Медики назвали чотири продукти, які потрібно їсти взимку, щоб бути здоровими

Серед найкорисніших продуктів - лимон, оливкова олія, авокадо, селера.

Ілюстрація: sunny7.ua

Через судинні спазми на холоді взимку потрібно їсти продукти, які запобігають тромбозу та емболії, повідомляють Патріоти України з посиланням на НовостиЮ.

Одним з найкращих продуктів є лимон, який покращує кровообіг і підвищує вироблення червоних кров’яних тілець.

Іще одним продуктом, який поліпшує судинну прохідність є оливкова олія. Вона допоможе зберегти еластичність судинної тканини та сприяє зменшенню холестеринових відкладень в судинах.

Таку ж користь організму принесе й авокадо. Одну його половинку потрібно їсти тричі на тиждень. Також потрібно вживати селеру, яка зменшує вміст в крові кортизолу - гормону стресу.

Правила нарахування стажу для пенсії можуть змінитися: Ось що готують для українців

неділя, 14 червень 2026, 19:11

Українцям запропонували зараховувати страховий стаж для призначення пенсії навіть у випадках, коли роботодавець має борги зі сплати єдиного соціального внеску (ЄСВ). Відповідний законопроєкт зареєстрували у Верховній Раді. Він покликаний усунути ситуац...

Контракт для тилу: У Міноборони відповіли, чи є гарантія не потрапити на "нуль"

неділя, 14 червень 2026, 17:43

Міноборони запускає нові контракти для служби в армії. Один з них - базовий - передбачає службу на посадах поза бойовими частинами, передають Патріоти України з посиланням на Міністерство оборони України. Що передбачає базовий контракт . Такий вид кон...