Поспішайте смакувати! Вчені розповіли, від якої небезпечної хвороби може захистити жменя ягід

Антиоксиданти, відомі як антоціани, що забарвлюють плоди у різні кольори, покращують міцність артерій, знижують артеріальний тиск та зменшують запалення. На це вказує огляд 25 досліджень, у яких розглядався зв'язок між споживанням антоціанів та ризиком серцевих хвороб, повідомляють Патріоти України.

Одне з цих досліджень вказує на те, що 16% смертей, пов'язаних з хворобами серця, у розвинених країнах викликані саме низьким рівнем споживання фруктів. Інші – доводять, що нездорова дієта є головною причиною таких смертельних випадків у всьому світі.

Результати, що отримали учені із Університету Східної Англії під час огляду цих досліджень, показали, що 1-2 порції чорниці, малини чи полуниці на день забезпечує організм достатньою кількістю антоціанів. Це може знизити ризик серцевих захворювань. Утім, антоціани більш сильно впливають на організми молодих людей, аніж на людей поважного віку. Учені вважають, що такий ефект ці речовини викликають шляхом зміни рівня бактерій у кишечнику людей. Потрібно провести додаткові дослідження, щоб точно з'ясувати це.

"Для мене всі українці - найкращі...": Співачка Приходько знову обурена через мовне питання

понеділок, 20 квітень 2026, 14:28

Співачка Анастасія Приходько знову різко відповіла на закиди щодо мови і пояснила, чому не змінює свою позицію. Тема мовного вибору для співачки не нова — її регулярно піднімають у соцмережах і навіть публічно обговорюють інші відомі люди, зазначають П...

Українці масово купують старі авто: Найпопулярніші моделі і ціни

понеділок, 20 квітень 2026, 12:42

У березні українці провели 69 862 перепродажі вживаних авто. Це одразу на 17,2% більше, ніж було в лютому. Найпопулярнішою моделлю на внутрішньому ринку старих машин стала стала стала Volkswagen Passat – таких авто було куплено 2 259 одиниць. Придбати ...