Потрібно пити перед сном: Вчені спростували популярний міф про каву

Якщо вжити каву безпосередньо перед сном, то можна уникнути недосипання і сонливості після пробудження. Таке відкриття зробив вчений Деніел Пінк, автор книги "Коли: Наукові секрети досконалого часу", повідомляють Патріоти України.

За його словами, кофеїну потрібно приблизно 25 хвилин, щоб він подіяв. Це означає, що кава не вплине на ваш сон протягом цього періоду. Учений вважає, що потрібно випити каву і відразу лягти спати, щоб до моменту переходу у стан сну 25 хвилин ще не минули.

Хіт 1980 року включили до списку топ-50 найвидатніших музичних творів (відео)

четвер, 17 вересень 2026, 22:40

Пісня Ride Like the Wind американського співака та композитора Крістофера Кросса, що стала одним із символів софт-року початку 1980-х, через понад 40 років після випуску знову привернула увагу. Це творіння потрапило до списку 50 найкращих пісень у стил...

Все ще "заслужений артист України" Потап уїдливо відреагував на заяву Скрипки про "менше українців" за кордоном

четвер, 17 вересень 2026, 22:20

Скандальний репер і продюсер Потап, який втік з України 2022 року і якого Верховнв Рада не спромоглася сьогодні позбавити почесного звання, уїдливо відповів на недавню заяву фронтмена рок-гурту "Вопли Видоплясова" (ВВ) Олега Скрипки, який різко вислов...