Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Азовське море стало солоніше, а війна додала своїх негараздів. Які наслідки несуть зміни і які сподівання на покращення

субота, 19 вересень 2026, 16:08

Солоність Азовського моря досягла близько 16 проміле - це найвищий показник, зафіксований за час його дослідження (у Чорному морі - 17-18 проміле .- ПУ ). Для порівняння, у 2007 році солоність становила близько 10–11 проміле. Водночас змінюється видов...

"Асвабадітє місто для завжди!": Як Софію Ротару принизила охорона зрадниці Таїсії Повалій (відео)

субота, 19 вересень 2026, 15:54

Вдова відомого українського композитора Ігоря Поклада, Світлана, в розмові з журналістом Дмитром Гордоном поділилася приємними спогадами про тривалу дружбу з Софією Ротару. Вона також згадала неприємний випадок, який продемонстрував зарозумілість зрадн...