Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Перерахунок пенсій з 1 вересня 2026-го не передбачено. Проте частина українців можуть розраховувати на перерахунок. Йдеться про тих пенсіонерів, які досягли певної вікової категорії та мають право на доплату, передають Патріоти України. Про це йдеться ...
Археологи в Китаї зробили унікальне відкриття — у гробниці віком близько 4300 років знайшли дві глиняні фігурки, які дослідники ідентифікували як дракона та фенікса. Їхнє розташування поруч із тілом померлого може свідчити про важливі ритуальні та духо...
