Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Сумна цифра: У "Скелі" ідентифікували близько 500 наркозалежних військових

субота, 4 липень 2026, 21:42

У 425 окремому штурмовому полку «Скеля» ідентифікували приблизно 500 військовослужбовців із наркозалежністю. Про це повідомив начальник групи цивільно-військового співробітництва 425 окремого штурмового полку «Скеля» в інтерв’ю «Радіо Свобода» Андрій С...

Українців можуть оштрафувати за кондиціонери: Ось кому може загрожувати покарання

субота, 4 липень 2026, 21:28

Українці, з кондиціонерів яких стікає конденсат на тротуари, фасади чи перехожих, наразі не отримають окремого штрафу, оскільки законопроєкт про запровадження такої відповідальності Верховна Рада не ухвалила. Водночас власникам обладнання варто дотриму...