Лайфхак: Як легко подолати залежність від солодкого

На жаль, цукор - це прямий і найшвидший постачальник енергії. Саме тому ваша рука, трохи що, так і тягнеться до цукерки.

Ілюстрація: Woman.ru

Будь-яка, в тому числі і солодка їжа, стала в багато разів доступнішою, і навіть в розвинених країнах люди схильні до переїдання. Крім того, харчова індустрія придумала ще й підсилювачі смаку, особливо для глибоко перероблених продуктів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости. Наводимо повний текст матеріалу:

"Они могут долго храниться и практически не содержат клетчатки, зато в них много жиров, крахмала и сахара. Можно ли почистить вкус и преодолеть постоянное желание поесть сладкой пищи?

Да, считают диетологи. Например, если ты на 2 недели исключишь сладкую еду, заполнишь свой рацион свежими овощами и фруктами, салатами, ягодами, крупами и цельно зерновым хлебом, то постепенно, твое естественное желание питаться свежей пищей, вернется.

Еще один вариант очищения от влечения к сладким десертам - 24-часовое голодание на воде. И наконец, менее радикальный вариант, но самый действенный способ - пройти детокс на смузи или соках. В этом случае живая свежевыжатая фруктоза и витамины промоют и реабилитируют вкусовые каналы".

Жалюзі теж можуть допомогти: Знавець розповів, як зберегти тепло в будинку

вівторок, 9 грудень 2025, 15:10

Підприємець Мартін Вонг поділився ефективними лайфхаками, як зберегти тепло у домівці взимку. Фахівець розповів виданню The Sun, що всі ці методи працюють миттєво і не потребують залучення спеціалістів чи значних фінансових вкладень, передають Патріоти...

Скандальна блогерка Алхім образила мешканців Львова, місцева влада відреагувала (скріншоти)

вівторок, 9 грудень 2025, 13:59

Алхім стверджувала, що дитина у дитсадку Львова лишилась без подарунку на Святого Миколая, тому що спілкувалась російською мовою. У міськраді це заперечують, передають Патріоти України. "Мережею шириться скриншот з начебто львівського садочка, де дитин...