Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Під час 40-годинного депортаційного рейсу зі США до Індії 104 людей утримували в кайданах на руках і ногах, передають Патріоти України з посиланням на CNN. За словами 23-річного Акашдіпа Сінгха, який разом зі 103 іншими депортованими прибув до Індії, п...
Українці можуть платити за електроенергію менше (2,16 грн за кВт*год), якщо встановлять багатозонний лічильник, який враховує час споживання струму. Для цього потрібно подати заяву, придбати сертифікований лічильник і перенести використання потужних ел...
