Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Поліція притягнула до відповідальності блогера, який демонстративно їздив Києвом на лімузині з яскравим освітленням і хизувався пачками грошей, тоді як багато киян після ворожих обстрілів лишилися без опалення й електроенергії. Юнак вступив у конфлікт ...
У Чугуєві чоловік убив брата-близнюка та викинув частини його тіла в сміттєві баки, інформують Патріоти України. . Сусідка загиблого помітила, що давно не бачила його та звернулася до поліції. Під час проведення слідчих дій правоохоронці запідозрили, ...
