Лайфхак: Як легко подолати залежність від солодкого

На жаль, цукор - це прямий і найшвидший постачальник енергії. Саме тому ваша рука, трохи що, так і тягнеться до цукерки.

Ілюстрація: Woman.ru

Будь-яка, в тому числі і солодка їжа, стала в багато разів доступнішою, і навіть в розвинених країнах люди схильні до переїдання. Крім того, харчова індустрія придумала ще й підсилювачі смаку, особливо для глибоко перероблених продуктів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости. Наводимо повний текст матеріалу:

"Они могут долго храниться и практически не содержат клетчатки, зато в них много жиров, крахмала и сахара. Можно ли почистить вкус и преодолеть постоянное желание поесть сладкой пищи?

Да, считают диетологи. Например, если ты на 2 недели исключишь сладкую еду, заполнишь свой рацион свежими овощами и фруктами, салатами, ягодами, крупами и цельно зерновым хлебом, то постепенно, твое естественное желание питаться свежей пищей, вернется.

Еще один вариант очищения от влечения к сладким десертам - 24-часовое голодание на воде. И наконец, менее радикальный вариант, но самый действенный способ - пройти детокс на смузи или соках. В этом случае живая свежевыжатая фруктоза и витамины промоют и реабилитируют вкусовые каналы".

У пенсіонерів зможуть забирати до половини пенсії: Ось що вигадали у Раді

вівторок, 28 жовтень 2025, 18:22

В Україні, де перерахували пенсії окремим категоріям громадян, готують законодавчі зміни, які дозволять стягувати до 50% пенсії за рішенням суду. Це стосуватиметься випадків, коли пенсіонер має борги, отримав надмірну допомогу або зобов’язаний сплачува...

Заявив, шо то не описка, а позиція: На Одещині суддя відмовився виправляти у своєму рішенні слова "рашистська педерація"

вівторок, 28 жовтень 2025, 17:57

Суддя Овідіопольського районного суду Одещини Дмитро Гандзій відмовився виправляти у своєму рішенні словосполучення "рашистська педерація" на "російську федерацію", передають Патріоти України. Як повідомляє кореспондент «Думської», у визначенні, винесе...