Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Смартфон давно перестав бути просто телефоном - сьогодні це кишеньковий аналітик, який щодня збирає про нас більше даних, ніж близькі люди. Найчастіше це відбувається непомітно, тож багато користувачів навіть не задумуються, який цифровий слід лишають ...
Якщо військовозобов’язаний громадянин надав до ТЦК усі потрібні документи для оформлення відстрочки, потрібної для догляду за батьком з інвалідністю, йому не мають відмовляти у цьому праві. ТЦК може перевірити у реєстрах можливу наявність інших родичів...
