Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

"Я не проти служити, але на моїх умовах": На Тернопільщині чоловік вигадав, як ухилитися від мобілізації

четвер, 15 січень 2026, 16:04

На Тернопільщині суд виніс вирок 35-річному чоловіку, який ухилився від призову за мобілізацією. Обвинувачений не визнав провини, заявивши, що не проти служити, але лише на власних умовах. Про це йдеться у вироку Чортківського районного суду Тернопільс...

Запрошувала в гості: 65-річна пані з Тернополя переказала майже 600 тис. грн "військовому медику" з Сирії

четвер, 15 січень 2026, 15:27

У Тернополі 65-річна пенсіонерка повірила інтернет-шахраю, який прикидався військовим лікарем з Сирії й перевела йому чималу суму грошей за те, щоб він приїхав до неї. Про це повідомили у головному управлінні Національної поліції в Тернопільській облас...