Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
В Україні від 1 січня 2026 року деякі пенсіонери можуть отримати більше на 1,5 тисячі гривень. Про це повідомив експерт із пенсійних питань Віктор Богданов виданню "На пенсії", передають Патріоти України. Як зазначає експерт, найбільше підвищення відчу...
У місті Білефельд напередодні Нового року двоє 18-річних юнаків загинули після того, як на них впали саморобні феєрверки, передають Патріоти України з посиланням на DW. Як зазначили в поліції, інциденти трапились у різних частинах міста.Обидва підлітк...
