Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

"Під наглядом ФСБ": Як РПЦ допомагає російським спецслужбам переслідувати противників війни

четвер, 13 серпень 2026, 10:50

Російська православна церква координує з Федеральною службою безпеки РФ переслідування священнослужителів, які виступають проти війни в Україні. Про це пише релігієзнавець і колишній редактор «Журналу Московської Патріархії» Сергій Чапнін у книзі про п...

Росія б'є по складах і логістиці: Українців попередили про можливі наслідки - що буде з цінами

четвер, 13 серпень 2026, 10:30

Останні масовані удари Росії по українських складах і логістичних центрах стали одним із найсерйозніших випробувань для вітчизняного ритейлу за час повномасштабної війни. Про це заявив голова Асоціації ритейлерів України (RAU) Андрій Жук, передають Пат...