Медики назвали чотири продукти, які потрібно їсти взимку, щоб бути здоровими

Серед найкорисніших продуктів - лимон, оливкова олія, авокадо, селера.

Ілюстрація: sunny7.ua

Через судинні спазми на холоді взимку потрібно їсти продукти, які запобігають тромбозу та емболії, повідомляють Патріоти України з посиланням на НовостиЮ.

Одним з найкращих продуктів є лимон, який покращує кровообіг і підвищує вироблення червоних кров’яних тілець.

Іще одним продуктом, який поліпшує судинну прохідність є оливкова олія. Вона допоможе зберегти еластичність судинної тканини та сприяє зменшенню холестеринових відкладень в судинах.

Таку ж користь організму принесе й авокадо. Одну його половинку потрібно їсти тричі на тиждень. Також потрібно вживати селеру, яка зменшує вміст в крові кортизолу - гормону стресу.

Варто знати! Які повістки надсилають поштою в Україні і за яких умов вони вважаються врученими

неділя, 24 серпень 2025, 11:49

В Україні з початку повномасштабної війни триває загальна мобілізація, під час якої військовозобов'язаних громадян призивають на військову службу. Співробітники ТЦК і СП продовжують сповіщати громадян про необхідність прибути на військово-лікарську ком...

Нині це може здивувати! Які "радощі" були у Радянському Союзі

неділя, 24 серпень 2025, 10:10

Життя у Радянському Союзі було сірим та одноманітним. Проте рідкісні прихильники "совка" й досі переконують, що існували свої "радощі", яких нібито не зрозуміють сучасні люди, передають Патріоти України. Якщо ж уважно придивитися до цих радощів, то вон...