Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Чимало українців давно проживають у Польщі, тому можуть розраховувати на отримання громадянства. Однак для оформлення місцевого паспорта необхідно виконати багато обов'язкових вимог. Якщо претендент не відповідає встановленим критеріям, йому не світить...
В Україні набули чинності законодавчі зміни, які дозволяють органам місцевого самоврядування самостійно встановлювати тарифи на водопостачання для водоканалів, які забезпечують послугами понад 100 тис. осіб. Це може спричинити зростання сум в платіжках...
