Вчені довели, що мінімум 200 речовин, які є у продуктах, впливають на гени, пов’язані з довголіттям, повідомляють Патріоти України.
70% раціону має складатися з рослинної їжі, наголошують дієтологи. Так, на першому місці - зелені овочі, які запобігають серцевим хворобам. Також антивіковий продукт - різні види капусти, яка допомагає печінці виводити токсини. Далі йде насіння льону та різні горіхи - вони знижують запалення в організмі. На четвертому місці - буряк, який розширює судини.
На п'ятому - гречка - потрібна клітковина. Далі йдуть яйця та бобові - ідеальні білки. Раніше виконувач обов’язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун спростувала поширені серед українців міфи про нібито здорове харчування.
У 2024 році кількість виїздів українців за кордон перевищила кількість в’їздів приблизно на 442,9 тисячі. У 2025-му різниця скоротилася до 290,1 тисячі, а за перші вісім місяців 2026 року становила 83,4 тисячі. Такі дані Державна прикордонна служба над...
В Україні щороку з 1 квітня автоматично проводиться перерахунок пенсій працюючим пенсіонерам, які набули на нього право. Для цього подавати заяву не потрібно, передають Патріоти України. Такий автоматичний перерахунок не перериває відлік 24 місяців. То...
