Вчені довели, що мінімум 200 речовин, які є у продуктах, впливають на гени, пов’язані з довголіттям, повідомляють Патріоти України.
70% раціону має складатися з рослинної їжі, наголошують дієтологи. Так, на першому місці - зелені овочі, які запобігають серцевим хворобам. Також антивіковий продукт - різні види капусти, яка допомагає печінці виводити токсини. Далі йде насіння льону та різні горіхи - вони знижують запалення в організмі. На четвертому місці - буряк, який розширює судини.
На п'ятому - гречка - потрібна клітковина. Далі йдуть яйця та бобові - ідеальні білки. Раніше виконувач обов’язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун спростувала поширені серед українців міфи про нібито здорове харчування.
Близько 25 мільйонів українців проживають за межами України. Таку оцінку озвучив президент Світового конгресу українців Павло Ґрод. За його словами, ця кількість приблизно відповідає чисельності населення, яке нині перебуває в Україні, передають Патріо...
Осінь 2026 року в Україні може виявитися дуже нестабільною. Кліматологи прогнозують чергування теплих періодів із різкими похолоданнями, температурні стрибки та дефіцит вологи на початку сезону, передають Патріоти України. Одним із факторів, який може ...
