Названо продукти, які не можна їсти на порожній шлунок

За словами медиків, деякі продукти харчування на голодний шлунок краще не вживати - є ризик спровокувати тим самим несприятливі процеси в системі травлення. Які ж це продукти, повідомляють Патріоти України.

Експерти в області харчування перерахували продукти, вживання яких не рекомендується, якщо шлунок людини порожній.

«У бананах багато магнію, і їх вживання на голодний шлунок може призвести до порушення магнієво-кальцієвого балансу в організмі людини. Такий дисбаланс може запустити початок серцево-судинних захворювань», – пояснили фахівці.

Також небезпечно глушити голод апельсинами – шлунок, в якому не було іншої їжі, може переповниться газами і кислотою. Крім апельсинів, можуть зіпсувати самопочуття з’їдені на порожній шлунок хурма і помідори. Речовини, присутні в них, в ході взаємодії з шлунковим соком формують гелевидну речовина, яка в подальшому може стати шлунковим каменем, розповіли лікарі.

Не варто вживати на голодний шлунок і йогурти, запевняють експерти. За їх словами, корисні властивості цього продукту проявляються, якщо вживати йогурт через дві години після їжі або ж перед сном.

Холодні напої теж увійшли в небажаний список. Їх питво на порожній шлунок погано діє на слизову і провокує порушення в ферментативних реакціях з боку травної системи, констатували медики.

Перевірте свій стаж: Ось через які розбіжності Пенсійний фонд може недоплатити гроші

субота, 26 вересень 2026, 21:36

Обчислення пільгового стажу за Списком №1 відбувається за спеціальним алгоритмом, через що підсумкові показники у пенсійній справі можуть відрізнятися від фактичних записів у трудовій книжці, передають Патріоти України. Багато пенсіонерів помилково вва...

Ані COVID-19, ані грип: Україною шириться нова неприємна інфекція: Лікар розповів про симптоми

субота, 26 вересень 2026, 21:08

Лікар звернув увагу на поширення в Україні випадків захворювання з респіраторними симптомами, причину яких, за його словами, наразі не вдається встановити. Він стверджує, що у таких пацієнтів не підтверджують ані COVID-19, ані грип. Про свої спостереже...