Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Громадяни, яких офіційно виключили з військового обліку, нерідко цікавляться, чи можуть їх знову викликати до територіального центру комплектування та соціальної підтримки. Юристи наголошують, що сам факт виключення не означає повну відсутність взаємод...
Більшість автовласників міняють моторне масло суворо за пробігом — раз на 10 000 або 15 000 кілометрів, як це вказано в сервісній книжці. Проте в умовах великого міста та постійних заторів орієнтуватися лише на одометр — значить свідомо вбивати двигун,...
