Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Українські військові назвали свої улюблені страви у сухпайках. Найбільше бійці віддають перевагу гречаній каші з куркою, а серед перших страв беззаперечним лідером став борщ, передають Патріоти України. Такі результати показало опитування в застосунку ...
Укрзалізниця поповнила свій парк трьома новими сучасними пасажирськими вагонами. Їх уже включили до складу міжнародних поїздів №24/23 Холм — Київ та №120/119 Холм — Дніпро, які традиційно користуються підвищеним попитом наприкінці літа, коли українські...
