Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Щомісяця в Україні діють різні види доплат та бонусів до пенсії. Однак деякі українці можуть втратити право на отримання пенсійних виплат, якщо вчасно не пройдуть обов’язкову фізичну ідентифікацію. Для окремих категорій пенсіонерів закон передбачає про...
У серпні кількість військовослужбовців, які повернулися на службу після самовільного залишення частини (СЗЧ), перевищила кількість тих, хто пішов у СЗЧ. Про це повідомив речник з питань людського капіталу Генерального штабу ЗСУ, лейтенант Володимир Мол...
