Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
У той час, як пенсії в Україні проіндексували не всім, Кабінет Міністрів України анонсував підвищення пенсійних виплат у 2026 році. Зростання стосуватиметься мінімальної пенсії та інших соціальних стандартів, пише профільне видання "На пенсії", передаю...
В Україні викрили двох шахраїв, які створили фейкову сторінку командувача Сил безпілотних систем ЗСУ Роберта Бровді, відомого під позивним "Мадяр". Вони видавали себе за Героя України, публікували справжні відео військового й нібито збирали гроші для ф...
