Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Українські пенсіонери після досягнення 70, 75 та 80 років мають право на щомісячні вікові надбавки. Однак в Україні посилюють перевірку даних отримувачів пенсій та довічного грошового утримання. У межах верифікації державні органи звірятимуть інформаці...
В Україні розширили перелік осіб, які мають право на відстрочку від мобілізації. Відповідна можливість з'явилася для членів Національного агентства із забезпечення якості вищої освіти та працівників його секретаріату. Для цього вони повинні мати науков...
