Хіти тижня. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Військові зробили свій вибір - названо найулюбленішу страву в сухпайках

п’ятниця, 31 липень 2026, 15:00

Українські військові назвали свої улюблені страви у сухпайках. Найбільше бійці віддають перевагу гречаній каші з куркою, а серед перших страв беззаперечним лідером став борщ, передають Патріоти України. Такі результати показало опитування в застосунку ...

Укрзалізниця приємно здивувала - на популярні маршрути вийшли нові вагони

п’ятниця, 31 липень 2026, 14:40

Укрзалізниця поповнила свій парк трьома новими сучасними пасажирськими вагонами. Їх уже включили до складу міжнародних поїздів №24/23 Холм — Київ та №120/119 Холм — Дніпро, які традиційно користуються підвищеним попитом наприкінці літа, коли українські...