Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

В Одесі під час проведення мобілізаційних заходів чоловік відкрив вогонь по військових ТЦК, четверо поранені (відео 16+)

понеділок, 3 серпень 2026, 5:50

Як розповіли очевидці, стрілянина сталася на вулиці Космонавтів. Внаслідок стрілянини було поранено четверо представників ТЦК. Одного госпіталізували з важким пораненням у спину. Пізніше ще троє звернулися по медичну допомогу самостійно, передають Патр...

Восьмий континент Землі існує: Геологи картографували гігантську сушу під водою!

неділя, 2 серпень 2026, 22:34

Геологи та океанологи з міжнародного дослідного інституту GNS Science завершили детальне картографування затонулого сьомого (або восьмого) континенту Землі — Зіландії (Zealandia). Його площа становить близько 4,9 мільйона квадратних кілометрів, проте 9...