Медики назвали чотири продукти, які потрібно їсти взимку, щоб бути здоровими

Серед найкорисніших продуктів - лимон, оливкова олія, авокадо, селера.

Ілюстрація: sunny7.ua

Через судинні спазми на холоді взимку потрібно їсти продукти, які запобігають тромбозу та емболії, повідомляють Патріоти України з посиланням на НовостиЮ.

Одним з найкращих продуктів є лимон, який покращує кровообіг і підвищує вироблення червоних кров’яних тілець.

Іще одним продуктом, який поліпшує судинну прохідність є оливкова олія. Вона допоможе зберегти еластичність судинної тканини та сприяє зменшенню холестеринових відкладень в судинах.

Таку ж користь організму принесе й авокадо. Одну його половинку потрібно їсти тричі на тиждень. Також потрібно вживати селеру, яка зменшує вміст в крові кортизолу - гормону стресу.

Ніхто не сховається? ТЦК отримають розширений доступ до особистих даних українців,

середа, 8 жовтень 2025, 18:25

Тепер центри комплектування зможуть отримувати дані про місце проживання з демографічного реєстру, а навчальні заклади - зобов’язані передавати інформацію про випускників із медичним або військовим фахом. Також ТЦК матимуть доступ до паспортних і частк...

Не вмів читати і писати: На війні в Україні ліквідували завербованого у колонії росіянина з інвалідністю

середа, 8 жовтень 2025, 18:17

Житель російського Кемерово Семен Карманов, якому ще в дитинстві встановили інвалідність третьої групи через діагностовану затримку інтелектуального розвитку, загинув на війні країни-агресора Росії проти України. Про це повідомляє "Медиазона", передают...