Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Максимальна пенсія в Україні з 1 січня 2027 року зросте на 2 830 грн — із нинішніх 25 950 до 28 780 грн. Таке підвищення передбачене проєктом державного бюджету на наступний рік. Водночас отримувати максимальні виплати продовжить обмежене коло спеціаль...
З 22 жовтня 2026 року для пенсіонерів зі статусом ВПО скасують додаткові вимоги та процедури під час призначення, виплати чи перерахунку пенсії, передають Патріоти України з посиланням на закон №4924-IX "Про забезпечення прав і свобод внутрішньо перемі...
