Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Сьогодні, 16 лютого 2026 року, на 80-му році життя помер видатний український правозахисник, лікар-психіатр та колишній політв'язень Семен Фішельович Глузман. Він став легендою ще за життя, наважившись відкрито виступити проти використання медицини як ...
В "Укрпошти" є контракт із Міністерством оборони України щодо надсилання повісток від територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки (ТЦК та СП). Про це розповів гендиректор компанії Ігор Смілянський, передають Патріоти України. . Він р...
