Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.
Ягоди
Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.
Мигдаль
Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.
Філе індички
М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.
Спаржа
Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.
Хумус
Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.
Штучний інтелект (ШІ) у США вже створив близько 1 млн нових робочих місць. Зокрема різко зріс попит на інженерів ШІ, фахівців із даних, електриків, техніків та працівників для будівництва й обслуговування дата-центрів. Водночас із впровадженням ШІ пов’...
У той час як деякі українці можуть у вересні розраховувати на виплату 5600 гривень, іншим доведеться задовольнятися скромнішою сумою — 1038 гривень. Але ці гроші вони можуть отримувати щомісяця, передають Патріоти України. Про це повідомляє Пенсійний ф...
