Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.
Ягоди
Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.
Мигдаль
Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.
Філе індички
М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.
Спаржа
Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.
Хумус
Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.
Військовозобов’язаних і резервістів, які досягли граничного віку перебування в запасі, тепер автоматично виключатимуть із військового обліку в реєстрі "Оберіг". Особисто звертатися до ТЦК та СП для цього більше не потрібно, а інформація про зміну стату...
Мобілізовані громадяни, які мають серйозні діагнози, часто втрачають шанс оскаржити рішення ВЛК через грубі юридичні помилки родичів. Найчастіші з них – безглузді судові позови, пропущені строки та зупинка оскарження на півдорозі, коли частина відмовл...
