Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали невеличкий порадник, в якому розповіли про ТОП-10 найнеобхідніших продуктів для організму навесні, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Риба: ставрида, форель, горбуша, кета.
Птахи: м'ясо курки, індичка.
М'ясо: яловичина, телятина.
Фрукти: не більше 5 штук в день.
Сухофрукти: не більше 100 г в день.
Горіхи: уникайте солоні, смажені і солодкі.
Овочі: сирі, приготовані на пару, в духовці або тушковані, до 400 г в день.
Кисломолочні продукти невисокої жирності: сир, кефір, йогурти.
Сир: адигейський, голландський, моцарелла, гауда. Краще вибирати не гострі сорти, 100 г в день.
Зелень: вся без винятку.
У ніч на 25 квітня в Парижі обвалилися лопаті знаменитого вітряка Мулен Руж. Падіння також пошкодило фасад паризького кабаре, розташованого в паризькому районі Пігаль. Про це повідомляє телеканал BFM TV. . Оскільки інцидент стався вночі, обійшлося бе...
Колишній тренер збірної України та Динамо Йожеф Сабо оцінив якість гравців національного чемпіонату, передають Патріоти України. За словами іменитого фахівця, найкращим гравцем є Володимир Бражко. «Немає в нас класних футболістів. Для мене № 1 — це Бра...
