Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Експерти з U.S. News and World Report вибрали найкращу дієту з 38 визнаних в США. Про це заявили в Національному інституті серця, легенів і крові (NHLBI), повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Дієта під назвою DASH (Дієтичні підходи до припинення гіпертонії) полягає в зниженні або повній відмові від солі, продуктів з високим вмістом насичених жирів і цукру.
Крім основного ефекту - зниження кров'яного тиску, DASH допомагає знизити рівень холестерину. Дієтологи заявляють, що DASH працює краще, ніж багато лікарських препаратів від гіпертонії.
Перше місце DASH поділила з середземноморською дієтою, яка допомагає знизити вагу, поліпшити роботу серця і мозку, запобігти розвитку діабету і навіть уникнути онкологічних захворювань.
Трійку замкнула "гнучка вегетаріанська дієта", прихильники якої важать на 15 відсотків менше прихильників м'яса, менше схильні до інфарктів, діабету і раку, а також живуть в середньому на 3,6 років довше. Дана система харчування закликає до відмови від м'яса, але допускає виключення, "якщо дуже хочеться".
У Джорджія популярний ютубер вирішив ризикнути кількома тисячами доларів і купити покинутий контейнер на аукціоні. Те, що починалося як авантюра, несподівано перетворилося на справжню знахідку: серед старих коробок чоловік виявив колекційні речі на дес...
Існує неканонічне пророцтво, що у той рік коли на православну і греко-католицьку Велику суботу напередодні Великодня в Храмі Гробу Господнього не зійде благодатний вогонь, настане кінець Світу. У Єрусалимі вже майже три тижні зачинений Храм Гробу Госпо...
