Потрібно пити перед сном: Вчені спростували популярний міф про каву

Якщо вжити каву безпосередньо перед сном, то можна уникнути недосипання і сонливості після пробудження. Таке відкриття зробив вчений Деніел Пінк, автор книги "Коли: Наукові секрети досконалого часу", повідомляють Патріоти України.

За його словами, кофеїну потрібно приблизно 25 хвилин, щоб він подіяв. Це означає, що кава не вплине на ваш сон протягом цього періоду. Учений вважає, що потрібно випити каву і відразу лягти спати, щоб до моменту переходу у стан сну 25 хвилин ще не минули.

Бідолаха був ледь живий, але кликав на допомогу: У Дружківці рятувальники дістали з-під завалів палаючого будинку собаку (відео)

п’ятниця, 3 квітень 2026, 14:14

У Дружківці Донецької області рятувальникам вдалося витягнути з-під завалів палаючого будинку собаку, гавкіт якого почули під час обстеження місця атаки РФ. Про це розповіли в Головному управлінні ДСНС України у Донецькій області, передають Патріоти Ук...

Масований обстріл російських окупантів: Мешканці шести областей залишились частково без світла

п’ятниця, 3 квітень 2026, 13:29

Росія атакувала енергетичні об’єкти у кількох регіонах України. Внаслідок бойових дій та обстрілів частина споживачів у Дніпропетровській, Донецькій, Запорізькій, Сумській, Харківській та Чернігівській областях тимчасово залишаються без світла. Про це ...