Освіжають: ТОП-10 фруктів і овочів, які допоможуть пережити спеку (інфографіка)

У спекотну погоду наш організм втрачає дуже багато рідини. Це може погано вплинути на наше здоров'я, тому фахівці рекомендують пити більше води.

Ілюстрація: ru.depositphotos.com

Щоб втамовувати спрагу, необхідно їсти овочі та фрукти, пише дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці Facebook, повідомляють Патріоти України.

Вона також поділилася інфографікою з переліком десяти корисних продуктів з високим вмістом води, які "врятують" в спеку. І так, в списку: огірок, кабачок, помідор, кавун, редис, брокколі, перець, грейпфрут, полуниця і диня.


Індексація є, а грошей більше не стало: Ось чому підвищення пенсій відчули не всі

понеділок, 11 травень 2026, 12:22

Попри проведену індексацію та кілька хвиль перерахунків, значна частина українських пенсіонерів не відчула реального зростання виплат. Хоча середній розмір пенсії офіційно збільшився, для багатьох суми залишаються на мінімальному рівні. Про це свідчать...

Український тролінг у Німеччині: У колоні "Безсмертного полку" пронесли портрет Бандери

понеділок, 11 травень 2026, 11:58

У місті Аугсбург під час акції «Безсмертний полк» стався незвичний інцидент: учасники ходи кілька годин не помітили, що серед портретів у колоні були зображення Степана Бандери, Миколи Хвильового та Василя Малюка, передають Патріоти України. За даними ...