Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

У Росії різко зросла кількість чоловіків з інвалідністю: ЗМІ пов'язують це з війною

середа, 8 липень 2026, 22:50

У Росії за час повномасштабної війни проти України кількість чоловіків працездатного віку з інвалідністю зросла більш ніж на 540 тисяч осіб. Про це свідчать дані російської державної статистики, на які звернули увагу журналісти, передають Патріоти Укра...

Австралійська розвідка почала вербувати шпигунів через... глянцеві журнали

середа, 8 липень 2026, 22:36

Керівниця ASIS (аналога MI6) Керрі Гартленд неочікувано дала інтерв’ю на саміті Vogue для жінок. У колах нацбезпеки спершу вирішили, що це одруківка й малось на увазі ASOS — звичайний онлайн-магазин одягу, передають Патріоти України. А справа в тому, щ...