Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
В Україні середньомісячна температура повітря в листопаді 2026 року та протягом зими 2026–2027 років може бути на 1–2°C вищою за кліматичну норму. Водночас це не означає, що холодів не буде: синоптики допускають періоди морозів, опадів і небезпечних по...
Мешканка Південної Каліфорнії на ім’я Фріда відсвяткувала 100-річний ювілей і розповіла про свою незмінну вечірню традицію. Щодня вона їсть хот-дог із гірчицею та цибулею, запиваючи його дієтичною колою. Історія довгожительки стала вірусною в соцмережа...
