Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.
Ягоди
Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.
Мигдаль
Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.
Філе індички
М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.
Спаржа
Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.
Хумус
Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.
Сонячна система в далекому майбутньому може стати значно менш стабільною, ніж передбачали попередні моделі. Нове дослідження припускає, що під час старіння Сонця орбіти планет-гігантів можуть змінитися настільки сильно, що деякі планети навіть залишать...
Українські пенсіонери після досягнення 70, 75 та 80 років мають право на щомісячні вікові доплати. Водночас розмір надбавки залежить від суми пенсії, адже для її нарахування діє встановлене обмеження. Про це повідомили в Пенсійному фонді України, перед...
