Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Ресторани Києва втрачають від 10% до 30% відвідувачів через тривалі відключення електроенергії. В окремих закладах, зокрема розташованих у торговельних центрах, падіння відвідуваності сягає 50%. Про це повідомила співзасновниця Національної ресторанної...
У вересні 2026 року найвищу медіанну зарплату серед наведених професій мали штукатури – 85 000 грн на місяць, що дорівнює майже 26 прожитковим мінімумам, тоді як касири отримували 15 746 грн – менш ніж п'ять таких показників. Найбільше роботодавці проп...
