Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Харківський окружний адміністративний суд став на бік українця з важким вродженим захворюванням, якого визнали непридатним до військової служби та зняли з обліку ще в 1997 році. У 2026 році його повторно поставили на військовий облік, за один день визн...
Стрімке зростання цін на пальне змушує автовласників шукати шляхи економії. Проте більшість із них шукають проблему під капотом, ігноруючи найпростіші фактори, передають Патріоти України. Головним прихованим поглиначем пального виявився неправильний ти...
