Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Внутрішньо переміщені особи мають до 1 квітня 2026 року повідомити Пенсійний фонд України про те, що не отримують пенсійних чи страхових виплат від російської федерації. У разі ненадання такого підтвердження виплати можуть бути припинені, передають Пат...
Ціни на газ для населення з 1 березня 2026 року залишаються без змін. Про це повідомив консультаційний центр для населення "ГазПравда", передають Патріоти України. У повідомленні сказано, що постачальники газу оприлюднили свої цінники на березень 2026 ...