Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Марія народилася у 1927 році. Дівчина була найстаршою з чотирьох дітей у сім'ї. . Її батько Федір (Теодор) Сурмик був членом ОУН, а також воював в УПА. . Марія вступила до ОУН у 1943 році, а згодом приєдналася й до УПА – була там зв'язковою. Дівчина ...
Американський виконавець Джон Андерсон, один з відомих діячів кантрі-музики, пішов з життя у віці 71 року. Про смерть артиста повідомили близькі, опублікувавши заяву в офіційних акаунтах музиканта в соціальних мережах, зазначають Патріоти України. "З в...
