Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Наявність офіційного бронювання від мобілізації зовсім не дає права забути про правила військового обліку. Якщо заброньований працівник отримав повістку, яку йому вручили з дотриманням усіх процедур, він повинен з’явитися до ТЦК та СП. Про це пише «Суд...
Українці, які через війну втратили житло та інше майно, можуть чекати на компенсації за рахунок заморожених російських активів десятиліттями. За словами співзасновника ГО «ВПО Україна» Руслана Горбенка, європейські партнери готують переселенців до того...
