Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Тарифи на комуналку здивують? У Раді розповіли, що може подорожчати

четвер, 5 березень 2026, 7:54

Наразі уряд не планує підвищувати тарифи на світло, газ та тепло. Рішення щодо тарифів на водопостачання приймають органи місцевого самоврядування, передають Патріоти України. Про це повідомив заступник голови комітету Верховної Ради з питань енергетик...

Полонини чи промисловий ландшафт? Як вітропарки загрожують ведмедям, рисям та диким ландшафтам Карпат

четвер, 5 березень 2026, 6:51

Карпати — це не просто гори. Це простір тиші, де туман повільно сповзає з полонин, а сліди великих хижаків губляться між смереками. Це один із небагатьох регіонів Європи, де ще збереглися цілісні природні екосистеми. І саме зараз цей світ опинився пере...