Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Навіть за 40 років стажу пенсія може залишатися невисокою, якщо офіційна зарплата працівника була низькою. Формула розрахунку пенсії в Україні враховує і стаж, і зарплату, але їхня вага нерівнозначна, передають Патріоти України. Так, пенсія за віком в ...
Росіяни все активніше економлять на продуктах і переносять покупки у формат жорстких дискаунтерів через погіршення економічної ситуації. Про розповіла президентка групи X5 (мережі "Пятёрочка", "Перекресток" тощо) Катерина Лобачєва, пише The Moscow Time...
