Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Марсохід NASA Perseverance відібрав незвичайний зразок магматичної породи, яка могла мільярди років перебувати глибоко під поверхнею Червоної планети. Науковці припускають, що камінь опинився на поверхні внаслідок потужного удару астероїда або комети, ...
В Україні у 2026 році продовжують діяти законодавчі норми, які визначають категорії громадян, звільнених від призову під час мобілізації. До них належать, зокрема, люди з інвалідністю. При цьому право на відстрочку залежить не від конкретної групи, а в...
