Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
У рамках фінального матчу другого раунду плей-оф відбіркового циклу в зоні Африканської конфедерації футболу (AFC) зустрічалися збірні Нігерії та ДР Конго, передають Патріоти України. За підсумками 120 хвилин гри було зафіксовано нічию 1:1, а в серії 1...
В Україні перегляд рівня прожиткового мінімуму чи додаткова індексація пенсій з 1 грудня на передбачені. Однак цього місяця виплати можуть зрости для тих, хто досягне певного віку, передають Патріоти України. Максимальна вікова доплата становить 570 гр...
