Український дієтолог Тетяна Фіалкова переконує, що велика кількість кави не допоможе людині збадьоритися, навпаки - у такій кількості цей напій здатний погіршити стан. Про це вона зазначила на сторінці у Facebook, повідомляють Патріоти України.
Дієтолог пояснила, що кава – не лише кофеїн, у ньому міститься багато складних і суперечливих складових. Даючи людині енергію вона завжди потребує чогось натомість, така ж сама історія з кофеїном.
В одній чашці еспресо доза кофеїну складає 75 міліграмів. У певної частини людей печінка швидко розщеплює кофеїн та ефект бадьорості зникає через кілька годин. В інших цей процес може тривати до 8-10 годин. Саме тому в останніх порушується сон. Якщо каву випили після 14:00.
Від вживання великої кількості кави не буде ефекту бадьорості. Це може викликати тривогу, дратівливість чи нервову неадекватність.
Матч регулярного сезону MLS між «Далласом» та «Остіном», що відбувся 19 вересня 2026 року на стадіоні «Тойота Стедіум» у Фріско, (штат Техас) завершився нічиєю з рахунком 0:0, зазначають Патріоти України. Найбільш цікавий момент трапився під завісу фут...
У Києві представники поліції у складі групи оповіщення затримали військовозобов’язаного режисера монтажу ТОВ “Телестудія “Служба інформації”, який перебував у розшуку за порушення вимог законодавства України щодо мобілізації. Про це в неділю, 20 вересн...
