Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.
Ягоди
Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.
Мигдаль
Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.
Філе індички
М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.
Спаржа
Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.
Хумус
Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.
Два пілоти Airbus A320 авіакомпанії Batik Air заснули під час рейсу з Кендарі до, через що літак із 153 пасажирами 28 хвилин не відповідав диспетчерам і відхилився від заданої траєкторії. Про це йдеться у фінальному звіті Національного комітету з безпе...
У сучасному божевільному ритмі життя багатьом здається, що на саморозвиток, читання чи приділення уваги партнеру зовсім не залишається часу. Проте методика «5 годин на тиждень» доводить протилежне, передають Патріоти України. Концепція полягає у тому, ...
