Несподівано: Професор пояснив, чому не варто поступатися старшим місцем у транспорті

Людям пенсійного віку варто ходити як мінімум 10 хвилин щодня, а також підніматися не ліфтом, сходами. Тому цьому професору варто дійсно не поступатись місцем, й змушувати до підвищеної активності заради власних наукових переконань.

Ілюстрація: kafanews.com

Професор Оксфордського університету сер Муйр Грей не вважає правильним твердження, що треба поступатися місцем у громадському транспорті людям старшого віку, повідомляють Патріоти України.

Вчений також працює клінічним консультантом організації громадського здоров'я Public Health England, і наголошує, що старшим людям треба більше рухатися, намагатися бути активними.

За словами Грея, людям пенсійного віку варто ходити як мінімум 10 хвилин щодня, а також підніматися не ліфтом, сходами.

"Нам слід з віком ставати активнішими. Тому подумайте двічі перш ніж поступатися місцем в автобусі людині старшого віку. Постояти кілька зупинок – дуже хороша фізична вправа", - – каже професор.

Як вказують спеціалісти у звіті для медичного видання The British Medical Journal, регулярними фізичними вправами люди пенсійного віку здатні підтримувати стан свого здоров'я і почуватися як мінімум на 10 років молодшими.

Крім того, дослідження показали, що активність у старшому віці зменшує ймовірність розвитку до деменції.

"Відвідини спортивних клубів, прогулянки, садівництво покращують самопочуття людей у старшому віці та мають тривалі позитивні наслідки", – сказано у звіті.

Український боксер здолав американця, який важив на 15 кг більше (відео)

неділя, 6 квітень 2025, 13:58

Український боксер надважкої ваги Віктор Вихрист (14−1, 8 КО) переміг американця Райделла Букера (28−8−1, 15 КО), інформують Патріоти України. Поєдинок відбувся в німецькому Потсдамі. Наш боксер розпочав бій обережно, але потім повністю заволодів ініці...

"Потужно о**їла нині від Запоріжжя": Українська журналістка розповіла, що її вразило в місті

неділя, 6 квітень 2025, 13:30

Українська журналістка Лєна Чиченіна була вражена мовними змінами в Запоріжжі - на кожному кроці під час своєї поїздки чула українську. Востаннє журналістка була в місті орієнтовно 10 років назад, тож порівняти було з чим. Своєю історією Чиченіна поділ...