Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Сьогодні та завтра Землю накриє потужна магнітна буря

субота, 4 липень 2026, 9:23

Прогноз сонячної та геомагнітної активності на 4–5 липня 2026 року опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США, передають Патріоти України. . Геомагнітні бурі класифікуються за рівн...

Компанії в Україні втратять критичність: Ось хто не зможе бронювати працівників через нові правила

субота, 4 липень 2026, 8:30

В Україні оновили критерії бронювання військовозобов'язаних працівників, що безпосередньо вплине на можливість бронювання працівників від мобілізації. Через нові вимоги низка компаній – зокрема, комунальні і медичні – опинилася в зоні ризику, передають...