Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

"Базові потреби": Українка розповіла, скільки коштує місяць життя у Великій Британії у 2026 році

четвер, 21 травень 2026, 9:06

Українка Ната Татарчук розповідає у своєму блозі у Тiktok про реальне життя та бізнес у Великій Британії. Блогерка поділилася своїм досвідом та розповіла, скільки коштує місяць життя в цій країні. Про це пише «Главком» із посиланням на відео українки у...

З цим прапором гетьман прийняв бій під Берестечком: Швеція передала Україні репліку бойової хоругви Богдана Хмельницького (відео)

четвер, 21 травень 2026, 8:57

Швеція передала Україні вручну створену шведськими майстрами репліку бойової хоругви гетьмана Богдана Хмельницького. Домовленість щодо передачі Україні важливого артефакту була досягнута ще минулого року, зазначив міністр закордонних справ Андрій Сибіг...