Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Окремі категорії українських пенсіонерів у серпні 2026 року продовжать отримувати щомісячну надбавку до пенсійних виплат у розмірі близько 1000 гривень, передають Патріоти України. Йдеться про так звану пенсію за особливі заслуги перед державою - вона ...
В «Укрзалізниці» пояснили, чому українці дедалі частіше стикаються з дефіцитом квитків у літній сезон. За словами представників компанії, швидко збільшити кількість потягів наразі неможливо через технічні та виробничі обмеження, передають Патріоти Укра...
