Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Чоловіча збірна Росії з волейболу не виступить на чемпіонаті світу 2027 року, який відбудеться в Польщі. Про це повідомили у Всеросійській федерації волейболу. Зазначається, що таке рішення ухвалили «через відсутність гарантій безпеки для російських сп...
У польському Вроцлаві правоохоронці затримали жінку, яка, перебуваючи у стані сильного сп'яніння, з ножами в руках серед ночі вигукувала образи на адресу українців, передають Патріоти України з посиланням на Gazeta Wrocławska. Як зазначається, інцидент...
