Антиоксиданти, відомі як антоціани, що забарвлюють плоди у різні кольори, покращують міцність артерій, знижують артеріальний тиск та зменшують запалення. На це вказує огляд 25 досліджень, у яких розглядався зв'язок між споживанням антоціанів та ризиком серцевих хвороб, повідомляють Патріоти України.
Одне з цих досліджень вказує на те, що 16% смертей, пов'язаних з хворобами серця, у розвинених країнах викликані саме низьким рівнем споживання фруктів. Інші – доводять, що нездорова дієта є головною причиною таких смертельних випадків у всьому світі.
Результати, що отримали учені із Університету Східної Англії під час огляду цих досліджень, показали, що 1-2 порції чорниці, малини чи полуниці на день забезпечує організм достатньою кількістю антоціанів. Це може знизити ризик серцевих захворювань. Утім, антоціани більш сильно впливають на організми молодих людей, аніж на людей поважного віку. Учені вважають, що такий ефект ці речовини викликають шляхом зміни рівня бактерій у кишечнику людей. Потрібно провести додаткові дослідження, щоб точно з'ясувати це.
Тернопільський окружний адміністративний суд визнав протиправною бездіяльність територіального центру комплектування, який не розглянув заяву військовозобов’язаного про надання відстрочки від мобілізації. Чоловік просив оформити її через інвалідність д...
Уранці 16 листопада на любителів астрономії чекає цікаве видовище: Марс і Юпітер помітно зблизяться на небі, утворивши яскраву пару в сузір'ї Лева. Найменша видима відстань між планетами становитиме трохи більше одного градуса, повідомляє Space.com. ....
