Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Багато українських пенсіонерів отримують невеликі виплати, тому навіть додаткова надбавка може стати суттєвою підтримкою. Деякі пенсіонери мають право на доплату за утримання дітей або інших непрацездатних членів сім’ї. У певних випадках розмір такої в...
Рішення про визнання окремих підприємств критично важливими для економіки діятимуть лише до 1 вересня 2026 року. Через це працівники таких компаній, які мають відстрочку від мобілізації, можуть ризикувати втратити бронювання. Про це в коментарі «РБК-Ук...
