Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Професор Оксфордського університету сер Муйр Грей не вважає правильним твердження, що треба поступатися місцем у громадському транспорті людям старшого віку, повідомляють Патріоти України.
Вчений також працює клінічним консультантом організації громадського здоров'я Public Health England, і наголошує, що старшим людям треба більше рухатися, намагатися бути активними.
За словами Грея, людям пенсійного віку варто ходити як мінімум 10 хвилин щодня, а також підніматися не ліфтом, сходами.
"Нам слід з віком ставати активнішими. Тому подумайте двічі перш ніж поступатися місцем в автобусі людині старшого віку. Постояти кілька зупинок – дуже хороша фізична вправа", - – каже професор.
Як вказують спеціалісти у звіті для медичного видання The British Medical Journal, регулярними фізичними вправами люди пенсійного віку здатні підтримувати стан свого здоров'я і почуватися як мінімум на 10 років молодшими.
Крім того, дослідження показали, що активність у старшому віці зменшує ймовірність розвитку до деменції.
"Відвідини спортивних клубів, прогулянки, садівництво покращують самопочуття людей у старшому віці та мають тривалі позитивні наслідки", – сказано у звіті.
У ДТП поблизу Звягеля загинув велосипедист: поліція розпочала розслідування. Дорожньо-транспортна пригода сталася опівдні 29 червня на трасі Київ - Чоп, поблизу с. Наталівки Звягельського району, передають Патріоти України. За попередньою інформацією, ...
Кіберфахівці Служби безпеки затримали ще двох агентів російської воєнної розвідки (більш відомої як ГРУ) в Одесі. Зловмисники діяли в парі та коригували атаки агресора по Силах оборони на півдні України, передають Патріоти України. За матеріалами справ...
