Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Експерти радять їсти ласощі маленькими порціями. Однак, для досягнення результату робіть це рідко, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Легкі десерти
Варто обирати легкі ласощі, наприклад, йогуртовое морозиво, сорбет, панакоту. Переконайтеся, що солодощі зроблені з знежирених вершків, інакше зайвих сантиметрів на талії не уникнути. За словами експертів, таке “свято живота” слід робити не більше одного раза на тиждень.
Якщо ж ви вже досягли бажаної ваги і параметрів, тоді кількість низькокалорійних ласощів можна збільшити. У такому випадку експерти допускають, що можна дозволяти собі солодке 2-3 порції на тиждень, однак не забувати про міру.
Корисні солодощі
Не варто забувати про те, що навіть корисні ласощі у великих кількостях шкідливі для фігури. Тому маленькі порції сухофруктів, гіркого шоколаду або меду можна їсти лише раз на тиждень. При цьому дієтологи радять це робити у першій половині дня.
У ніч на 25 квітня в Парижі обвалилися лопаті знаменитого вітряка Мулен Руж. Падіння також пошкодило фасад паризького кабаре, розташованого в паризькому районі Пігаль. Про це повідомляє телеканал BFM TV. . Оскільки інцидент стався вночі, обійшлося бе...
Колишній тренер збірної України та Динамо Йожеф Сабо оцінив якість гравців національного чемпіонату, передають Патріоти України. За словами іменитого фахівця, найкращим гравцем є Володимир Бражко. «Немає в нас класних футболістів. Для мене № 1 — це Бра...
