Поспішайте смакувати! Вчені розповіли, від якої небезпечної хвороби може захистити жменя ягід

Антиоксиданти, відомі як антоціани, що забарвлюють плоди у різні кольори, покращують міцність артерій, знижують артеріальний тиск та зменшують запалення. На це вказує огляд 25 досліджень, у яких розглядався зв'язок між споживанням антоціанів та ризиком серцевих хвороб, повідомляють Патріоти України.

Одне з цих досліджень вказує на те, що 16% смертей, пов'язаних з хворобами серця, у розвинених країнах викликані саме низьким рівнем споживання фруктів. Інші – доводять, що нездорова дієта є головною причиною таких смертельних випадків у всьому світі.

Результати, що отримали учені із Університету Східної Англії під час огляду цих досліджень, показали, що 1-2 порції чорниці, малини чи полуниці на день забезпечує організм достатньою кількістю антоціанів. Це може знизити ризик серцевих захворювань. Утім, антоціани більш сильно впливають на організми молодих людей, аніж на людей поважного віку. Учені вважають, що такий ефект ці речовини викликають шляхом зміни рівня бактерій у кишечнику людей. Потрібно провести додаткові дослідження, щоб точно з'ясувати це.

Є кілька причин: Чому ТЦК оголошують українців у розшук

п’ятниця, 19 вересень 2025, 8:26

Існує кілька основних причин, коли територіальний центр комплектування оголошує військовозобов’язаного громадянина у розшук. Це, зокрема, ігнорування повісток від ТЦК. Про це йдеться у матеріалі на сайті inseinin.com.ua, передають Патріоти України. Нас...

Катюзі по заслузі: ССО уразили логістичний хаб сумнозвісної бригади морської піхоти ворога на Курщині (відео)

п’ятниця, 19 вересень 2025, 7:59

У ніч на 18 вересня підрозділи Сил спеціальних операцій завдали ударів по логістичному хабу 810-ї окремої бригади морської піхоти РФ, розташованому в Курській області, передають Патріоти України з посиланням на пресслужбу ССО. . Як уточнює "Українська...