Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Військовим дали 100 днів на "швидке" повернення із СЗЧ: Ось що буде з тими, хто не встигне

субота, 13 червень 2026, 12:32

В Україні повідомили про можливість добровільного повернення на військову службу після самовільного залишення частини (СВЛЧ) з правом вибору підрозділу та подальшим відновленням грошового забезпечення, передають Патріоти України з посиланням на публіка...

9-річна україночка, яка втратила ногу під час повітряної атаки на Одещину, виборола золоту нагороду на турнірі в Румунії (відео)

субота, 13 червень 2026, 12:21

Незламна Олександра Паскаль – дівчинка, яка втратила ногу під час атаки по Затоці, знову прославила Україну на міжнародній арені. Новиною поділився начальник Одеської ОВА Олег Кіпер, передають Патріоти України з посиланням на «Південь сьогодні». . На ...