Медики назвали чотири продукти, які потрібно їсти взимку, щоб бути здоровими

Серед найкорисніших продуктів - лимон, оливкова олія, авокадо, селера.

Ілюстрація: sunny7.ua

Через судинні спазми на холоді взимку потрібно їсти продукти, які запобігають тромбозу та емболії, повідомляють Патріоти України з посиланням на НовостиЮ.

Одним з найкращих продуктів є лимон, який покращує кровообіг і підвищує вироблення червоних кров’яних тілець.

Іще одним продуктом, який поліпшує судинну прохідність є оливкова олія. Вона допоможе зберегти еластичність судинної тканини та сприяє зменшенню холестеринових відкладень в судинах.

Таку ж користь організму принесе й авокадо. Одну його половинку потрібно їсти тричі на тиждень. Також потрібно вживати селеру, яка зменшує вміст в крові кортизолу - гормону стресу.

Польщі готуються відсвяткувати 96-річчя незвичної красуні - адже Марта одна така на всю Європу

субота, 2 травень 2026, 18:06

У Польщі готуються до незвичайного свята — найстаршій тварині в європейських зоопарках незабаром виповниться 96 років. Іменинницею стане самиця міссісіпського алігатора Марта, яка мешкає у Плоцькому зоопарку, передають Патріоти України з посиланням на ...

Не Мирон Маркевич: Коментатор Вацко назвав нового головного тренера збірної України

субота, 2 травень 2026, 17:00

Збірну України з футболу після відставки Сергія Реброва очолить італійський фахівець Андреа Мальдера. Про це повідомляє журналіст та коментатор Віктор Вацко, передають Патріоти України. За словами Вацка, рішення довірити збірну Мальдері стало сюрпризом...