Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
З 1 січня 2026 року пенсії в Україні можуть призупинити тим, хто перебуває за кордоном, живе на окупованих територіях або виїхав з них і не пройшов обов’язкову ідентифікацію. Щоб зберегти виплати, потрібно до кінця року підтвердити особу особисто, онла...
В Європейському парламенті під час кінопоказу документальних фільмів про українських дітей у середу, 10 грудня, заплакала перекладачка 11-річного хлопця Романа, який вижив під час ракетного удару РФ по Вінниці. Про це у середу, 10 грудня, повідомило ви...
