, а також частіше правильно харчуються в порівнянні з людьми, які цього не роблять.

Удару по кишені бути? В Україні дорожчає сировина для виробництва важливого продукту

вівторок, 26 травень 2026, 12:28

В Україні триває зростання цін на продукти харчування, зокрема на соняшникову олію. Ціни на неї за квітень зросли на 2,7%. І ця ситуація може продовжитися через зростання ціни соняшнику, яке вже розпочалося, передають Патріоти України. Як повідомляє «У...

Пенсіонерів масово просять уточнити дані для підвищення виплат: Що це за афера і як не втратити гроші

вівторок, 26 травень 2026, 12:10

Українським пенсіонерам масово надходять повідомлення про необхідність оновити дані для підвищення виплат. У поліції терміново попередили, що за цим стоять кіберзлочинці, які намагаються спустошити рахунки громадян. Про це повідомив начальник 1-го сект...