Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Хвиля екстремальної спеки продовжує просуватися на схід Європи. Через аномально високі температури у низці країн уже оголосили червоний рівень погодної небезпеки, передають Патріоти України. Попередження про небезпечну спеку діють в Угорщині, Польщі, Р...
Тренерка та мати Марти Костюк Талина Бейко розкрила деталі про вартість професійних занять тенісом на початкових етапах для дітей. Про це вона розповіла у новому випуску УП.Чат від "Української правди", передають Патріоти України. Також вона додала, що...
