Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.
Ягоди
Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.
Мигдаль
Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.
Філе індички
М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.
Спаржа
Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.
Хумус
Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.
Захисник львівських "Карпат" Іван Калеро зізнався, що майже все своє доросле життя провів у романтичних стосунках з українською дівчиною. . Іспанський правий захисник Карпат Іван Калеро зробив неочікуване зізнання в інтерв'ю клубній пресслужбі, повідо...
Вже з 1 вересня зарплати педагогів, вихователів дитячих садків, викладачів коледжів та закладів вищої освіти зростуть на 20%. Це вже друге підвищення окладів працівникам освіти з початку 2026 року. Про це йдеться у повідомленні Міністерства освіти і на...
