Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.
Ягоди
Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.
Мигдаль
Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.
Філе індички
М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.
Спаржа
Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.
Хумус
Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.
У Японії готують незвичайне змагання, де учасникам не доведеться бігати, стрибати чи демонструвати фізичну силу. Навпаки — головним завданням буде якнайшвидше заснути, передають Патріоти України. Призовий фонд турніру становитиме близько 636 тисяч грив...
Українці можуть оформити житлову субсидію на придбання дров та скрапленого газу на опалювальний сезон 2026-2027 років. Проте така допомога не призначається автоматично, тому для її отримання потрібно самостійно подати заяву до ПФУ, передають Патріоти У...
