Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Український дієтолог Тетяна Фіалкова переконує, що велика кількість кави не допоможе людині збадьоритися, навпаки - у такій кількості цей напій здатний погіршити стан. Про це вона зазначила на сторінці у Facebook, повідомляють Патріоти України.
Дієтолог пояснила, що кава – не лише кофеїн, у ньому міститься багато складних і суперечливих складових. Даючи людині енергію вона завжди потребує чогось натомість, така ж сама історія з кофеїном.
В одній чашці еспресо доза кофеїну складає 75 міліграмів. У певної частини людей печінка швидко розщеплює кофеїн та ефект бадьорості зникає через кілька годин. В інших цей процес може тривати до 8-10 годин. Саме тому в останніх порушується сон. Якщо каву випили після 14:00.
Від вживання великої кількості кави не буде ефекту бадьорості. Це може викликати тривогу, дратівливість чи нервову неадекватність.
В Україні частина пенсіонерів до кінця року має пройти ідентифікацію. Вона може зачепити сотні тисяч українців. Відсутність ідентифікації для тих, хто залишився на окупованій частині чи виїхав за кордон – одна з цілої низки причин для припинення виплат...
У центральній Туреччині археологи виявили 2000-річний римський іподром, прихований під колишнім міським сміттєзвалищем на ринку у Кайсері, передають Патріоти України. Знахідка стала справжньою сенсацією: під шарами відходів виявили залишки величезної а...
