Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі фізичні вправи допомагають підтримувати хорошу форму не тільки тіла, а й мозку. Аеробна гімнастика запускає процеси, які борються з природним старінням мозку і зниженням когнітивних завдань. До такого висновку прийшли вчені з Колумбійського університету після дослідження за участю 132 добровольців, повідомляють Патріоти України.
Всі учасники експерименту були у віці від 20 до 67 років, не курили, не страждали недоумством і раніше не займалися спортом. Їх розділили на дві групи, де одні займалися аеробними вправами (бігова доріжка, велотренажер і так звані лижі), а інші – розтяжкою і розминкою м'язів.
Після кількох місяців регулярних занять по кілька разів на тиждень обидві групи пройшли однаковий когнітивний тест, який показав, що мозок аеробної групи значно "помолодшав". "Навички мислення покращилися тим більше, що старше був учасник експерименту", – заявив учений, автор дослідження Яків Стерн. Так, у 40-річних людей когнітивні показники після експерименту були як у 30-річних, а у 60-річних – як у 40-річних.
Запорізький окружний адміністративний суд відмовив у задоволенні позову лікарю-інтерну, який намагався оскаржити свою мобілізацію. Суд дійшов висновку, що Територіальний центр комплектування та соціальної підтримки діяв у межах чинного законодавства, п...
У 2025 році в Росії та на окупованих українських територіях за статтями про «державну зраду», «шпигунство» та пов’язані з ними злочини засудили 478 осіб. Це на 24% більше, ніж роком раніше, коли вироки отримали 385 людей. Такі дані наведено у доповіді ...
