Коли не варто пропускати нічний сон: Вчені визначили найкращий день тижня для "обіймів Мофея"

Виспіться в ніч з вівторка на середу - ваш організм скаже вам "спасибі"!

Вчені визначили найкращий день тижня для "обіймів Мофея". Фото: formulazdorovya.com.

Британські вчені встановили, що сон в ніч з вівторка на середу в найбільшій мірі сприяє відновленню сил, про це повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Хоч і тривалість сну в цей день нижча, ніж у вихідні, організм не виснажений алкоголем і нічними розвагами, а енергія, що залишилася від уїк-енду, сприяє більш продуктивному відпочинку.

Про високу якість відновлення у вівторок свідчать значні показники падіння рівня гормону стресу і зниження артеріального тиску.

Дані для дослідження були зібрані протягом десяти років у 4866 жителів Великобританії фінською аналітичною компанією Firstbeat.

"Безпечно і без черг": Ірак пропонує росіянам альтернативу шенгенським візам

середа, 1 липень 2026, 9:06

На тлі обговорень можливого посилення візової політики Європейського Союзу щодо громадян Росії Ірак заявив про готовність розвивати туристичне співробітництво з РФ та приймати російських мандрівників, передають Патріоти України. Як повідомляє ТАСС, пос...

Новий спалах ботулізму на Полтавщині: Двоє людей померли, ще кілька у важкому стані

середа, 1 липень 2026, 8:21

У Полтавській області зафіксовано нові випадки ботулізму — захворіли щонайменше чотири людини, двоє з них померли. Про це повідомляють місцеві джерела з посиланням на дані медичних служб. Загалом від початку року в регіоні зареєстровано шість випадків ...