Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Український дієтолог Тетяна Фіалкова переконує, що велика кількість кави не допоможе людині збадьоритися, навпаки - у такій кількості цей напій здатний погіршити стан. Про це вона зазначила на сторінці у Facebook, повідомляють Патріоти України.
Дієтолог пояснила, що кава – не лише кофеїн, у ньому міститься багато складних і суперечливих складових. Даючи людині енергію вона завжди потребує чогось натомість, така ж сама історія з кофеїном.
В одній чашці еспресо доза кофеїну складає 75 міліграмів. У певної частини людей печінка швидко розщеплює кофеїн та ефект бадьорості зникає через кілька годин. В інших цей процес може тривати до 8-10 годин. Саме тому в останніх порушується сон. Якщо каву випили після 14:00.
Від вживання великої кількості кави не буде ефекту бадьорості. Це може викликати тривогу, дратівливість чи нервову неадекватність.
Президент України Володимир Зеленський припинив виплату державних стипендій знаменитим українським спортсменам Сергію Бубці та Яні Клочковій. Про це свідчить указ, який було опубліковано на сайті президента, передають Патріоти України. Бубка є олімпійс...
Чат-бот компанії OpenAI не завжди здатен розпізнати небезпечну або кризову поведінку користувачів, що може становити серйозну загрозу для людей із психічними розладами. Про це повідомляє британське видання The Guardian, передають Патріоти України. У ма...
