Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Величні палаци, неприступні мури, загадкові релігійні обряди та легендарна Вавилонська вежа — саме такі образи найчастіше виникають, коли йдеться про Стародавній Вавилон. Протягом століть його історія обростала міфами, а біблійні оповіді сформували суп...
Тимчасовий захист чи посвідка на проживання в європейських країнах не роблять українців військовозобов’язаними щодо місцевих армій. Проте в разі загострення війни деякі держави можуть залучати іноземців до цивільної оборони або обов’язкової роботи на к...
