Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

п’ятниця, 8 березень 2019, 18:30

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Доплата до пенсії у серпні: Ось хто отримає майже 1000 грн надбавки

середа, 22 липень 2026, 11:58

Окремі категорії українських пенсіонерів у серпні 2026 року продовжать отримувати щомісячну надбавку до пенсійних виплат у розмірі близько 1000 гривень, передають Патріоти України. Йдеться про так звану пенсію за особливі заслуги перед державою - вона ...

Купити квиток усе складніше: В "Укрзалізниці" пояснили головну проблему

середа, 22 липень 2026, 11:28

В «Укрзалізниці» пояснили, чому українці дедалі частіше стикаються з дефіцитом квитків у літній сезон. За словами представників компанії, швидко збільшити кількість потягів наразі неможливо через технічні та виробничі обмеження, передають Патріоти Укра...