Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

У Познані дві полячки напали на українських чоловіків

п’ятниця, 14 серпень 2026, 13:46

Поліція Познані встановлює учасників інциденту, під час якого дві жінки агресивно поводилися щодо двох чоловіків біля закладу харчування на вулиці Пулвейській, передають Патріоти України з посиланням на Wirtualna Polska. . На відео, яке поширюють у со...

Рідкісні риби оселилися у водоймах Чорнобильської зони, а соми виростають до найбільших розмірів

п’ятниця, 14 серпень 2026, 12:12

У Чорнобильському радіаційно-екологічному біосферному заповіднику зафіксовано рідкісні види риб. Як повідомили в установі, у період з 3 по 7 серпня науковці заповідника здійснили традиційні іхтіологічні дослідження річок Прип’ять, Уж, Ілля та каналів о...