Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Варто знати! Роботодавці можуть змінювати умови праці під час воєнного стану: Що дозволено

середа, 7 жовтень 2026, 16:22

Роботодавець може без попередження та згоди працівника перевести його на іншу роботу або в іншу місцевість. Це допускається для ліквідації наслідків бойових дій, усунення загроз життю людей або задоволення критичних потреб. Водночас на новому місці не ...

Фронтір Ойкумени, де життя було грою зі смертю: Археологи розкопали у Франції дуже нетипову локацію, котру назвали "давньоримським Лас-Вегасом"

середа, 7 жовтень 2026, 15:44

Регіон Гранд-Ест протягом римського панування був чи не найбільш небезпечним прикордонням імперії, де легіонера постійно стерегла загибель в бою, а мінливі втіхи панували над мріями скопити грошей, отримати шмат землі за 25-річну службу і створити сім'ю