Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.
Ягоди
Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.
Мигдаль
Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.
Філе індички
М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.
Спаржа
Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.
Хумус
Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.
У деяких регіонах Європи поступово наближається зимова погода. У високогірних районах Альп і Піренеїв прогнозують снігопади, а в Центральній Європі перший сніг може з’явитися у другій половині листопада. Водночас в Україні найближчими днями очікується ...
У 2026 році окремі категорії українців, зокрема жителі визначених прифронтових громад, пенсіонери, люди з інвалідністю, ветерани та вразливі родини, можуть претендувати на безкоштовні дрова, субсидію або пільгу на тверде паливо залежно від умов відпові...
