Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Вкрав велосипед за 4 тис. - отримав понад 5 років тюрми: Вирок на Черкащині здивував мережу

понеділок, 18 травень 2026, 6:44

На Черкащині суд засудив чоловіка до 5 років і 6 місяців позбавлення волі за крадіжку велосипеда вартістю 4 тисячі гривень. Про це повідомили у Національній поліції, передають Патріоти України. За даними слідства, велосипед викрали на території області...

Піт більше не рятує: Вчені попередили про небезпечний ефект глобального потепління

понеділок, 18 травень 2026, 6:34

Вчені попереджають, що через глобальне потепління механізм охолодження людського тіла може стати значно менш ефективним. Йдеться про потовиділення, яке зазвичай допомагає організму регулювати температуру, передають Патріоти України. За умов дуже високо...