Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Улюблене кафе Пікассо, Гемінґвея та інших знаменитостей 20 століття закривається після 137 років діяльності

вівторок, 21 жовтень 2025, 9:22

У Мадриді відходить в історію один із найбільш знакових закладів Іспанії - Gran Café de Gijón, який понад століття вважався символом інтелігентного життя міста. ісля 137 років існування двері легендарного кафе зачиняються, передають Патріоти України з ...

Людина з великої літери: Американець власним коштом побудував на Київщині домівки для 2 000 вимушених переселенців і на цьому не зупиняється (відео)

вівторок, 21 жовтень 2025, 8:59

Благодійний фонд «Місія Хансена в Україні» надав переселенцям безоплатне житло у селах Тарасівка та Софіївська Борщагівка на Київщині. Ці населені пункти стали новими домівками для двох тисяч внутрішньо переміщених осіб. Поселення для постраждалих від ...