Коли не варто пропускати нічний сон: Вчені визначили найкращий день тижня для "обіймів Мофея"

Виспіться в ніч з вівторка на середу - ваш організм скаже вам "спасибі"!

Вчені визначили найкращий день тижня для "обіймів Мофея". Фото: formulazdorovya.com.

Британські вчені встановили, що сон в ніч з вівторка на середу в найбільшій мірі сприяє відновленню сил, про це повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Хоч і тривалість сну в цей день нижча, ніж у вихідні, організм не виснажений алкоголем і нічними розвагами, а енергія, що залишилася від уїк-енду, сприяє більш продуктивному відпочинку.

Про високу якість відновлення у вівторок свідчать значні показники падіння рівня гормону стресу і зниження артеріального тиску.

Дані для дослідження були зібрані протягом десяти років у 4866 жителів Великобританії фінською аналітичною компанією Firstbeat.

Власникам на замітку! Вода може вбити: Улітку собаки ризикують через небезпечні бактерії

п’ятниця, 18 липень 2025, 17:28

Багато собак полюбляють пірнати в озера та ставки у спекотні дні, але фахівці з догляду за тваринами закликають власників бути обережними. Причина - синьо-зелені водорості, які в спекотну й вологу погоду активно розмножуються у стоячих водоймах, переда...

Мобілізованого, від якого відмовилися військові частини, представник ТЦК забив на смерть прямо в автобусі: Що відомо про інцидент

п’ятниця, 18 липень 2025, 16:57

Печерський районний суд міста Києва залишив під вартою військовослужбовця взводу охорони Збірного пункту Київського міського ТЦК та СП, який підозрюється у перевищенні повноважень під час виконання службового завдання по «поставці мобілізаційних ресурс...