Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.
Ягоди
Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.
Мигдаль
Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.
Філе індички
М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.
Спаржа
Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.
Хумус
Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.
У жовтні 2026 року в Україні продовжується мобілізація військовозобов’язаних. Окремих нових правил, які набули б чинності саме з 1 жовтня, не запроваджено — призов відбувається за чинними нормами законодавства, передають Патріоти України. За загальним ...
В Україні у 2027 році частині пенсіонерів із так званими спеціальними пенсіями можуть обмежити виплати. Йдеться про пенсії, розмір яких перевищує 10 прожиткових мінімумів для непрацездатних осіб. У період дії воєнного стану до суми перевищення застосов...
