Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Хопання за соломинку: Підсанкційнйіанкерів біля берегів Венесуели змінили прапори на російські, – NYT

середа, 7 січень 2026, 23:10

​ П'ять підсанкційних танкерів біля берегів Венесуели змінили прапори на російські, – NYT. Що ще п'ять нафтових танкерів, що перебувають під санкціями США та знаходилися поблизу Венесуели, офіційно змінили прапори на російські. Це чергова жспроб...

Ситуація складна: Чому після свят відключень стало більше

середа, 7 січень 2026, 22:58

Завершення різдвяно-новорічних свят принесло українцям повернення до більш жорстких графіків відключення електроенергії. Чому світла в оселях українців поменшало, розповіли у ДТЕК, передають Патріоти України. У компанії пояснили, що на свята енергетика...