Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
В Україні пропонують запровадити нову підставу для відстрочки від мобілізації – для військовозобов’язаних чоловіків, які не перебувають у шлюбі та не мають дітей. Автор відповідної петиції вважає, що їм необхідно дати час на створення сім’ї та народжен...
Російські агресори знищили близько 90% складів торговельних мереж, але українці без продуктів харчування не залишаться. Про це сказав міністр аграрної політики Тарас Висоцький, передають Патріоти України. “На сьогодні знищено, умовно кажучи, 90% логіст...
