Потрібно пити перед сном: Вчені спростували популярний міф про каву

Якщо вжити каву безпосередньо перед сном, то можна уникнути недосипання і сонливості після пробудження. Таке відкриття зробив вчений Деніел Пінк, автор книги "Коли: Наукові секрети досконалого часу", повідомляють Патріоти України.

За його словами, кофеїну потрібно приблизно 25 хвилин, щоб він подіяв. Це означає, що кава не вплине на ваш сон протягом цього періоду. Учений вважає, що потрібно випити каву і відразу лягти спати, щоб до моменту переходу у стан сну 25 хвилин ще не минули.

Лікарі запевняли, що все нормально: Сашко Лірник розповів, від чого помер Дмитро Капранов

четвер, 18 квітень 2024, 3:25

У літератора були проблеми із серцем, через що Дмитро часто скаржився на біль. Однак медики запевняли рідних і близьких письменника, що "все нормально". Український письменник Дмитро Капранов помер 16 квітня внаслідок проблем із серцем. Таку версію озв...

"У Левка Лук'яненка воно теж було": Ірина Фаріон зробила заяву про своє комуністичне минуле

середа, 17 квітень 2024, 23:29

Ірина Фаріон розповіла про свою «співпрацю» з комуністичним режимом і про те, як, разом зі своїм вчителем, намагалася «розвалити комуністичну партію з середини». В інтерв’ю «Українським новинам» Ірина Фаріон розповіла про своє комуністичне минуле. За ї...