Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
З травня 2025 року "Радіо Свобода" зафіксувало понад 100 атак на залізничну інфраструктуру України - більше ніж удвічі перевищує загальну кількість ударів за 2023 та 2024 роки разом, передають Патріоти України. Схід країни, який нині є основним напрямк...
Франція поступово згортає спеціальні програми підтримки українських біженців. У результаті частина благодійних програм припиняє роботу, а тисячі сімей можуть залишитися без житла і стабільних доходів, передають Патріоти України. Як повідомили в Le Mond...
