Названо продукти, які не можна їсти на порожній шлунок

За словами медиків, деякі продукти харчування на голодний шлунок краще не вживати - є ризик спровокувати тим самим несприятливі процеси в системі травлення. Які ж це продукти, повідомляють Патріоти України.

Експерти в області харчування перерахували продукти, вживання яких не рекомендується, якщо шлунок людини порожній.

«У бананах багато магнію, і їх вживання на голодний шлунок може призвести до порушення магнієво-кальцієвого балансу в організмі людини. Такий дисбаланс може запустити початок серцево-судинних захворювань», – пояснили фахівці.

Також небезпечно глушити голод апельсинами – шлунок, в якому не було іншої їжі, може переповниться газами і кислотою. Крім апельсинів, можуть зіпсувати самопочуття з’їдені на порожній шлунок хурма і помідори. Речовини, присутні в них, в ході взаємодії з шлунковим соком формують гелевидну речовина, яка в подальшому може стати шлунковим каменем, розповіли лікарі.

Не варто вживати на голодний шлунок і йогурти, запевняють експерти. За їх словами, корисні властивості цього продукту проявляються, якщо вживати йогурт через дві години після їжі або ж перед сном.

Холодні напої теж увійшли в небажаний список. Їх питво на порожній шлунок погано діє на слизову і провокує порушення в ферментативних реакціях з боку травної системи, констатували медики.

"Це результат вірності собі, вірності вибору, який я зробила у лютому 2022-го": Віра Брежнєва, яка ще 2019-го казала, що “ніколи не була українською співачкою”, випустила перший україномовний альбом (відео)

четвер, 1 жовтень 2026, 6:05

Виконавиця родом з Кам’янського на Дніпропетровщини Віра Галушка, більш відома під сценічним ім'ям Віра Брежнєва, яка раніше заявляла, що “ніколи не була українською співачкою”, випустила перший у своїй кар’єрі україномовний альбом і знялася в кліпі зі...

Аптечні мережі змінили правила роботи через удари РФ: Стало відомо, чи загрожує Україні дефіцит ліків

середа, 30 вересень 2026, 23:00

Попри російські удари по аптеках і логістичній інфраструктурі, великі аптечні мережі наразі не очікують загального дефіциту ліків в Україні, однак окремі препарати можуть тимчасово зникати в конкретних аптеках чи регіонах. Щоб уникнути масштабних переб...