
Отримати струнку фігуру можна не тільки сидячи на строгій дієті, але і правильно вибираючи і поєднуючи продукти. Як зазначає видання Express, картопляна дієта є однією з найбільш ефективних і швидких систем для схуднення, повідомляють Патріоти України.
Також дотримуючись такого типу харчування можна не тільки втратити зайві кілограми, але і зміцнити нервову систему, нормалізувати роботу серця, підвищити імунітет і поповнити запаси організму поживними речовинами.
Цей тип харчування включає картоплю, свіжі овочі і фрукти, яйця, нежирне молоко і оливкову олію. Також картопляна дієта не рекомендуєвживати каву, алкоголь, солодкі соки.
Меню дієти:

Варіант тижневої картопляної дієти передбачає відмову від вечері. Кефір і чай теж під забороною. Після обіду можна вживати тільки чисту воду. На запропонованому раціоні вдається схуднути мінімум на 5 кг.
У Китаї жінка звернулася до ворожки, щоб перевірити свого чоловіка на вірність, проте їй сказали, що він зраджує. Це сталося в місті Уху, що в провінції Аньхой, повідомляють Патріоти України з посиланням на Oddity Central. . Китаянка заплатила 500 юані...
Увечері 30 жовтня на прикордонному пункті пропуску "Велика Паладь – Надьгодош" з України до Угорщини втік автомобілем мобілізований українець. Про це з посиланням на власні джерела повідомив у Telegram місцевий журналіст Віталій Глагола, передають Патр...