Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали невеличкий порадник, в якому розповіли про ТОП-10 найнеобхідніших продуктів для організму навесні, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Риба: ставрида, форель, горбуша, кета.
Птахи: м'ясо курки, індичка.
М'ясо: яловичина, телятина.
Фрукти: не більше 5 штук в день.
Сухофрукти: не більше 100 г в день.
Горіхи: уникайте солоні, смажені і солодкі.
Овочі: сирі, приготовані на пару, в духовці або тушковані, до 400 г в день.
Кисломолочні продукти невисокої жирності: сир, кефір, йогурти.
Сир: адигейський, голландський, моцарелла, гауда. Краще вибирати не гострі сорти, 100 г в день.
Зелень: вся без винятку.
Українці, які перебувають у розшуку Територіальними центрами комплектування (ТЦК), можуть вирішити ситуацію самостійно. Щоб знятися з розшуку, достатньо подати заяву та сплатити штраф. Це можна зробити навіть дистанційно, передають Патріоти України. Чи...
Наразі високого ризику запровадження графіків відключень електроенергії цього літа немає. Про це пресслужба "Укренерго" повідомила у коментарі "Укрінформ" 3 травня, передають Патріоти України. "Наразі про високий ризик застосування заходів обмеження вл...
