Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Унаслідок російського авіаудару по центру одного з міст Харківської області загинули п’ятеро жінок-медиків. По місту вдарила керована авіабомба (КАБ), передають Патріоти України. Загиблі медикині допомагали рятувати життя людей, однак самі стали жертва...
У російському Тамбові 6 листопада з вогнепальним пораненням був знайдений військовий льотчик, старший лейтенант Артем Снежков. Про це повідомляє The Insider з посиланням на джерело, передають Патріоти України. За словами джерела, у 28-річного чоловіка ...
