Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Професор Оксфордського університету сер Муйр Грей не вважає правильним твердження, що треба поступатися місцем у громадському транспорті людям старшого віку, повідомляють Патріоти України.
Вчений також працює клінічним консультантом організації громадського здоров'я Public Health England, і наголошує, що старшим людям треба більше рухатися, намагатися бути активними.
За словами Грея, людям пенсійного віку варто ходити як мінімум 10 хвилин щодня, а також підніматися не ліфтом, сходами.
"Нам слід з віком ставати активнішими. Тому подумайте двічі перш ніж поступатися місцем в автобусі людині старшого віку. Постояти кілька зупинок – дуже хороша фізична вправа", - – каже професор.
Як вказують спеціалісти у звіті для медичного видання The British Medical Journal, регулярними фізичними вправами люди пенсійного віку здатні підтримувати стан свого здоров'я і почуватися як мінімум на 10 років молодшими.
Крім того, дослідження показали, що активність у старшому віці зменшує ймовірність розвитку до деменції.
"Відвідини спортивних клубів, прогулянки, садівництво покращують самопочуття людей у старшому віці та мають тривалі позитивні наслідки", – сказано у звіті.
Колишній начальник штабу 12-ї бригади спецпризначення «Азов» Богдан Кротевич отримав орден Богдана Хмельницького II ступеня. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на указ президента №351/2025. Раніше Кротевич повідомив, що інформація про йо...
В Івано-Франківську відбулася зустріч екзорцистів з усієї України – священники Української греко-католицької церкви (УГКЦ), які мають дозвіл на здійснення обряду екзорцизму, зібралися на щорічний семінар з обміну досвідом і навчання, повідомляють Патрі...
