Експерти з U.S. News and World Report вибрали найкращу дієту з 38 визнаних в США. Про це заявили в Національному інституті серця, легенів і крові (NHLBI), повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Дієта під назвою DASH (Дієтичні підходи до припинення гіпертонії) полягає в зниженні або повній відмові від солі, продуктів з високим вмістом насичених жирів і цукру.
Крім основного ефекту - зниження кров'яного тиску, DASH допомагає знизити рівень холестерину. Дієтологи заявляють, що DASH працює краще, ніж багато лікарських препаратів від гіпертонії.
Перше місце DASH поділила з середземноморською дієтою, яка допомагає знизити вагу, поліпшити роботу серця і мозку, запобігти розвитку діабету і навіть уникнути онкологічних захворювань.
Трійку замкнула "гнучка вегетаріанська дієта", прихильники якої важать на 15 відсотків менше прихильників м'яса, менше схильні до інфарктів, діабету і раку, а також живуть в середньому на 3,6 років довше. Дана система харчування закликає до відмови від м'яса, але допускає виключення, "якщо дуже хочеться".
Купівля вживаного автомобіля може перетворитися на значні витрати, якщо машина постійно потребує ремонту. Тому під час вибору авто водії часто звертають увагу не лише на ціну, а й на надійність та майбутні витрати на обслуговування, передають Патріоти ...
У Вінниці патрульні зупинили 33-річну водійку Renault Megane, в організмі якої виявили одразу п’ять видів наркотичних речовин. Про це повідомила патрульна поліція області, передають Патріоти України. Автомобіль зупинили вночі на проспекті Коцюбинського...
