Потрібно пити перед сном: Вчені спростували популярний міф про каву

Якщо вжити каву безпосередньо перед сном, то можна уникнути недосипання і сонливості після пробудження. Таке відкриття зробив вчений Деніел Пінк, автор книги "Коли: Наукові секрети досконалого часу", повідомляють Патріоти України.

За його словами, кофеїну потрібно приблизно 25 хвилин, щоб він подіяв. Це означає, що кава не вплине на ваш сон протягом цього періоду. Учений вважає, що потрібно випити каву і відразу лягти спати, щоб до моменту переходу у стан сну 25 хвилин ще не минули.

Проблеми з колінами Українцям пояснили, чи надасть ТЦК відстрочку

вівторок, 16 грудень 2025, 17:26

Якщо у військовозобов’язаного громадянина діагностовано проблеми із колінами, він може отримати відстрочку від мобілізації. Але рішення територіального центру комплектування залежатиме від того, чи потребує громадянин лікування. Про це написали на порт...

"Був великий стрес": Відомий український співак приголомшив витраченою на весілля сумою

вівторок, 16 грудень 2025, 17:17

Український репер OTOY розсекретив, скільки витратив на весілля з бізнесвумен Марією Гаврилюк, передають Патріоти України. Артист уклав шлюб восени. Тоді ж він і відгуляв весілля. На проєкті "Ранок у великому місті" виконавець зізнається, що свято вони...