Хіти тижня. Науковці назвали простий спосіб, як запобігти інфаркту і інсульту

​Японські вчені отримали підтвердження того, що прийом декількох гарячих ванн на тиждень ефективно запобігає ризику розвитку найнебезпечніших судинних патологій - інсульту та інфаркту.

"Досить 5 раз в тиждень прийняти гарячу ванну, щоб захистити своє серця від інфаркту, а судини - від інсульту. Максимальний оздоровчий ефект досягається при температурі води 41 °С", - повідомили японські фахівці з Ehime University, передають Патріоти України з посиланням на 24apteka.

Цей висновок було зроблено вченими після проведення експерименту за участю майже 900 чоловіків і жінок. Добровольці приймали ванни в середньому по 12 хвилин.
Заміри і аналіз біохімічних показників роботи організму в такі моменти показали: гаряча вода сприяє поліпшенню в кровопостачанні міокарда, зниження артеріального тиску. За словами лікарів, звичка ніжитися у ванні допомагає купірувати процеси, що ведуть до неприємного явища затвердіння стінок артерій, що підвищує загрозу утворення тромбів і закупорки судин.
Показово, що дані, отримані фахівцями з Японії, узгоджуються з недавно опублікованими результатами дослідження вчених з Брістольського університету (Велика Британія), які свідчать: відвідування сауни від 4 до 7 разів на тиждень на дві третини знижує ризик розвитку інсульту (чого не відбувається при більш рідкісних візити в сауну).

Найдивовижніше, але наукові спостереження також виявили, що люди, які регулярно приймають гарячу ванну, в меншій мірі піддаються впливу стресів, а також частіше правильно харчуються в порівнянні з людьми, які цього не роблять.

Сон у літаку може бути небезпечним - причина здивує!

четвер, 4 червень 2026, 21:39

Багато мандрівників під час тривалих перельотів намагаються влаштуватися якомога зручніше, щоб поспати. Однак деякі популярні пози для сну можуть створювати незручності іншим пасажирам або навіть становити небезпеку. Про це розповіла колишня бортпровід...

На Черкащині чоловік пропонував поліцейським гроші, аби його не везли в ТЦК: Ось чим все скінчилось

четвер, 4 червень 2026, 21:16

У Черкаській області чоловік пропонував працівникам поліції гроші в обмін на те, щоб його не відвезли до територіального центру комплектування (ТЦК). Як з’ясувалося, громадянин перебував у розшуку через порушення правил військового обліку, передають Па...