Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Український дієтолог Тетяна Фіалкова переконує, що велика кількість кави не допоможе людині збадьоритися, навпаки - у такій кількості цей напій здатний погіршити стан. Про це вона зазначила на сторінці у Facebook, повідомляють Патріоти України.
Дієтолог пояснила, що кава – не лише кофеїн, у ньому міститься багато складних і суперечливих складових. Даючи людині енергію вона завжди потребує чогось натомість, така ж сама історія з кофеїном.
В одній чашці еспресо доза кофеїну складає 75 міліграмів. У певної частини людей печінка швидко розщеплює кофеїн та ефект бадьорості зникає через кілька годин. В інших цей процес може тривати до 8-10 годин. Саме тому в останніх порушується сон. Якщо каву випили після 14:00.
Від вживання великої кількості кави не буде ефекту бадьорості. Це може викликати тривогу, дратівливість чи нервову неадекватність.
В Україні склалися складні погодні умови через переміщення активного циклону з південного заходу. Втім, вже сьогодні станеться вторгнення арктичного повітря з північних широт. Температура повітря суттєво знизиться. Про це розповіла синоптикиня Українсь...
У Парижі серед білого дня з пам’ятника Жанні д’Арк викрали меч. На площі Сен-Огюстен чоловік заліз на скульптуру Данни дʼАрк і голими руками відламав її меч, а після цього намагався втекти з уламками, передають Патріоти України. Невдовзі поліція затрим...
