Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Професор Оксфордського університету сер Муйр Грей не вважає правильним твердження, що треба поступатися місцем у громадському транспорті людям старшого віку, повідомляють Патріоти України.
Вчений також працює клінічним консультантом організації громадського здоров'я Public Health England, і наголошує, що старшим людям треба більше рухатися, намагатися бути активними.
За словами Грея, людям пенсійного віку варто ходити як мінімум 10 хвилин щодня, а також підніматися не ліфтом, сходами.
"Нам слід з віком ставати активнішими. Тому подумайте двічі перш ніж поступатися місцем в автобусі людині старшого віку. Постояти кілька зупинок – дуже хороша фізична вправа", - – каже професор.
Як вказують спеціалісти у звіті для медичного видання The British Medical Journal, регулярними фізичними вправами люди пенсійного віку здатні підтримувати стан свого здоров'я і почуватися як мінімум на 10 років молодшими.
Крім того, дослідження показали, що активність у старшому віці зменшує ймовірність розвитку до деменції.
"Відвідини спортивних клубів, прогулянки, садівництво покращують самопочуття людей у старшому віці та мають тривалі позитивні наслідки", – сказано у звіті.
Прем’єрка Юлія Свириденко під час виступу у Верховній Раді повідомила, що з вечора 15 січня у Києві може поліпшитися ситуація з відключеннями світла за умови відсутності нових масованих атак, передають Патріоти України. . "Якщо не буде масованих атак,...
В Україні поширюються нові схеми зламу акаунтів у Telegram через особисті повідомлення. Про це у вівторок, 13 січня, попередив Центр протидії дезінформації РНБО України (ЦПД), передають Патріоти України. Зазначається, що зловмисники масово розсилають ...
