Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали невеличкий порадник, в якому розповіли про ТОП-10 найнеобхідніших продуктів для організму навесні, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Риба: ставрида, форель, горбуша, кета.
Птахи: м'ясо курки, індичка.
М'ясо: яловичина, телятина.
Фрукти: не більше 5 штук в день.
Сухофрукти: не більше 100 г в день.
Горіхи: уникайте солоні, смажені і солодкі.
Овочі: сирі, приготовані на пару, в духовці або тушковані, до 400 г в день.
Кисломолочні продукти невисокої жирності: сир, кефір, йогурти.
Сир: адигейський, голландський, моцарелла, гауда. Краще вибирати не гострі сорти, 100 г в день.
Зелень: вся без винятку.
У будівлях, приєднаних до систем централізованого теплопостачання в Україні, в обов’язковому порядку почнуть встановлювати індивідуальні теплові пункти (ІТП). Витрати на встановлення включать у тариф на транспортування теплової енергії, але це поки що ...
Міністерство внутрішніх справ України офіційно спростувало чергові чутки про нібито збільшення штрафів за порушення правил дорожнього руху. Перший заступник начальника Департаменту патрульної поліції Олексій Білошицький у Telegram підтвердив, що ця інф...
