Розвантажує печінку і знижує ризик інфарктів: Дієтолог розповіла про користь посту

Періодичне дотримання посту зменшує навантаження на печінку й нирки, а також знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Таку думку висловила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська, повідомляють Патріоти України.

«Коли ми їмо менше м'ясних продуктів, розвантажується і печінка, нирки – на них іде менше навантаження. Цей період надзвичайно корисний у віці 40-65 років, тому що людям у такому віці треба обмежувати червоне м'ясо, яке є джерелом амінокислоти, що провокує запальні процеси, процеси старіння і навіть інфаркт та інсульт», - зазначила дієтолог.

За її словами, тисячолітня історія дотримання посту нашими предками отримала підтвердження сучасної науки, яка каже, що обмеження білків тваринного походження дуже корисне.

При цьому вона додала, що особливих змін у раціоні людини при постуванні не відбувається, тому що ми лише замінюємо білки тваринного походження білками рослинного походження і просто відмовляємося від м'яса і молочних продуктів.

"До біса УПА й Бандеру!": Польський клуб отримав штраф від УЄФА за образливі вигуки на матчі із "Шахтарем"

субота, 22 листопад 2025, 15:59

УЄФА (Союз європейських футбольних асоціацій) оштрафував польський футбольний клуб «Легія» за те, що його фанати вигукували образливі гасла й розгорнули банер «Пам’ятаємо про Волинь» під час футбольного матчу між українською командою «Шахтар». Про це п...

Не мав ані дозволу, ані умов: У Хмельницькому арештовано власника левиць, які втекли з вольєру (фото)

субота, 22 листопад 2025, 14:38

У Хмельницькому суд відправив під цілодобовий домашній арешт голову громадської організації «ЗОО Захист» Сергія Пальохіна, підозрюваного у жорстокому поводженні з тваринами (ч.3 статті 299 Кримінального кодексу). Про це повідомляють Патріоти України з ...