Названо продукти, які не можна їсти на порожній шлунок

За словами медиків, деякі продукти харчування на голодний шлунок краще не вживати - є ризик спровокувати тим самим несприятливі процеси в системі травлення. Які ж це продукти, повідомляють Патріоти України.

Експерти в області харчування перерахували продукти, вживання яких не рекомендується, якщо шлунок людини порожній.

«У бананах багато магнію, і їх вживання на голодний шлунок може призвести до порушення магнієво-кальцієвого балансу в організмі людини. Такий дисбаланс може запустити початок серцево-судинних захворювань», – пояснили фахівці.

Також небезпечно глушити голод апельсинами – шлунок, в якому не було іншої їжі, може переповниться газами і кислотою. Крім апельсинів, можуть зіпсувати самопочуття з’їдені на порожній шлунок хурма і помідори. Речовини, присутні в них, в ході взаємодії з шлунковим соком формують гелевидну речовина, яка в подальшому може стати шлунковим каменем, розповіли лікарі.

Не варто вживати на голодний шлунок і йогурти, запевняють експерти. За їх словами, корисні властивості цього продукту проявляються, якщо вживати йогурт через дві години після їжі або ж перед сном.

Холодні напої теж увійшли в небажаний список. Їх питво на порожній шлунок погано діє на слизову і провокує порушення в ферментативних реакціях з боку травної системи, констатували медики.

У ВПО лишився лише тиждень: Ось кого з переселенців в Україні почнуть позбавляти виплат

середа, 25 червень 2025, 16:56

З 1 липня в Україні почнуть регулярно перевіряти внутрішньо переміщених осіб (ВПО), які перебувають за кордоном довше 90 днів. Тих, хто не пройде перевірку, позбавлять статусу, але після повернення до України його можна буде поновити, передають Патріот...

Водіям на замітку! ТОП-7 найекономніших авто в Україні

середа, 25 червень 2025, 16:49

Автомобілісти, які прагнуть зменшити витрати на пальне, мають дотримуватись кількох простих правил. Витрати на бензин чи дизель - це значна частина бюджету водія, тому варто звертати увагу на економічні моделі, передають Патріоти України. Профільне вид...