Потрібно пити перед сном: Вчені спростували популярний міф про каву

Якщо вжити каву безпосередньо перед сном, то можна уникнути недосипання і сонливості після пробудження. Таке відкриття зробив вчений Деніел Пінк, автор книги "Коли: Наукові секрети досконалого часу", повідомляють Патріоти України.

За його словами, кофеїну потрібно приблизно 25 хвилин, щоб він подіяв. Це означає, що кава не вплине на ваш сон протягом цього періоду. Учений вважає, що потрібно випити каву і відразу лягти спати, щоб до моменту переходу у стан сну 25 хвилин ще не минули.

Це може здивувати! Обійми показують, яка ви людина - дослідження вчених

субота, 13 вересень 2025, 17:45

Обійми - звичний для кожного жест, який ми сприймаємо як простий знак симпатії чи близькості. Проте дослідження показують: цей, на перший погляд буденний акт невербальної комунікації, приховує значно більше, передають Патріоти України. Тривалість і міц...

На Камчатці потужний землетрус (фото, відео)

субота, 13 вересень 2025, 17:30

За даними геофізичної служби РАН, епіцентр землетрусу знаходився за 123 кілометри на схід від Петропавловська-Камчатського. Епіцентр був на глибині 46,8 кілометра під морським дном. За словами голови Камчатського краю, у Петропавловську-Камчатському ві...