Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

п’ятниця, 8 березень 2019, 18:30

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Не для краси! Чому в СРСР обклеювали будинки плиткою

вівторок, 21 липень 2026, 6:12

Масове зведення житлових масивів у радянську епоху вимагало від інженерів пошуку максимально дешевих та довговічних рішень для облицювання фасадів. Починаючи з 1971 року, коли використання дрібноформатної кераміки та скла офіційно закріпили в будівельн...

Озвучено новий розмір пенсій в Україні: Ось скільки платять в липні

понеділок, 20 липень 2026, 23:55

В Україні середня пенсія станом на 1 липня склала 7 272,68 грн. Тоді як ще у квітні середня пенсія складала 7243,49 грн. Несуттєве підвищення пов'язано з тим, що щойно призначені пенсії можуть бути вищими за ті, що вже отримують українці. Про це йдеть...