Лайфхак: Як легко подолати залежність від солодкого

На жаль, цукор - це прямий і найшвидший постачальник енергії. Саме тому ваша рука, трохи що, так і тягнеться до цукерки.

Ілюстрація: Woman.ru

Будь-яка, в тому числі і солодка їжа, стала в багато разів доступнішою, і навіть в розвинених країнах люди схильні до переїдання. Крім того, харчова індустрія придумала ще й підсилювачі смаку, особливо для глибоко перероблених продуктів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости. Наводимо повний текст матеріалу:

"Они могут долго храниться и практически не содержат клетчатки, зато в них много жиров, крахмала и сахара. Можно ли почистить вкус и преодолеть постоянное желание поесть сладкой пищи?

Да, считают диетологи. Например, если ты на 2 недели исключишь сладкую еду, заполнишь свой рацион свежими овощами и фруктами, салатами, ягодами, крупами и цельно зерновым хлебом, то постепенно, твое естественное желание питаться свежей пищей, вернется.

Еще один вариант очищения от влечения к сладким десертам - 24-часовое голодание на воде. И наконец, менее радикальный вариант, но самый действенный способ - пройти детокс на смузи или соках. В этом случае живая свежевыжатая фруктоза и витамины промоют и реабилитируют вкусовые каналы".

"Один із найбільших, яких я бачив у Європі": У Чехії спіймали сома довжиною понад 2 метри (фото)

четвер, 7 серпень 2025, 21:24

У чеському водосховищі Вранов професійний рибалка Якуб Вагнер виловив гігантського сома, довжина якого сягнула 2 метрів 68 сантиметрів, що є новим рекордом країни. Про це пише BILD, передають Патріоти України. 43-річний рибалка розповів, що боротьба з ...

Російська провокація?: Напис "Слава УПА" з’явився на пам’ятнику жертвам Волинської трагедії в Польщі (фото)

четвер, 7 серпень 2025, 21:14

У польському селі Домоставі Підкарпатського воєводства на пам’ятнику жертвам Волинської трагедії невідомий чоловік, якого зафіксувала камера спостереження, намалював червоно-чорний прапор та зробив провокаційний напис «Слава УПА». Про це повідомляє Rad...