"Ночной дожор": Дієтологи назвали продукти, які можна їсти вночі без шкоди для фігури

Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.

Ягоди

Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.

Мигдаль

Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.

Філе індички

М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.

Спаржа

Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.

Хумус

Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.

Джерело: mport.ua

Отак людство входило у атомну еру: НЛО стежили за ядерними випробуваннями американців - науковці дали сенсаційне пояснили дивних спалахів на фото зоряного неба, зроблених у середині 20 ст.

неділя, 30 листопад 2025, 12:06

Науковці проаналізували незрозумілі зіркоподібні спалахи на знімках Паломарської обсерваторії в Каліфорнії, зроблених у період від 1949 до 1958 років. У результаті дослідження вони зробили сенсаційний висновок, що ці спалахи статистично пов’язані з яде...

"Віє вітер": У Франції чоловік розбив яйце об голову лідера проросійської партії під час презентації книжки

неділя, 30 листопад 2025, 11:30

У Франції чоловік напав із яйцем на лідера ультраправої проросійської партії Національне об’єднання Жордана Барделлу. Його затримали. Про це пише BMFTV, передають Патріоти України. . Інцидент трапився 29 листопада під час презентації книги Барделли «Ч...