Медики назвали чотири продукти, які потрібно їсти взимку, щоб бути здоровими

субота, 23 грудень 2017, 9:49
Серед найкорисніших продуктів - лимон, оливкова олія, авокадо, селера.

Ілюстрація: sunny7.ua

Через судинні спазми на холоді взимку потрібно їсти продукти, які запобігають тромбозу та емболії, повідомляють Патріоти України з посиланням на НовостиЮ.

Одним з найкращих продуктів є лимон, який покращує кровообіг і підвищує вироблення червоних кров’яних тілець.

Іще одним продуктом, який поліпшує судинну прохідність є оливкова олія. Вона допоможе зберегти еластичність судинної тканини та сприяє зменшенню холестеринових відкладень в судинах.

Таку ж користь організму принесе й авокадо. Одну його половинку потрібно їсти тричі на тиждень. Також потрібно вживати селеру, яка зменшує вміст в крові кортизолу - гормону стресу.

Цікава послуга: Monobank дозволив блокувати небажані перекази з коментарями - функцію назвали "заблокувати колишнього"

середа, 29 липень 2026, 9:06

Monobank запровадив нову функцію, яка дозволяє блокувати перекази від конкретних користувачів. Про це повідомив співзасновник банку Олег Гороховський, передають Патріоти України. За його словами, приводом стали скарги клієнтів, чиї заблоковані в месенд...

Невдалий джипінг: У Карпатах туристи на мотоциклах намагалися виїхати на вершину гори-двотисячника попри шлагбаум

середа, 29 липень 2026, 8:30

У Карпатах група туристів на мотоциклах намагалася об'їхати шлагбаум по заповідній зоні, щоби виїхати на вершину гори Петрос. Охоронці перекрили шлях порушникам, передають Патріоти України з посиланням на Карпатський біосферний заповідник. Працівники у...