"Ночной дожор": Дієтологи назвали продукти, які можна їсти вночі без шкоди для фігури

Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.

Ягоди

Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.

Мигдаль

Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.

Філе індички

М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.

Спаржа

Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.

Хумус

Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.

Джерело: mport.ua

Буває і таке... На Закарпатті жінка народила 4 дитину, не знаючи, що була вагітна

четвер, 20 серпень 2026, 13:26

На Рахівщині 26-річна жінка народила дитину поза межами лікувального закладу, передають Патріоти України. Це були четверті пологи жінки. Як з’ясувалося, про вагітність вона не знала. Хлопчик народився доношеним, вагою 2450 г, – повідомили у спільноті «...

Другий за розмірами алмаз в світі «Мотсведі» два роки шукав свого першого покупця

четвер, 20 серпень 2026, 13:02

Камінь «Мотсведі» вагою 2488,32 карата, котрий визнаний другим за величиною необробленим алмазом ювелірної якості в історії, майже два роки залишався непроданим, а компанія Lucara поки не розкриває ні імені нового власника, ні суми угоди. "Мотсведі" бу...