Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Антиоксиданти, відомі як антоціани, що забарвлюють плоди у різні кольори, покращують міцність артерій, знижують артеріальний тиск та зменшують запалення. На це вказує огляд 25 досліджень, у яких розглядався зв'язок між споживанням антоціанів та ризиком серцевих хвороб, повідомляють Патріоти України.
Одне з цих досліджень вказує на те, що 16% смертей, пов'язаних з хворобами серця, у розвинених країнах викликані саме низьким рівнем споживання фруктів. Інші – доводять, що нездорова дієта є головною причиною таких смертельних випадків у всьому світі.
Результати, що отримали учені із Університету Східної Англії під час огляду цих досліджень, показали, що 1-2 порції чорниці, малини чи полуниці на день забезпечує організм достатньою кількістю антоціанів. Це може знизити ризик серцевих захворювань. Утім, антоціани більш сильно впливають на організми молодих людей, аніж на людей поважного віку. Учені вважають, що такий ефект ці речовини викликають шляхом зміни рівня бактерій у кишечнику людей. Потрібно провести додаткові дослідження, щоб точно з'ясувати це.
Жіноче ім’я Рената, яке було надзвичайно популярним у 70–80-х роках, сьогодні практично зникло з ужитку. Колись його можна було почути майже в кожній школі чи дворі, а тепер воно стало великою рідкістю, передають Патріоти України. За даними, ім’я почал...
Генштаб повідомив про звільнення командирів 14-ї бригади та 10 корпусу після того, як напередодні набула розголосу інформація про погане забезпечення бійців 14-ї омбр, які перебувають на Харківському напрямку і систематично залишаються без їжі і води, ...
