Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

"Даже эвакуироваться не сможете": Z-блогери відмовляють росіян їхати на відпочинок у Криму

неділя, 21 червень 2026, 17:02

Блогери рф, які раніше активно рекламували відпочинок у Криму, дедалі частіше попереджають про ризики поїздок на окупований півострів. На тлі проблем із логістикою, безпекою та туристичною інфраструктурою вони радять росіянам обирати інші напрямки для ...

Розслідували один злочин, викрили інший: У Франції по одному з адресів, де поліція шукала докази проти середньої руки наркоторговці, виявили вкрадену картину Пікассо вартістю більше 10 млн євро

неділя, 21 червень 2026, 16:48

Під час обшуку в одному з будинків у місті Шампіньї-сюр-Марн неподалік від Парижа серед наркотиків та дорогих предметів розкоші правоохоронці виявили справжню картину Пабло Пікассо, передають Патріоти України з посиланням на Le Parisien. . Судова полі...