Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Таємничі «піраміди» Антарктиди: що насправді ховається під льодом

понеділок, 30 березень 2026, 4:42

Інтернет знову сколихнула історія про загадкові об’єкти в Антарктиді, які нагадують відомі піраміди. Цього разу увагу привернули супутникові знімки з Google Earth, де користувачі помітили незвичайні гірські утворення, передають Патріоти України з посил...

Один загинув, двоє серйозно постраждали: У Києві троє підлітків вилізли на дах неробочого вагону Укрзалізниці

неділя, 29 березень 2026, 21:59

Троє підлітків залізли на неробочий вагон Укрзалізниці, внаслідок чого один з них загинув, а ще двоє з численними опіками потрапили до лікарні. Про це Укрзалізниця повідомила у своєму Telegram-каналі, зазначивши, що лікарі «боротимуться за життя» підлі...