Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Одного з поляків, який влаштував українцям в Познані "перевірку на Бандеру", підозрюють у шпигунстві на користь Росії — ЗМІ

п’ятниця, 10 липень 2026, 22:26

Одного з чоловіків, затриманих у Польщі після того, як він прийшов до офісу української компанії з вимогою висловитися щодо Степана Бандери, вже затримували раніше за підозрою у шпигунстві на користь Росії. Про це повідомляють польські видання Polsat N...

Дорожче ніж в маршрутках: Кличко підписав розпорядження про кратне зростання за проїзд в громадському транспорті

п’ятниця, 10 липень 2026, 21:58

Проїзд у Києві подорожчає з 15 липня — мер офіційно затвердив нові тарифи на транспорт. Разова поїздка в метро, автобусах, трамваях, тролейбусах і фунікулері коштуватиме 30 гривень, водночас для пасажирів, які купують поїздки пакетами, діятиме система ...