Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Український дієтолог Тетяна Фіалкова переконує, що велика кількість кави не допоможе людині збадьоритися, навпаки - у такій кількості цей напій здатний погіршити стан. Про це вона зазначила на сторінці у Facebook, повідомляють Патріоти України.
Дієтолог пояснила, що кава – не лише кофеїн, у ньому міститься багато складних і суперечливих складових. Даючи людині енергію вона завжди потребує чогось натомість, така ж сама історія з кофеїном.
В одній чашці еспресо доза кофеїну складає 75 міліграмів. У певної частини людей печінка швидко розщеплює кофеїн та ефект бадьорості зникає через кілька годин. В інших цей процес може тривати до 8-10 годин. Саме тому в останніх порушується сон. Якщо каву випили після 14:00.
Від вживання великої кількості кави не буде ефекту бадьорості. Це може викликати тривогу, дратівливість чи нервову неадекватність.
Перша ракетка України Еліна Світоліна на Australian Open-2026 зупинилася за крок від фіналу, програвши півфінал лідерці світового рейтингу Аріні Соболенко - 2:6, 3:6, передають Патріоти України. Як повідомляє football24.ua, вихід до топ-4 на Australian...
У Кропивницькому чоловік показав поліції свій статевий орган та застосував проти екіпажу перцевий балончик. Про це стало відомо з Єдиного державного реєстру судових рішень, передають Патріоти України. Як встановили слідчі, житель Кропивницького на вимо...
