Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Наземні укриття здебільшого здатні захистити людей від уламків, однак не гарантують безпеки у разі прямого влучання крилатої або балістичної ракети. Про це в ефірі телеканалу «Київ24» повідомив військовослужбовець ЗСУ Дмитро Биков, передають Патріоти У...
Британська письменниця Джоан Роулінг надіслала листа та книгу з особистим підписом українському захиснику Олександру Іванову, який провів 1494 дні у російському полоні. Про це повідомляє ГО Ukraine WOW, передають Патріоти України. Олександр Іванов на п...
