Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали невеличкий порадник, в якому розповіли про ТОП-10 найнеобхідніших продуктів для організму навесні, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Риба: ставрида, форель, горбуша, кета.
Птахи: м'ясо курки, індичка.
М'ясо: яловичина, телятина.
Фрукти: не більше 5 штук в день.
Сухофрукти: не більше 100 г в день.
Горіхи: уникайте солоні, смажені і солодкі.
Овочі: сирі, приготовані на пару, в духовці або тушковані, до 400 г в день.
Кисломолочні продукти невисокої жирності: сир, кефір, йогурти.
Сир: адигейський, голландський, моцарелла, гауда. Краще вибирати не гострі сорти, 100 г в день.
Зелень: вся без винятку.
У Штутгарті 200 автомобілістів опинилися заблокованими на підземному паркінгу через збій системи пожежної сигналізації, повідомляють Патріоти України з посиланням на Bild. Причиною несподіваної аварії став голубиний послід, що спричинив коротке замикан...
Американський рокгурт Metallica 20 листопада в Instagram опублікував відео, у якому український військовий Тарас Столяр виконує на бандурі їхній хіт Nothing Else Matters під час одного з концертів у США. В описі до відео зазначено, що Столяр є учасник...
