Названо продукти, які не можна їсти на порожній шлунок

За словами медиків, деякі продукти харчування на голодний шлунок краще не вживати - є ризик спровокувати тим самим несприятливі процеси в системі травлення. Які ж це продукти, повідомляють Патріоти України.

Експерти в області харчування перерахували продукти, вживання яких не рекомендується, якщо шлунок людини порожній.

«У бананах багато магнію, і їх вживання на голодний шлунок може призвести до порушення магнієво-кальцієвого балансу в організмі людини. Такий дисбаланс може запустити початок серцево-судинних захворювань», – пояснили фахівці.

Також небезпечно глушити голод апельсинами – шлунок, в якому не було іншої їжі, може переповниться газами і кислотою. Крім апельсинів, можуть зіпсувати самопочуття з’їдені на порожній шлунок хурма і помідори. Речовини, присутні в них, в ході взаємодії з шлунковим соком формують гелевидну речовина, яка в подальшому може стати шлунковим каменем, розповіли лікарі.

Не варто вживати на голодний шлунок і йогурти, запевняють експерти. За їх словами, корисні властивості цього продукту проявляються, якщо вживати йогурт через дві години після їжі або ж перед сном.

Холодні напої теж увійшли в небажаний список. Їх питво на порожній шлунок погано діє на слизову і провокує порушення в ферментативних реакціях з боку травної системи, констатували медики.

Песик важко переживає втрату: Росіяни убили подружжя у Запоріжжі, улюбленець загиблих не відходить від місця трагедії (відео)

субота, 21 березень 2026, 21:40

Внаслідок удару російського дрона у приватному будинку у Запоріжжі загинуло подружжя. Собака загиблих важко переживає втрату господарів і не відходить від місця трагедії. Про це повідомило «Суспільне», опублікувавши відео, передають Патріоти України. Я...

Була розчарована та перелякана на все життя: Українка назвала мінуси Пхукета, через які туди не варто їхати

субота, 21 березень 2026, 20:52

Пхукет – один з найвідоміших курортів світу. Цей острів, що належить Таїланду, приваблює щороку мільйони туристів, але далеко не усі повертаються додому задоволеними. Українка, яка веде тревел-блог у YouTube, поділилася власним досвідом подорожі на тай...