Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
З 1 березня 2026 року українським пенсіонерам почнуть виплачувати оновлені суми пенсій. Виплати, як очікується, зростуть від 100 до 2 595 гривень. Тим часом перевірити, чи змінився розмір пенсії, можна самостійно. Редакція сайту Новини.LIVE розповідає ...
В Україні з 1 вересня 2026 року стане обовʼязковим вивчення англійської мови у дитсадках для дітей віком 5-6 років. Для організації викладання іноземної мови у закладах дошкільної освіти передбачено введення посади вчителя відповідної дисципліни. Про ц...
