Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Шпигун у кишені: Як перевірити, чи прослуховують ваш смартфон

неділя, 2 серпень 2026, 15:36

Багато додатків запитують дозволи, які їм об'єктивно не потрібні для роботи. Наприклад, навіщо грі-головоломці доступ до вашого мікрофона або контактів, передають Патріоти України. В операційних системах iOS та Android (починаючи з 11-ї версії) реалізо...

«WTA, щиро перепрошую, що моє небажання тихо здохнути створює вам такі проблеми»: Українська тенісистка викрила міжнародну спортивну федерацію у проросійських діях

неділя, 2 серпень 2026, 15:22

Українська тенісистка Олександра Олійникова (№44 WTA) розповіла про скасування благодійного аукціону, оскільки WTA не дозволила видати переможцям акредитації на турнір WTA 1000 у Торонто, передають Патріоти України. «Друзі, на жаль, маю повідомити, що ...