Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Ім’я української стрибунки у висоту, олімпійської чемпіонки Ярослави Магучіх, присвоїли астероїду. Небесне тіло офіційно зареєстроване під назвою (57915) Mahuchikh, передають Патріоти України. Астероїд відкрили у 2002 році в американському штаті Аризон...
60-річний Татаринов продає золоту медаль чемпіонату світу 1990 року, срібло чемпіонату Європи 1990 року та золото Ігор доброї волі в Сіетлі-90. . «Продаю все, щоб купити квартиру. Мені просто ніде жити», — цитує Татаринова з посиланням на телеграм кан...
