Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
7 липня мешканці дев'яти міст та трьох районів окупованого Криму залишаться без водопостачання, передають Патріоти України з посиланням на заяву окупаційного підприємства "Вода Криму". Відключення торкнуться: . Окупаційна влада пояснює перебої аварійн...
У вівторок, 7 липня, збірна США розгромно поступилася Бельгії (1:4) в 1/8 фіналу чемпіонату світу-2026, зазначають Патріоти України. За «червоних дияволів» дубль оформив Шарль де Кетеларе, ще по голу забили Ганс Ванакен і Ромелу Лукаку. Американці відп...
