Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Жителі Аляски стали свідками незвичайного атмосферного явища - на небі одночасно було видно одразу чотири сонця. Рідкісний оптичний ефект виник під час сильних морозів і привернув увагу очевидців та метеорологів, передають Патріоти України. . Фахівці ...
З 10 червня 2026 року паперові трудові в Україні втратять обов’язковий статус, а облік стажу повністю перейде в електронний формат.Однак, непрацюючим пенсіонерам не потрібно оцифровувати трудову книжку, адже всі дані вже зберігаються в Пенсійному фонді...
