Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Професор Оксфордського університету сер Муйр Грей не вважає правильним твердження, що треба поступатися місцем у громадському транспорті людям старшого віку, повідомляють Патріоти України.
Вчений також працює клінічним консультантом організації громадського здоров'я Public Health England, і наголошує, що старшим людям треба більше рухатися, намагатися бути активними.
За словами Грея, людям пенсійного віку варто ходити як мінімум 10 хвилин щодня, а також підніматися не ліфтом, сходами.
"Нам слід з віком ставати активнішими. Тому подумайте двічі перш ніж поступатися місцем в автобусі людині старшого віку. Постояти кілька зупинок – дуже хороша фізична вправа", - – каже професор.
Як вказують спеціалісти у звіті для медичного видання The British Medical Journal, регулярними фізичними вправами люди пенсійного віку здатні підтримувати стан свого здоров'я і почуватися як мінімум на 10 років молодшими.
Крім того, дослідження показали, що активність у старшому віці зменшує ймовірність розвитку до деменції.
"Відвідини спортивних клубів, прогулянки, садівництво покращують самопочуття людей у старшому віці та мають тривалі позитивні наслідки", – сказано у звіті.
Китай при всіх проблемах з стагнацією економіки, проблемним для конкурентного розвитку політичним режимом, і завдяки надзвичайно ефективному шпіонажу останні роки демонструє питомі переваги у технічних перегонах над найбільшою потугою демократичного світу
Чи йдеться суто про культурну експансію, чи війська, або дипломати, чи принаймні високопоставлені торговці повелителів Нижнього і Верхнього Нілу мали сталу присутність VII-VI ст. до. н. е. на Іберійському півострові. Археологи зробили несподіване відкр...
