"Ночной дожор": Дієтологи назвали продукти, які можна їсти вночі без шкоди для фігури

Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.

Ягоди

Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.

Мигдаль

Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.

Філе індички

М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.

Спаржа

Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.

Хумус

Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.

Джерело: mport.ua

Прожив 20 років із термометром у животі: Чоловік звернувся до лікарів через біль - знахідка шокувала

середа, 15 квітень 2026, 10:49

У Китай лікарі виявили незвичайний випадок: чоловік понад 20 років носив у своєму організмі проковтнутий у дитинстві термометр, передають Патріоти України. Як повідомляє South China Morning Post, 32-річний пацієнт звернувся до медиків через біль у живо...

У Китаї сім'я створила ШІ-клона померлого сина, щоб приховати його смерть від матері

середа, 15 квітень 2026, 10:43

Китайська сім'я створила ШІ-клона померлого сина, щоб приховати його смерть від матері, передають Патріоти України. Чоловік загинув у ДТП, і родичі вирішили не повідомляти про це його 80-річну матір через проблеми із серцем. Натомість вони зібрали фото...