Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
У липні 2026 року українські військовослужбовці, які служать у тилу, отримають нову надбавку до свого грошового забезпечення. Йдеться про додаткові 10 000 гривень, які передбачені за виконання службових обов'язків. Втім, розраховувати на цю доплату змо...
Під час виконання бойового завдання екіпаж українського гелікоптера Мі-8 виявив групу російських ударних безпілотників над територією області та знищив два з них, передають Патріоти України. За попередньою інформацією, третій дрон атакував сам гелікопт...
