Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Українського спортсмена Владислава Гераскевича відсторонили перед його стартом на Олімпійських іграх-2026 через «шолом пам’яті» з фото атлетів, яких убила Росія, інформують Патріоти України. 12 лютого Міжнародний олімпійський комітет (МОК) офіційно пов...
Кури — це, мабуть, найпоширеніші свійські птахи у світі, але ми звикли сприймати їх надто просто. Насправді ж за звичайним подвірним квоктанням ховається дивовижний світ інтелекту, складної соціальної поведінки та несподіваних біологічних особливостей,...
