Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Сьогодні росія знову атакувала логістику "Фори". Постраждав склад Мартусівці на Київщині, де зберігалася фрешова продукція, передають Патріоти України з посиланням на заяву мережі. . "Найважливіше – люди не постраждали. Команда завчасно вивела працівн...
У серпні 2026 року благодійний фонд "Рокада", що надає допомогу внутрішньо переміщеним особам (ВПО), біженцям і шукачам захисту, зосередив свою роботу в одному з північних регіонів України. У рамках програми підтримки виплати зможуть отримати громадяни...
