Освіжають: ТОП-10 фруктів і овочів, які допоможуть пережити спеку (інфографіка)

неділя, 24 червень 2018, 8:25
У спекотну погоду наш організм втрачає дуже багато рідини. Це може погано вплинути на наше здоров'я, тому фахівці рекомендують пити більше води.

Ілюстрація: ru.depositphotos.com

Щоб втамовувати спрагу, необхідно їсти овочі та фрукти, пише дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці Facebook, повідомляють Патріоти України.

Вона також поділилася інфографікою з переліком десяти корисних продуктів з високим вмістом води, які "врятують" в спеку. І так, в списку: огірок, кабачок, помідор, кавун, редис, брокколі, перець, грейпфрут, полуниця і диня.


Римський бетон стоїть тисячоліттями: Хіміки розгадали таємницю стародавніх будівельників!

субота, 1 серпень 2026, 21:57

Науковці з Массачусетського технологічного інституту (MIT) та міжнародна група хіміків розгадали таємницю довговічності давньоримського бетону, який витримує руйнівний вплив часу та морської води понад 2000 років, передають Патріоти України. Дослідженн...

Спите по 8 годин і все одно прокидаєтеся втомленими? Вчені знайшли пояснення

субота, 1 серпень 2026, 21:29

Тривалість сну не завжди дорівнює його якості. Сомнологи виділяють кілька причин відчуття розбитості після повноцінного за часом відпочинку, передають Патріоти України. Рекомендація: Дотримуйтеся стабільного графіку підйому та засинання, провітрюйте сп...