Коли не варто пропускати нічний сон: Вчені визначили найкращий день тижня для "обіймів Мофея"

Виспіться в ніч з вівторка на середу - ваш організм скаже вам "спасибі"!

Вчені визначили найкращий день тижня для "обіймів Мофея". Фото: formulazdorovya.com.

Британські вчені встановили, що сон в ніч з вівторка на середу в найбільшій мірі сприяє відновленню сил, про це повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Хоч і тривалість сну в цей день нижча, ніж у вихідні, організм не виснажений алкоголем і нічними розвагами, а енергія, що залишилася від уїк-енду, сприяє більш продуктивному відпочинку.

Про високу якість відновлення у вівторок свідчать значні показники падіння рівня гормону стресу і зниження артеріального тиску.

Дані для дослідження були зібрані протягом десяти років у 4866 жителів Великобританії фінською аналітичною компанією Firstbeat.

В США існує "місто-долгожителів" Лома-Лінда: Чим харчуються його мешканці

неділя, 5 травень 2024, 18:52

В США існує "місто-долгожителів" Лома-Лінда і його мешканка розкрила свій раціон. Можливо, саме у її звичці харчуватися хтось знайде відповідь, чому американці з цієї "блакитної зони" живуть довше приблизно на десять років, ніж решта населення Америки,...

"Ну прилетить туди, і що. Нічого страшного": В Одесі поліцейська втрапила в скандал через охорону церкви на Великдень (відео)

неділя, 5 травень 2024, 18:15

Поліцейська з Одеси обурилася, що її поставили на охорону порядку у церкві. У відео, яке опублікували в мережі, дівчина, не соромлячись міцного слівця, висловила думку, що можливий приліт у церкву – не така вже й велика втрата, передають Патріоти Украї...