Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Деякі категорії українців, які опалюють житло дровами, вугіллям або іншим твердим паливом, можуть отримати державну підтримку на його придбання, передають Патріоти України. На опалювальний сезон 2026/2027 років правила мають важливу особливість: під ча...
На початку жовтня в Україні збережеться переважно суха та комфортна погода. Водночас найближчими ночами в частині областей можливі заморозки, а вже з 5–6 жовтня очікується потепління в нічні години, передають Патріоти України. За словами начальниці від...
