Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Про намір українського боксера повідомляє The Ring, посилаючись у своєму повідомленні на директора команди Усика - Сергія Лапіна, зазначають Патріоти України. Видання стверджує, що Усик планує у важкому дивізіоні провести бій із чемпіоном світу за верс...
Італійські археологи, які досліджують територію під храмом Гробу Господнього в Єрусалимі, виявили стародавні поховання, залишки саду та сліди сільськогосподарських угідь. Ці знахідки узгоджуються з деякими біблійними описами місцевості, де, за християн...
