Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Міністерство енергетики підготувало плани резервного забезпечення населених пунктів газом та обмежень його постачання у випадку дефіциту ресурсу після ворожих обстрілів газової інфраструктури, передають Патріоти України з посиланням на слова заступник...
Шевченківський районний суд Запоріжжя виніс вирок місцевому жителю, який відмовився від повістки та не з’явився до територіального центру комплектування, попри визнання придатним до військової служби. Про це зазначено у судовому рішенні у справі №336/5...
