Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Авторитетний ресурс Transfermarkt оновив ринкові вартості гравців УПЛ за підсумками сезону. Перше місце поділили Матвій Пономаренко та Микола Матвієнко, зазначають Патріоти України. . Нападник Динамо подвоїв свою вартість і зараз оцінюється у 12 мільй...
У Києві під час масованого російського обстрілу налякана козуля ховалася під припаркованим автомобілем на Осокорках. Тварину з травмами врятували та доправили до Центру порятунку диких тварин. Про це повідомила Команда порятунку тварин міста Києва, пер...
