Хіти тижня. Вітамін С не рятує: Супрун розповіла, що насправді потрібно для зміцнення імунітету

Щоб зміцнити свій імунітет, слід звернути увагу на свій сон, харчування і зайнятися спортом.

Про це заявила в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці в Facebook, передають Патріоти України.

"В тілі кожної людини орудує ціла армія охоронців, воїнів, розвідників і зв'язкових, яка спрямована на захист від мільярдів бактерій, грибків і вірусів. Результат роботи цієї неймовірно складної і потужної системи – імунітет", - пише Супрун.

Вона додала, що часто люди самі знищують імунітет. "Коли ми намагаємося втрутитися в роботу імунної системи, наприклад, надлишком вітаміну С або імуномодуляторами без призначення лікаря, це не допомагає імунітету ставати потужнішим. Навіть може нашкодити", - зазначила Супрун.

"Краще всього для підтримки імунітету працюють не дорогі ліки і засоби, а звичайні корисні речі - як здоровий сон, правильне харчування і регулярні заняття спортом", - додала вона.

Опублікував: Олег Устименко

Українці можуть втратити субсидію, якщо не повідомлятимуть про зміни ПФУ: Ось що потрібно знати

вівторок, 30 грудень 2025, 8:39

В Україні отримувачі житлових субсидій зобов’язані протягом 30 днів повідомляти Пенсійний фонд про будь-які зміни, що можуть вплинути на право на допомогу - від складу сім’ї до великих покупок і доходів. Невиконання цього обов’язку може призвести до вт...

Частнина пенсіонерів отримає додаткові виплати у 2026 році: Хто та які суми

вівторок, 30 грудень 2025, 8:30

У 2026 році для окремих категорій пенсіонерів передбачені спеціальні доплати до пенсій. Йдеться як про автоматичні вікові надбавки, так і про додаткові виплати для людей похилого віку, осіб, які потребують догляду, а також для учасників бойових дій і п...