Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.
Ягоди
Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.
Мигдаль
Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.
Філе індички
М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.
Спаржа
Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.
Хумус
Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.
Верховна Рада України офіційно продовжила дію воєнного стану та загальної мобілізації ще на 90 діб - з 3 лютого до 4 травня 2026 року. Відповідно, в Україні триває мобілізація і на цьому фоні Міноборони отримує численні запитання від чоловіків, які маю...
Знаменита українська легкоатлетка у висоту Ярослава Магучіх відверто розповіла про своє ставлення до алкоголю та наголосила, що дозволяє собі його лише в певні періоди. За словами спортсменки, йдеться виключно про міжсезоння та помірні кількості, перед...
