Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
У США ChatGPT повідомив ФБР про те, що його «господар» готує зґвалтування та вбивство своєї колишньої дівчинки, й таким чином врятував життя, передають Патріоти України з посиланням на Bild. 25-річний Даррен Шид Чжоу, аналітик інвестиційного банку Gold...
У Росії розширили військово-патріотичну та релігійну складову шкільної програми «Разговоры о важном» на 2026–2027 навчальний рік. Як повідомляє «Можем объяснить», у програмі з’явилася окрема серія занять, присвячених православним святим, покровителям с...
