Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Чоловіки віком понад 50 років не звільняються від мобілізації автоматично. Вони можуть залишатися військовозобов’язаними до досягнення 60-річного віку, а для окремих категорій старших офіцерів запасу граничний вік перебування в запасі може сягати 65 ро...
В Україні пропонують розширити перелік підстав для звільнення з військової служби під час воєнного стану. Зокрема, право на демобілізацію можуть надати військовослужбовцям, які мають педагогічну освіту, досвід роботи за фахом і тривалий час безперервно...
