Медики назвали чотири продукти, які потрібно їсти взимку, щоб бути здоровими

Серед найкорисніших продуктів - лимон, оливкова олія, авокадо, селера.

Ілюстрація: sunny7.ua

Через судинні спазми на холоді взимку потрібно їсти продукти, які запобігають тромбозу та емболії, повідомляють Патріоти України з посиланням на НовостиЮ.

Одним з найкращих продуктів є лимон, який покращує кровообіг і підвищує вироблення червоних кров’яних тілець.

Іще одним продуктом, який поліпшує судинну прохідність є оливкова олія. Вона допоможе зберегти еластичність судинної тканини та сприяє зменшенню холестеринових відкладень в судинах.

Таку ж користь організму принесе й авокадо. Одну його половинку потрібно їсти тричі на тиждень. Також потрібно вживати селеру, яка зменшує вміст в крові кортизолу - гормону стресу.

"Нам потрібно": Ліси та болота можуть стати новою лінією оборони Європи, - єврокомісарка

вівторок, 10 березень 2026, 17:56

Країни Європейського Союзу можуть використовувати відновлення природних екосистем на сухопутних кордонах для стримування можливих вторгнень і посилення природних бар’єрів. Таку думку висловила єврокомісарка з питань довкілля Джессіка Росвалл, передають...

Здорожчання пального вдарить по карману: У Мінагрополітики відповіли, чи зростуть ціни на харчі

вівторок, 10 березень 2026, 17:38

Підвищення цін на пальне не викличе різкого стрибка вартості продуктів. У Міністерстві аграрної політики запевнили, що ситуація на ринку залишиться стабільною. Про це йдеться у заяві заступника міністра економіки, довкілля та сільського господарства Ук...