Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
У більшості великих міст України за останній рік суттєво зросли ціни на оренду однокімнатних квартир. Найбільший стрибок вартості зафіксували у Харкові, Запоріжжі та Кропивницькому, тоді як Київ став єдиним великим містом, де оренда дещо подешевшала, ...
Українці, які втратили роботу, можуть зберегти право на майбутню пенсію. Для цього не обов'язково бути працевлаштованим — достатньо самостійно сплачувати пенсійні внески й таким чином "закривати" місяці стажу, передають Патріоти України. "Купувати" пен...
