Якщо вжити каву безпосередньо перед сном, то можна уникнути недосипання і сонливості після пробудження. Таке відкриття зробив вчений Деніел Пінк, автор книги "Коли: Наукові секрети досконалого часу", повідомляють Патріоти України.
За його словами, кофеїну потрібно приблизно 25 хвилин, щоб він подіяв. Це означає, що кава не вплине на ваш сон протягом цього періоду. Учений вважає, що потрібно випити каву і відразу лягти спати, щоб до моменту переходу у стан сну 25 хвилин ще не минули.
Європейський Союз ухвалив рішення продовжити дію механізму тимчасового захисту для громадян України до 4 березня 2028 року. Однак нові правила стосуватимуться не всіх українців. Відтепер для чоловіків призовного віку, які вперше звертатимуться по цей с...
До суду передали справу про катування військовозобов'язаного в одному з районних ТЦК та СП Закарпатської області. Чоловіка на ніч прикували кайданками до металевої драбини, передають Патріоти України. "За даними слідства, у березні 2026 року військови...
