Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Навіть договір дарування не захистить: Верховний Суд пояснив, коли квартиру можуть повернути власнику

субота, 1 серпень 2026, 12:40

Верховний Суд підтвердив, що нерухомість, яка вибула з володіння власника без його згоди, може бути повернута законному власнику навіть у тому випадку, якщо згодом її подарували іншій особі, зокрема неповнолітній дитині, передають Патріоти України. Так...

Сенсаційна знахідка в Іспанії перевернула історію - бібліотека існувала без книжок

субота, 1 серпень 2026, 12:30

Археологи зробили сенсаційне відкриття на півдні Іспанії, встановивши, що приміщення у римській віллі Фуенте-Аламо, яке тривалий час вважали релігійним святилищем, насправді було приватною бібліотекою. Це найдавніша задокументована бібліотека на Іберій...