Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
У Німеччині, де продовжили тимчасовий захист українців до 4 березня 2028 року, ускладнили тест з німецької мови для мігрантів (Deutsch-Test für Zuwanderer — DTZ), передають Патріоти України. Причиною зміни правил проведення іспиту з німецької мови стал...
Літній сезон на планеті стрімко подовжується, причому найбільше від спеки потерпає весна. Якщо нинішні темпи глобального потепління збережуться, до 2100 року в Північній півкулі літо може тривати майже шість місяців. Про це свідчать кліматичні спостере...
