Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.
Ягоди
Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.
Мигдаль
Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.
Філе індички
М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.
Спаржа
Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.
Хумус
Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.
Верховна Рада продовжила дію воєнного стану в Україні щонайменше до 31 жовтня 2026 року. В умовах повномасштабної війни триває мобілізація військовозобов’язаних чоловіків, однак закон передбачає низку підстав для відстрочки від призову, передають Патрі...
Чи можна ще до народження дитини за допомогою ДНК визначити, якою вона буде за характером? Генетики наголошують: окремого «гена характеру» не існує. На формування особистості одночасно впливають спадковість, виховання, навколишнє середовище та життєвий...
