Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
З двох навчальних таборів у Німеччині втекло кілька десятків українських військовослужбовців, які не хочуть воювати, ідеться у матеріалі медіа Die Zeit, передають Патріоти України. Журналісти порозмовляли з одним втікачем — українцем Володимиром Шульгі...
Екснардеп і забудовник Максим Микитась — справжній «рекордсмен» за кількістю затримань та перебувань під вартою. Його відправляли до СІЗО щонайменше чотири рази у різних кримінальних справах, і щоразу він виходив на волю після зменшення та внесення застав
