Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Частині пенсіонерів у новому році можуть скоротити виплати: Ось кого торкнуться зміни з 1 січня

п’ятниця, 26 грудень 2025, 10:44

З початком нового бюджетного року в Україні набирають чинності оновлені правила контролю за соціальними виплатами. Унаслідок цього для окремих категорій пенсіонерів можливе зменшення або тимчасове призупинення частини виплат уже з 1 січня, пише профіль...

Винна еволюція? Чому більшості жінок подобаються високі чоловіки

п’ятниця, 26 грудень 2025, 9:23

Нове дослідження University of New England показало, що у середньому жінки віддають перевагу партнерам, на 20 сантиметрів вищим за себе. Здається, це просто питання смаку, але насправді на вибір партнера впливають як еволюційні механізми, так і психоло...