Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Український артист Юрій Ткач 9 листопада відзначає своє 43-річчя, а його дружина Вікторія оригінально привітала коханого під час їх спільної поїздки в авто, передають Патріоти України. . На честь свята подружжя організувало справжню мінідискотеку на к...
Уряду запропонували розробити та внести на розгляд Верховної Ради проєкти законів, які передбачали б зменшення граничного віку перебування на військовій службі під час дії воєнного стану з 60 до 55 років. Питання зменшення граничного віку мобілізації д...
