Антиоксиданти, відомі як антоціани, що забарвлюють плоди у різні кольори, покращують міцність артерій, знижують артеріальний тиск та зменшують запалення. На це вказує огляд 25 досліджень, у яких розглядався зв'язок між споживанням антоціанів та ризиком серцевих хвороб, повідомляють Патріоти України.
Одне з цих досліджень вказує на те, що 16% смертей, пов'язаних з хворобами серця, у розвинених країнах викликані саме низьким рівнем споживання фруктів. Інші – доводять, що нездорова дієта є головною причиною таких смертельних випадків у всьому світі.
Результати, що отримали учені із Університету Східної Англії під час огляду цих досліджень, показали, що 1-2 порції чорниці, малини чи полуниці на день забезпечує організм достатньою кількістю антоціанів. Це може знизити ризик серцевих захворювань. Утім, антоціани більш сильно впливають на організми молодих людей, аніж на людей поважного віку. Учені вважають, що такий ефект ці речовини викликають шляхом зміни рівня бактерій у кишечнику людей. Потрібно провести додаткові дослідження, щоб точно з'ясувати це.
В Україні планують легалізувати та врегулювати доходи громадян, які займаються сезонними підробітками, надають побутові послуги або продають продукцію власного виробництва без офіційного реєстраційного статусу ФОП. Відповідні норми містить новий законо...
У серпні 2026 року учасники бойових дій, люди з інвалідністю внаслідок війни, члени сімей загиблих захисників і особи з особливими заслугами перед Україною отримають пенсії першочергово – до 10 серпня. Для решти пенсіонерів виплати проводитимуть у звич...
