Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Позвали "випити кави": Двоє львів’ян викрали 40-річного знайомого зі школи й вимагали $25 тис. викупу

п’ятниця, 16 січень 2026, 13:44

У Львові затримали двох чоловіків, які незаконно позбавили волі 40-річного місцевого мешканця з інвалідністю І групи та вимагали кошти за його звільнення. Про це 15 січня повідомили у Львівській обласній прокуратурі, передають Патріоти України. За верс...

Травма через лід на вулиці: Чи можна отримати компенсацію у 2026 році

п’ятниця, 16 січень 2026, 13:10

З настанням зими зростає кількість нещасних випадків за участю пішоходів. Слизькі тротуари, сніг і погано прибрані території біля будинків часто стають причиною травм, передають Патріоти України. Про те, хто відповідає за прибирання вулиць взимку та як...