Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Стаж для виходу на пенсію в Україні: Ось скільки коштує "докупити" один рік

неділя, 19 квітень 2026, 23:55

Щороку вимоги до стажу для виходу на пенсію в Україні лише зростають. Якщо його бракує, є офіційний механізм, який дозволяє "добрати" стаж. Але важливо розуміти, що така можливість потребує чималих витрат і не завжди означає, що майбутня пенсія суттєво...

"Немає такої кількості": Вигівський спростував чутки про чисельність працівників поліції

неділя, 19 квітень 2026, 22:24

У системі Національної поліції України наразі налічується трохи більше 100 тис. співробітників. Про це 19 квітня під час пресконференції повідомив голова Національної поліції України Іван Вигівський, відео якої оприлюднило "Суспільне" у Facebook, перед...