Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

У Харкові чоловік напав з ножем на військових ТЦК під час перевірки документів.

понеділок, 6 квітень 2026, 17:21

6 квітня, у місті Харків, під час проведення заходів із оповіщення військовозобов’язаних, цивільний громадяни вчинив напад на військовослужбовців, передають Патріоти України. У результаті нападу один з військовослужбовців отримав поранення ножем в жи...

Пального вистачить, але є нюанс: В Україні зробили важливу заяву про ситуацію у квітні

понеділок, 6 квітень 2026, 16:22

У квітні дефіциту пального в Україні не очікується — усі необхідні поставки вже законтрактовані. Про це повідомив заступник директора Асоціації енергетичних та природних ресурсів України Андрій Закревський, передають Патріоти України. За його словами, ...