Хіти тижня. Овочі, які заважають... скинути зайві кілограми, - дієтологи

Дієтологи назвали три овочі, які заважають схуднути.

Експерти наголошують, що у щоденному раціоні майже третину мають займати овочі, однак не всі з них допомагають тримати тіло у формі.

Річ у тому, що деякі овочі пришвидшують схуднення, а деякі допомагають швидше набрати вагу. Науковці з Гарвардського університету дійшли до висновку, що є три популярні овочі, якими не варто захоплюватись на дієтах.

Виявилось, що найбільше уповільнюють схуднення картопля, горох та кукурудза. Це підтвердив експеримент за участю понад 10 тисяч осіб, за раціоном яких стежили медики.

Саме ті, хто надавав перевагу крохмалистим овочам під час трапези, значно довше позбувались зайвої ваги. А картопля, кукурудза та горох були найпопулярнішими у списку смаколиків, які гальмували схуднення.
Медики наголошують, що не варто ними надто захоплюватись, але і відмовлятись повністю не треба. Адже у цих овочах чимало корисних вітамінів та мінералів, тому краще просто зменшити їх кількість у раціоні.

Знялася в десятках картин: Померла зірка радянського кіно і мати Федора Бондарчука (фото)

вівторок, 20 жовтень 2020, 14:15

Радянська та російська актриса Ірина Скобцева померла у віці 93 років. Вона була дружиною Сергія Бондарчука і матір'ю Федора Бондарчука. Про це повідомляє Telegram-канал Mash. Причина смерті артистки не уточнюється, передають Патріоти України. У кіно І...

Хіти тижня. Є в кожному будинку: Вчені знайшли спецію, яка може побороти коронавірус

вівторок, 20 жовтень 2020, 13:00

Вчені провели досліди і вивчили взаємодію 30 спецій з вірусом і методом комп'ютерного моделювання з'ясували, що всі вони в тій чи іншій мірі зв'язуються з білком S і головною протеази (вона відповідає за розмноження вірусу), проте активніше всіх веде с...