Коли не варто пропускати нічний сон: Вчені визначили найкращий день тижня для "обіймів Мофея"

Виспіться в ніч з вівторка на середу - ваш організм скаже вам "спасибі"!

Вчені визначили найкращий день тижня для "обіймів Мофея". Фото: formulazdorovya.com.

Британські вчені встановили, що сон в ніч з вівторка на середу в найбільшій мірі сприяє відновленню сил, про це повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Хоч і тривалість сну в цей день нижча, ніж у вихідні, організм не виснажений алкоголем і нічними розвагами, а енергія, що залишилася від уїк-енду, сприяє більш продуктивному відпочинку.

Про високу якість відновлення у вівторок свідчать значні показники падіння рівня гормону стресу і зниження артеріального тиску.

Дані для дослідження були зібрані протягом десяти років у 4866 жителів Великобританії фінською аналітичною компанією Firstbeat.

Дехто з українців має право на подвоєний страховий стаж: Ось хто саме та як оформити

четвер, 28 серпень 2025, 23:25

Українці, які працюють у небезпечних і шкідливих умовах, можуть отримувати пенсійний стаж у подвійному розмірі. Це стосується шахтарів, медиків, військових, рятувальників, моряків та інших професій, а скористатися пільгою можна за умови надання офіційн...

"Ваші домашні демони такі милі": Господар котиків побачив у вікні щось неймовірне під час повернення додому (відео)

четвер, 28 серпень 2025, 22:26

У TikTok набирає популярності відео, на якому господаря зустрічає група кішок, які сидять у затінку з очима, що яскраво світяться. Ролик швидко став вірусним і викликав у глядачів змішані емоції, зазначають Патріоти України. Кадри, опубліковані користу...