Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.
Ягоди
Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.
Мигдаль
Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.
Філе індички
М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.
Спаржа
Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.
Хумус
Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.
Українського спортсмена Владислава Гераскевича відсторонили перед його стартом на Олімпійських іграх-2026 через «шолом пам’яті» з фото атлетів, яких убила Росія, інформують Патріоти України. 12 лютого Міжнародний олімпійський комітет (МОК) офіційно пов...
Кури — це, мабуть, найпоширеніші свійські птахи у світі, але ми звикли сприймати їх надто просто. Насправді ж за звичайним подвірним квоктанням ховається дивовижний світ інтелекту, складної соціальної поведінки та несподіваних біологічних особливостей,...
