Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
У 2026 році непрацюючі пенсіонери зі статусом постраждалих від Чорнобильської катастрофи можуть отримувати щомісячну доплату у розмірі 2595 гривень. Надбавка призначається лише тим, хто проживав або працював у зоні гарантованого добровільного відселенн...
В Україні планують суттєво посилити відповідальність за самовільне використання водних ресурсів. Йдеться як про громадян, так і про бізнес, які користуються водою без необхідних дозволів, передають Патріоти України. Як повідомляють ЗМІ, уряд уже підтри...
