Хіти тижня. Овочі, які заважають... скинути зайві кілограми, - дієтологи

Дієтологи назвали три овочі, які заважають схуднути.

Експерти наголошують, що у щоденному раціоні майже третину мають займати овочі, однак не всі з них допомагають тримати тіло у формі.

Річ у тому, що деякі овочі пришвидшують схуднення, а деякі допомагають швидше набрати вагу. Науковці з Гарвардського університету дійшли до висновку, що є три популярні овочі, якими не варто захоплюватись на дієтах.

Виявилось, що найбільше уповільнюють схуднення картопля, горох та кукурудза. Це підтвердив експеримент за участю понад 10 тисяч осіб, за раціоном яких стежили медики.

Саме ті, хто надавав перевагу крохмалистим овочам під час трапези, значно довше позбувались зайвої ваги. А картопля, кукурудза та горох були найпопулярнішими у списку смаколиків, які гальмували схуднення.
Медики наголошують, що не варто ними надто захоплюватись, але і відмовлятись повністю не треба. Адже у цих овочах чимало корисних вітамінів та мінералів, тому краще просто зменшити їх кількість у раціоні.

Хіти тижня. Коли придбане в аптеці вбиває: Міністр охорони здоров'я Франції назвав ліки, небезпечні при коронавірусі

неділя, 29 березень 2020, 11:00

Протизапальні ліки здатні тільки погіршити стан здоров'я у випадку наявності в пацієнта коронавірусу COVID-19. Таку заяву в своєму Twitter зробив міністр охорони здоров'я Франції Олів'є Веран, зазначають Патріоти України. За його словами, ібупрофен і к...

Хіти тижня. Епідеміолог з Італії розповів, скільки триватиме карантин

неділя, 29 березень 2020, 10:00

Він зазначив, що точно сказати, коли пандемія пройде свій пік, неможливо, адже поки статистика коливається. Обмежувальні заходи у світі через коронавірус можуть тривати до літа, а проведення таких масових дійств, як футбольні матчі на стадіонах, взагал...