Медики назвали чотири продукти, які потрібно їсти взимку, щоб бути здоровими

Серед найкорисніших продуктів - лимон, оливкова олія, авокадо, селера.

Ілюстрація: sunny7.ua

Через судинні спазми на холоді взимку потрібно їсти продукти, які запобігають тромбозу та емболії, повідомляють Патріоти України з посиланням на НовостиЮ.

Одним з найкращих продуктів є лимон, який покращує кровообіг і підвищує вироблення червоних кров’яних тілець.

Іще одним продуктом, який поліпшує судинну прохідність є оливкова олія. Вона допоможе зберегти еластичність судинної тканини та сприяє зменшенню холестеринових відкладень в судинах.

Таку ж користь організму принесе й авокадо. Одну його половинку потрібно їсти тричі на тиждень. Також потрібно вживати селеру, яка зменшує вміст в крові кортизолу - гормону стресу.

Кішка врятувала йому життя: Киянин дивом уникнув смерті під час ракетного удару РФ

вівторок, 7 липень 2026, 20:04

Під час російської ракетної атаки на Київ мешканець Подільського району дивом уникнув загибелі. За його словами, життя йому врятувала домашня кішка, яка незадовго до обстрілу почала неспокійно поводитися та розбудила господаря, передають Патріоти Украї...

Російський удар забрав життя молодого подружжя в Києві - їм було лише 19 років

вівторок, 7 липень 2026, 18:41

Під час російської атаки на Київ 6 липня загинуло молоде подружжя — 19-річна Вікторія та її чоловік Анатолій. Трагедія сталася у Подільському районі столиці, який опинився під ворожим обстрілом, передають Патріоти України. Молоді люди стали жертвами че...