Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Дослідники виявили статистичну закономірність між місяцем народження та тривалістю життя. Найчастіше серед людей, які доживали до дуже похилого віку, траплялися ті, хто народився у грудні. Водночас науковці наголошують: дата народження не може передбач...
Українцям, які перебувають на військовому обліку, нагадали про необхідність своєчасно повідомляти про зміни персональних даних. Це стосується і військовозобов’язаних, які мають відстрочку від мобілізації або бронювання, передають Патріоти України. Зокр...
