Освіжають: ТОП-10 фруктів і овочів, які допоможуть пережити спеку (інфографіка)

У спекотну погоду наш організм втрачає дуже багато рідини. Це може погано вплинути на наше здоров'я, тому фахівці рекомендують пити більше води.

Ілюстрація: ru.depositphotos.com

Щоб втамовувати спрагу, необхідно їсти овочі та фрукти, пише дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці Facebook, повідомляють Патріоти України.

Вона також поділилася інфографікою з переліком десяти корисних продуктів з високим вмістом води, які "врятують" в спеку. І так, в списку: огірок, кабачок, помідор, кавун, редис, брокколі, перець, грейпфрут, полуниця і диня.


У Польщі диспетчер випадково спрямував потяги назустріч одне одному

субота, 12 липень 2025, 15:35

На залізниці у Малопольському воєводстві Польщі почались значні затримки через помилку диспетчера – два потяги помилково спрямували назустріч одне одному на ту саму колію. Про це повідомляє RMF24, інформують Патріоти України. Вдень 12 липня в районі ст...

Збирала кошти "на похорон" мами: Дитяча тренерка з РФ погоріла на шахрайстві

субота, 12 липень 2025, 15:21

Російську дитячу тренерку з волейболу батьки її вихованців звинуватили у шахрайстві на 7 мільйонів рублів (близько $90 тисяч), повідомляють Патріоти України. За словами батьків, дівчина збирала гроші то на нову форму, то на поїздку для дітей, то на лік...