Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Немає в світі людини, яка ніколи не була б голодною після 18:00 і не перекушувала першою-ліпшою стравою у холодильнику. Дієтологи заявлять, що є продукти, які можна їсти навіть вночі, повідомляють Патріоти України.
Ягоди
Свіжі або заморожені, ягоди містять мінімум цукру і невелику кількість калорій.
Мигдаль
Серед усіх горіхів мигдаль найкорисніший. Кілька грам мигдалю на ніч не тільки не завдадуть шкоди, а й наситять організм вітаміном Е і омега-3 жирними кислотами.
Філе індички
М'ясо індички містить великий відсоток білка. 150 г філе індички забезпечать організм добовою дозою вітаміну РР і мінералів.
Спаржа
Зелень взагалі містить безліч корисних речовин, а спаржа багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння.
Хумус
Нутова закуска не містить холестерину, у ній багато білка. Хумус відмінно втамовує голод і дарує організму залізо і жирні кислоти.
Увечері 14 грудня українець намагався прорватися через пункт пропуску "Порубне" в Чернівецькій області до Румунії. Про це повідомила Державна прикордонна служба України, передають Патріоти України. Водієм виявився житель Львівської області 1992 року на...
У Пенсійному фонді України роз'яснили, скільки потрібно мати стажу для виходу на пенсію, якщо у січні 2026 року виповнюється 60 років, передають Патріоти України. Згідно із законодавством, зазначили у ПФУ, вік виходу на пенсію визначає набутий людиною ...
