Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.
Ягоди
Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.
Мигдаль
Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.
Філе індички
М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.
Спаржа
Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.
Хумус
Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.
В Україні шахраї розсилають громадянам фейкові повідомлення про неіснуючі соцвиплати, – зокрема, 6 500 грн у межах програми "Тепла зима", останнім днем прийому заявок за якою було 17 грудня 2025 року. Мета зловмисників – отримання доступу до банківськи...
На тлі зростання захворювань печінки у всьому світі лікарі дедалі частіше наголошують: харчування відіграє ключову роль у збереженні її здоров’я. Деякі продукти особливо корисні — вони допомагають зменшити запалення, підтримують детоксикацію та сприяют...
