Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Інтерпол отримав 4798 повідомлень про виявлення в Росії автомобілів, викрадених у Канаді, у період із лютого 2024 року до липня 2026 року, передають Патріоти України з посиланням на The New York Times. Видання зазначає, що західні заборони на експорт о...
Пенсійний фонд України нагадує, що певні зміни в особистих обставинах пенсіонера можуть впливати на розмір і порядок виплати пенсії. Якщо вчасно не повідомити про них, виплати можуть нараховуватися неправильно, а згодом виникне необхідність повертати н...
