Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі фізичні вправи допомагають підтримувати хорошу форму не тільки тіла, а й мозку. Аеробна гімнастика запускає процеси, які борються з природним старінням мозку і зниженням когнітивних завдань. До такого висновку прийшли вчені з Колумбійського університету після дослідження за участю 132 добровольців, повідомляють Патріоти України.
Всі учасники експерименту були у віці від 20 до 67 років, не курили, не страждали недоумством і раніше не займалися спортом. Їх розділили на дві групи, де одні займалися аеробними вправами (бігова доріжка, велотренажер і так звані лижі), а інші – розтяжкою і розминкою м'язів.
Після кількох місяців регулярних занять по кілька разів на тиждень обидві групи пройшли однаковий когнітивний тест, який показав, що мозок аеробної групи значно "помолодшав". "Навички мислення покращилися тим більше, що старше був учасник експерименту", – заявив учений, автор дослідження Яків Стерн. Так, у 40-річних людей когнітивні показники після експерименту були як у 30-річних, а у 60-річних – як у 40-річних.
У сучасному уявленні радянська епоха асоціюється насамперед із дефіцитом, нескінченними чергами та вкрай обмеженим вибором товарів. Та попри це, існували продукти, які були не просто доступними, а й масовими, передають Патріоти України. . Один із найя...
Під час інтерв’ю військовий та народний депутат Роман Костенко розповів, хто насправді мав проводити мобілізацію в Україні та вручати повістки. Він заявив, що значна частина відповідальності мала лежати на військово-цивільних адміністраціях та правоохо...
