Названо продукти, які не можна їсти на порожній шлунок

За словами медиків, деякі продукти харчування на голодний шлунок краще не вживати - є ризик спровокувати тим самим несприятливі процеси в системі травлення. Які ж це продукти, повідомляють Патріоти України.

Експерти в області харчування перерахували продукти, вживання яких не рекомендується, якщо шлунок людини порожній.

«У бананах багато магнію, і їх вживання на голодний шлунок може призвести до порушення магнієво-кальцієвого балансу в організмі людини. Такий дисбаланс може запустити початок серцево-судинних захворювань», – пояснили фахівці.

Також небезпечно глушити голод апельсинами – шлунок, в якому не було іншої їжі, може переповниться газами і кислотою. Крім апельсинів, можуть зіпсувати самопочуття з’їдені на порожній шлунок хурма і помідори. Речовини, присутні в них, в ході взаємодії з шлунковим соком формують гелевидну речовина, яка в подальшому може стати шлунковим каменем, розповіли лікарі.

Не варто вживати на голодний шлунок і йогурти, запевняють експерти. За їх словами, корисні властивості цього продукту проявляються, якщо вживати йогурт через дві години після їжі або ж перед сном.

Холодні напої теж увійшли в небажаний список. Їх питво на порожній шлунок погано діє на слизову і провокує порушення в ферментативних реакціях з боку травної системи, констатували медики.

Цікавість наразила на небезпеку: У Києві врятували дітей, які заблукали... в каналізації (відео)

субота, 21 лютий 2026, 19:29

У центрі Києва патрульні спільно з рятувальниками Державної служби України з надзвичайних ситуацій (ДСНС) дістали дітей, які заблукали в каналізаційній мережі. Відео порятунку опублікував перший заступник начальника департаменту патрульної поліції Олек...

Піймав 13 рибин — заплатить понад 60 тисяч: на Волині пенсіонера суворо покарали за сітку в заповіднику

субота, 21 лютий 2026, 19:12

На Волині суд покарав місцевого жителя за незаконну риболовлю на території природно-заповідного фонду. Чоловік отримав іспитовий строк та зобов’язання компенсувати державі значну суму збитків, передають Патріоти України з посиланням на Волинські Новини...