Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.
Ягоди
Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.
Мигдаль
Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.
Філе індички
М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.
Спаржа
Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.
Хумус
Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.
Пуховик - найтепліший зимовий друг, але неправильне прання може зруйнувати його пух і еластичність. Навіть легке пошкодження волокон призводить до втрати об’єму і тепла, передають Патріоти України. Основні правила прання пуховика:. Додаткові поради:. Д...
У деяких регіонах України до останнього часу взагалі не було відключень. Це напряму залежить від того, де були влучання по мережах. Наразі у частині областей є профіцит генерації електроенергії. Саме тому відсутня необхідність запровадження графіків ві...
