Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
В Україні з 1 жовтня тариф на електроенергію не зміниться – кВт*год коштуватиме 4,32 грн. Разом з тим вдвічі скоротиться тариф для тих, хто має електричне опалення, передають Патріоти України. Про це йдеться в матеріалі OBOZ.UA. Так, ті українці, які в...
В Україні окремі періоди, коли людина офіційно не працювала, можуть бути враховані під час визначення страхового стажу. Зокрема, це стосується догляду за дитиною до досягнення нею трирічного віку, передають Патріоти України. Відповідні правила залежать...
