Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Буде удар по кишені! Мобільні оператори України вчергове підвищують тарифи

понеділок, 23 березень 2026, 18:30

Найбільші українські мобільні оператори знову планують підвищити тарифи на послуги зв'язку, що пояснюють зростанням витрат на електроенергію та технічну підтримку мережі. Так, із 2 квітня підвищить вартість низки архівних тарифів lifecell. Також повідо...

Чоловіки від 18 до 45 років: У Польщі група добровольців Українського легіону підписала контракти із ЗСУ

понеділок, 23 березень 2026, 18:02

Восьма група добровольців Українського легіону з числа громадян України, які проживають за кордоном, 20 березня в Любліні (Польща) підписала контракти із ЗСУ. Про повідомив представник рекрутингового центру при Генконсульстві України в Любліні Петро Го...