Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
У липні українці, які отримують пенсію через втрату годувальника, отримають підвищені виплати. Йдеться про непрацездатних членів сімей загиблих та зниклих безвісти. При цьому дітям пенсія у зв'язку з втратою годувальника призначається незалежно від тог...
Цього літа на європейських курортах суттєво посилили правила поведінки задля боротьби з надмірним туризмом та захисту прибережних зон. За порушення нових норм відпочивальникам загрожують великі грошові стягнення та вилучення особистих речей, передають ...
