Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Вимога щодо використання української мови поширюється не лише на уроки, перерви, а й на комунікацію педагогів, учнів та батьків. За порушення мовного законодавства батькам, зокрема, може загрожувати попередження або штраф до 11 900 гривень. Про це йдет...
На півдні Сахаліну через нестачу пального здійснив жорстку посадку вертоліт Мі-8, на борту якого перебували представник обласної виборчої комісії, четверо місцевих пропагандистів і троє членів екіпажу, передають Патріоти України з посиланням на The Mos...
