Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Україна може зіткнутися зі скороченням населення навіть після завершення війни. На демографічну ситуацію впливають низька народжуваність, смертність і міграція, а перспективи відновлення значною мірою залежатимуть від економічних умов, державної підтри...
Презентація нового покоління Tesla Roadster нагадувала сцену з науково-фантастичного фільму. Прототип нібито піднімався вертикальною стіною, зависав у повітрі, виконував сальто без трампліна та демонстрував розгін до 100 км/год менш ніж за секунду, пер...
