Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Українська акторка Ольга Комановська під час виступу на сцені Івано-Франківського драматичного театру перервала репліки своєї героїні й звернулася до глядачів. Відео цього моменту вона поширила в Instagram 15 вересня, передають Патріоти України. Просто...
"Знаєте, що цікаво в дискурсі про Пугачову? Безвідносно, як хто до неї ставиться, слухає або не слухає пісні, вважає голосом "хороших руських" чи "мʼякою силою" проти війни", - про це у Фейсбуці пише політтехнолог Олег Постернак, передають Патріоти Укр...