Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Пенсійний фонд може відмовити у виплаті пенсії за кордоном, і наявність трудового стажу не впливатиме на це рішення. Крім того, ПФУ може зупинити або припинити вже призначені виплати. Про це пише РБК-Україна з посиланням на юристку АО «ВІННЕР ПАРТНЕРС»...
Відомий американський актор, продюсер і громадський діяч Річард Гір з нагоди Дня Незалежності України звернувся до українців і прочитав вірш відомого українського письменника, поета та художника Юрія Іздрика Інший у перекладі Романа Івашківа та Еріне М...
