Антиоксиданти, відомі як антоціани, що забарвлюють плоди у різні кольори, покращують міцність артерій, знижують артеріальний тиск та зменшують запалення. На це вказує огляд 25 досліджень, у яких розглядався зв'язок між споживанням антоціанів та ризиком серцевих хвороб, повідомляють Патріоти України.
Одне з цих досліджень вказує на те, що 16% смертей, пов'язаних з хворобами серця, у розвинених країнах викликані саме низьким рівнем споживання фруктів. Інші – доводять, що нездорова дієта є головною причиною таких смертельних випадків у всьому світі.
Результати, що отримали учені із Університету Східної Англії під час огляду цих досліджень, показали, що 1-2 порції чорниці, малини чи полуниці на день забезпечує організм достатньою кількістю антоціанів. Це може знизити ризик серцевих захворювань. Утім, антоціани більш сильно впливають на організми молодих людей, аніж на людей поважного віку. Учені вважають, що такий ефект ці речовини викликають шляхом зміни рівня бактерій у кишечнику людей. Потрібно провести додаткові дослідження, щоб точно з'ясувати це.
Часто щодо покійних кажуть фразу "нехай земля буде пухом". Втім, казати не варто. Про це розповів священник УПЦ Володимир у своєму Tik-Tok, передають Патріоти України. “Повна фраза звучить: “Хай земля тобі буде пухом і м'яко покриває пісок, щоб собаки ...
Споживачам комунальних послуг в Україні найближчим часом може загрожувати хвиля відключень від природного газу та збільшення тарифів на енергоносії, передають Патріоти України. Причина цього — величезні борги за комунальні послуги, які, за офіційними д...