Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали невеличкий порадник, в якому розповіли про ТОП-10 найнеобхідніших продуктів для організму навесні, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Риба: ставрида, форель, горбуша, кета.
Птахи: м'ясо курки, індичка.
М'ясо: яловичина, телятина.
Фрукти: не більше 5 штук в день.
Сухофрукти: не більше 100 г в день.
Горіхи: уникайте солоні, смажені і солодкі.
Овочі: сирі, приготовані на пару, в духовці або тушковані, до 400 г в день.
Кисломолочні продукти невисокої жирності: сир, кефір, йогурти.
Сир: адигейський, голландський, моцарелла, гауда. Краще вибирати не гострі сорти, 100 г в день.
Зелень: вся без винятку.
Комунальна криза у Києві різко змінила поведінку покупців і продавців на ринку нерухомості. Масові перебої з електроенергією, теплом і водою фактично зупинили угоди: люди скасовують навіть ті продажі, які були на фінальній стадії, а нові перегляди майж...
Причина - підвищення акцизу на цигарки є плановим процесом, який стартував ще у 2018 році та має на меті приведення українських ставок до європейських стандартів. Про це повідомляють ЗМІ з посиланням на члена парламентського Комітету з питань фінансів,...
