Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали невеличкий порадник, в якому розповіли про ТОП-10 найнеобхідніших продуктів для організму навесні, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Риба: ставрида, форель, горбуша, кета.
Птахи: м'ясо курки, індичка.
М'ясо: яловичина, телятина.
Фрукти: не більше 5 штук в день.
Сухофрукти: не більше 100 г в день.
Горіхи: уникайте солоні, смажені і солодкі.
Овочі: сирі, приготовані на пару, в духовці або тушковані, до 400 г в день.
Кисломолочні продукти невисокої жирності: сир, кефір, йогурти.
Сир: адигейський, голландський, моцарелла, гауда. Краще вибирати не гострі сорти, 100 г в день.
Зелень: вся без винятку.
Ведмідь напав в лісі на 58-річну жінку в Польщі. Від завданих ран вона померла. Про це повідомляє місцеве інформаційне агентство PAP, передають Патріоти України. Інцидент відбувся поблизу села Плонна Підкарпатського воєводства неподалік кордону з Украї...
На Сумщині після кесаревого розтину померла 27-річна породілля, через що судитимуть її лікарку. Про це передає Офіс генпрокурора, передають Патріоти України. Інцидент стався у листопаді 2024 року. До місцевого перинатального центру звернулась 27-річна ...
