Хіти тижня. Науковці назвали простий спосіб, як запобігти інфаркту і інсульту

​Японські вчені отримали підтвердження того, що прийом декількох гарячих ванн на тиждень ефективно запобігає ризику розвитку найнебезпечніших судинних патологій - інсульту та інфаркту.

"Досить 5 раз в тиждень прийняти гарячу ванну, щоб захистити своє серця від інфаркту, а судини - від інсульту. Максимальний оздоровчий ефект досягається при температурі води 41 °С", - повідомили японські фахівці з Ehime University, передають Патріоти України з посиланням на 24apteka.

Цей висновок було зроблено вченими після проведення експерименту за участю майже 900 чоловіків і жінок. Добровольці приймали ванни в середньому по 12 хвилин.
Заміри і аналіз біохімічних показників роботи організму в такі моменти показали: гаряча вода сприяє поліпшенню в кровопостачанні міокарда, зниження артеріального тиску. За словами лікарів, звичка ніжитися у ванні допомагає купірувати процеси, що ведуть до неприємного явища затвердіння стінок артерій, що підвищує загрозу утворення тромбів і закупорки судин.
Показово, що дані, отримані фахівцями з Японії, узгоджуються з недавно опублікованими результатами дослідження вчених з Брістольського університету (Велика Британія), які свідчать: відвідування сауни від 4 до 7 разів на тиждень на дві третини знижує ризик розвитку інсульту (чого не відбувається при більш рідкісних візити в сауну).

Найдивовижніше, але наукові спостереження також виявили, що люди, які регулярно приймають гарячу ванну, в меншій мірі піддаються впливу стресів, а також частіше правильно харчуються в порівнянні з людьми, які цього не роблять.

Кабмін оновив правила отримання пенсій через "Укрпошту": Що варто знати

середа, 25 червень 2025, 19:36

Кабінет міністрів, який раніше своєю постановою зобов'язав банки повідомляти Пенсійному фонду Україні про проходження обов'язкової ідентифікації пенсіонерами, вніс зміни, що стосуються виплати пенсій за місцекм проживання, передають Патріоти України. Й...

В Україну повертаються спека та грози: Синоптик розповіла, чого очікувати від погоди

середа, 25 червень 2025, 18:59

В Україну повертається спека, завтра повітря прогріється до +31°. Можливі грози, особливо на півночі та в центрі, передають Патріоти України посиланням на синоптика Наталку Діденко. За прогнозом синоптиків, перші дні липня принесуть справжнє літнє теп...