Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Археологи виявили скелет чоловіка середнього віку з двома ножовими пораненнями голови і роздробленим коліном, що вказує на те, що він загинув у бою. Про це повідомляє Live Science, передають Патріоти України. Скелет виявили в замку Соріта-де-лос-Канес ...
Згідно з рішенням Верховної Ради України, режим воєнного стану та загальну мобілізацію у державі продовжено до 3 лютого 2026 року. Загальні правила призову залишилися незмінними: мобілізувати можуть кожного військовозобов'язаного громадянина України, ...
