Потрібно пити перед сном: Вчені спростували популярний міф про каву

Якщо вжити каву безпосередньо перед сном, то можна уникнути недосипання і сонливості після пробудження. Таке відкриття зробив вчений Деніел Пінк, автор книги "Коли: Наукові секрети досконалого часу", повідомляють Патріоти України.

За його словами, кофеїну потрібно приблизно 25 хвилин, щоб він подіяв. Це означає, що кава не вплине на ваш сон протягом цього періоду. Учений вважає, що потрібно випити каву і відразу лягти спати, щоб до моменту переходу у стан сну 25 хвилин ще не минули.

У Львові відновили пам’ятник гна могилі генерал-хорунжого Армії УНР

вівторок, 3 листопад 2026, 7:36

На Янівському кладовищі у Львові відреставрували пам’ятник на могилі генерал-хорунжого Армії УНР Михайла Пересади-Суходольського. Оновлений надгробок освятили 1 листопада — у 108-му річницю утворення Західноукраїнської Народної Республіки. Про це повід...

Астронавти провели 378 діб в ізоляції в умовах міжпланетного корабля: NASA завершило другу імітаційну місію на Марс

вівторок, 3 листопад 2026, 7:27

Американське космічне агентство NASA завершило другу імітаційну місію на Марс. Четверо членів екіпажу, які брали участь в імітації, вийшли з ізоляції через 378 днів після початку експерименту, передають Патріоти України з посиланням наReuters. Експерим...