Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Працівники ДСНС Київської області зранку суботи, 4 липня, ліквідували займання на одній із локацій у Чорнобильській зоні відчуження. Вогонь охопив 130 гектарів землі, передають Патріоти України з посиланням на ДСНС. Водночас роботи продовжуються ще на ...
Українці, які досягли 65-річного віку, можуть розраховувати на підвищення пенсії. До того ж в Україні продовжує діяти державна програма «єКнига», яка дозволяє молодим українцям отримати 908 гривень на придбання книжок українською мовою, передають Патрі...
