Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Можуть доставити до ТЦК: Що українським чоловікам радять мати при собі під час перевірки

неділя, 13 вересень 2026, 8:39

В Україні триває мобілізація, тому військовозобов'язаним чоловікам під час перевірки документів варто заздалегідь подбати про підтвердження своїх даних. Юристка Катерина Аніщенко радить не покладатися виключно на електронний документ у застосунку «Резе...

Мобілізація до 25 років: Хто з чоловіків може потрапити під призов попри вікове обмеження

неділя, 13 вересень 2026, 6:33

В Україні чоловіків віком до 25 років за загальним правилом не мобілізують. Однак із цього правила є винятки. Деякі громадяни молодше 25 років можуть мати статус військовозобов'язаних, а отже, за наявності передбачених законом підстав можуть підлягати ...