Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.
Ягоди
Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.
Мигдаль
Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.
Філе індички
М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.
Спаржа
Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.
Хумус
Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.
Протягом найближчого тижня під впливом антициклону в Європі збережеться помірна температура повітря. Однак у першій декаді листопада ситуація зміниться, і в багатьох регіонах очікується значне похолодання – температура може опуститися до -17 °C, переда...
Microsoft надає можливість добровільного звільнення 60 тисячам співробітників на фоні розвитку штучного інтелекту. У зв'язку з цим Білл Гейтс вказав лише чотири сфери, які, на його думку, зможуть уникнути автоматизації, передають Патріоти України з пос...
