Антиоксиданти, відомі як антоціани, що забарвлюють плоди у різні кольори, покращують міцність артерій, знижують артеріальний тиск та зменшують запалення. На це вказує огляд 25 досліджень, у яких розглядався зв'язок між споживанням антоціанів та ризиком серцевих хвороб, повідомляють Патріоти України.
Одне з цих досліджень вказує на те, що 16% смертей, пов'язаних з хворобами серця, у розвинених країнах викликані саме низьким рівнем споживання фруктів. Інші – доводять, що нездорова дієта є головною причиною таких смертельних випадків у всьому світі.
Результати, що отримали учені із Університету Східної Англії під час огляду цих досліджень, показали, що 1-2 порції чорниці, малини чи полуниці на день забезпечує організм достатньою кількістю антоціанів. Це може знизити ризик серцевих захворювань. Утім, антоціани більш сильно впливають на організми молодих людей, аніж на людей поважного віку. Учені вважають, що такий ефект ці речовини викликають шляхом зміни рівня бактерій у кишечнику людей. Потрібно провести додаткові дослідження, щоб точно з'ясувати це.
Унаслідок російського авіаудару по центру одного з міст Харківської області загинули п’ятеро жінок-медиків. По місту вдарила керована авіабомба (КАБ), передають Патріоти України. Загиблі медикині допомагали рятувати життя людей, однак самі стали жертва...
У російському Тамбові 6 листопада з вогнепальним пораненням був знайдений військовий льотчик, старший лейтенант Артем Снежков. Про це повідомляє The Insider з посиланням на джерело, передають Патріоти України. За словами джерела, у 28-річного чоловіка ...
