"Ночной дожор": Дієтологи назвали продукти, які можна їсти вночі без шкоди для фігури

Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.

Ягоди

Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.

Мигдаль

Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.

Філе індички

М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.

Спаржа

Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.

Хумус

Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.

Джерело: mport.ua

В Україні можуть зникнути деякі виплати для вразливих категорій населення: Яка причина і кого стосується

п’ятниця, 3 квітень 2026, 23:25

В Україні багато громадян отримує фінансову підтримку від держави. Однак невдовзі частина цих виплат може зникнути, а натомість можна буде отримувати базову соціальну допомогу. Після того як попередній законопроєкт не підтримали, уряд представив нову в...

20-річний хлопець надіслав кота поштою, а далі щось пішло не так

п’ятниця, 3 квітень 2026, 22:14

У Відні 20-річний чоловік відправив свою кішку на прізвисько Шана в посилці до Німеччини. Про це повідомляє Bild, передають Патріоти України. Під час перевірки відправлень, працівники логістичного центру виявили пошкоджену посилку. Коли коробку вдалося...