Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Невеликі таблички з цифрами, встановлені вздовж автомагістралей, більшість водіїв просто не помічають або не знають, для чого вони потрібні. Насправді ці позначки можуть відіграти важливу роль у надзвичайній ситуації та допомогти швидше отримати допомо...
Ексглава Центру "Альфа" СБУ полковник Едуард Сіренко загинув під час удару Російської Федерації по виставці дронів 24 липня, повідомили у мережі. Спецпідрозділ поки не підтвердив смерть офіцера, який воював у гарячих точках у складі українського контин...
