Останні

Хіти тижня. Науковці назвали простий спосіб, як запобігти інфаркту і інсульту

субота, 8 грудень 2018, 3:00
​Японські вчені отримали підтвердження того, що прийом декількох гарячих ванн на тиждень ефективно запобігає ризику розвитку найнебезпечніших судинних патологій - інсульту та інфаркту.

"Досить 5 раз в тиждень прийняти гарячу ванну, щоб захистити своє серця від інфаркту, а судини - від інсульту. Максимальний оздоровчий ефект досягається при температурі води 41 °С", - повідомили японські фахівці з Ehime University, передають Патріоти України з посиланням на 24apteka.

Цей висновок було зроблено вченими після проведення експерименту за участю майже 900 чоловіків і жінок. Добровольці приймали ванни в середньому по 12 хвилин.
Заміри і аналіз біохімічних показників роботи організму в такі моменти показали: гаряча вода сприяє поліпшенню в кровопостачанні міокарда, зниження артеріального тиску. За словами лікарів, звичка ніжитися у ванні допомагає купірувати процеси, що ведуть до неприємного явища затвердіння стінок артерій, що підвищує загрозу утворення тромбів і закупорки судин.
Показово, що дані, отримані фахівцями з Японії, узгоджуються з недавно опублікованими результатами дослідження вчених з Брістольського університету (Велика Британія), які свідчать: відвідування сауни від 4 до 7 разів на тиждень на дві третини знижує ризик розвитку інсульту (чого не відбувається при більш рідкісних візити в сауну).

Найдивовижніше, але наукові спостереження також виявили, що люди, які регулярно приймають гарячу ванну, в меншій мірі піддаються впливу стресів, а також частіше правильно харчуються в порівнянні з людьми, які цього не роблять.

"Бенфіка" облизується на гравця збірної України: Моурінью хоче купити центрального захисника "Реалу"

п’ятниця, 22 травень 2026, 9:35

Головний тренер Бенфіки Жозе Моурінью найближчим часом має очолити мадридський Реал. Як повідомляє журналіст телеканалу 20 Minutes TV Ашиль Аш, португальський фахівець передав керівництву список гравців, якими він хотів би підсилити команду, передають ...

Не робіть так: Названо найпоширеніші помилки водіїв, через які авто починає іржавіти

п’ятниця, 22 травень 2026, 9:23

Іржа на кузові автомобіля — одна з найнеприємніших проблем для водіїв. Корозія не лише погіршує зовнішній вигляд авто, а й з часом може призвести до серйозних пошкоджень металу. Саме тому важливо не лише боротися з уже наявною іржею, а й запобігати її ...

Патріоти в FaceBook

Патріоти України