Потрібно пити перед сном: Вчені спростували популярний міф про каву

Якщо вжити каву безпосередньо перед сном, то можна уникнути недосипання і сонливості після пробудження. Таке відкриття зробив вчений Деніел Пінк, автор книги "Коли: Наукові секрети досконалого часу", повідомляють Патріоти України.

За його словами, кофеїну потрібно приблизно 25 хвилин, щоб він подіяв. Це означає, що кава не вплине на ваш сон протягом цього періоду. Учений вважає, що потрібно випити каву і відразу лягти спати, щоб до моменту переходу у стан сну 25 хвилин ще не минули.

“F*ck Putin” на вітрині: У Парижі невідомі розгромили галерею, де працює ймовірна донька Путіна

п’ятниця, 30 січень 2026, 17:39

У Парижі сталася подія, яка миттєво привернула увагу світових медіа. Невідомі зламали вітрини художньої галереї Galerie L, де працює 22-річна Єлизавета Кривоногих, яку ЗМІ називають позашлюбною донькою російського президента. На фасаді та прилеглих буд...

Арктичний холод як нова норма? Синоптики дали прогноз, якою буде погода в Україні у лютому

п’ятниця, 30 січень 2026, 16:50

У лютому температура повітря у більшості областей України відповідатиме нормі. Кількість опадів протягом останнього місяця зими також буде у межах норми. Про це свідчить прогноз Українського гідрометцентру, передають Патріоти України. За даними синопти...