Що їсти, щоб не старіти: Названо сім продуктів (відео)

Вчені довели, що мінімум 200 речовин, які є у продуктах, впливають на гени, пов’язані з довголіттям, повідомляють Патріоти України.

70% раціону має складатися з рослинної їжі, наголошують дієтологи. Так, на першому місці - зелені овочі, які запобігають серцевим хворобам. Також антивіковий продукт - різні види капусти, яка допомагає печінці виводити токсини. Далі йде насіння льону та різні горіхи - вони знижують запалення в організмі. На четвертому місці - буряк, який розширює судини.

На п'ятому - гречка - потрібна клітковина. Далі йдуть яйця та бобові - ідеальні білки. Раніше виконувач обов’язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун спростувала поширені серед українців міфи про нібито здорове харчування.

Джерело: ТСН.ua

"Бонусів" не буде: У Німеччині хочуть скоротити виплати для новоприбулих біженців з України

п’ятниця, 8 серпень 2025, 11:42

Німецький уряд розробив законопроєкт, який передбачає зменшення соціальних виплат для українців, що щойно прибули до країни - відповідно до домовленостей у коаліції, передають Патріоти України з посиланням на Reuters. Згідно з проєктом закону, українц...

Буде "золота"? Українцям розповіли, яких цін на картоплю чекати восени

п’ятниця, 8 серпень 2025, 10:54

Як відомо, в Україні ціни на продукти майже зрівнялися з європейськими. За даними НБУ, причиною є війна, витрати на виробництво, весняні заморозки та літня спека, передають Патріоти України. Крім того, продовольча інфляція у світі перевищила загальну, ...