Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Захисник львівських "Карпат" Іван Калеро зізнався, що майже все своє доросле життя провів у романтичних стосунках з українською дівчиною. . Іспанський правий захисник Карпат Іван Калеро зробив неочікуване зізнання в інтерв'ю клубній пресслужбі, повідо...
Вже з 1 вересня зарплати педагогів, вихователів дитячих садків, викладачів коледжів та закладів вищої освіти зростуть на 20%. Це вже друге підвищення окладів працівникам освіти з початку 2026 року. Про це йдеться у повідомленні Міністерства освіти і на...
