Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун радить "впустити в своє життя постійні фізичні навантаження" і не переїдати. Вона вважає, що людям потрібно виходити із зони комфорту, щоб жити довго. Про це вона написала у себе в Facebook, повідомляють Патріоти України.
"Як жити довго - гарне питання. Якщо хочемо бути здоровими і жити довго, треба виходити із зони комфорту. Впустіть у своє життя постійні фізичні навантаження, не переїдайте, а між м'ясом і овочами віддавайте перевагу овочам. Контрастний душ також дуже корисний. Можна навіть подумати про стрибки в ополонку ", - зазначила Супрун.
Вона попередила, що не можна починати новий образ життя занадто різко. "Такі випробування для організму, як стрибки в ополонку, можна влаштовувати тільки в тому випадку, якщо ви повністю здорові, а перебувати у воді не більше 3-5 сек. Зверніть увагу, що існує чимало захворювань і станів, при яких зимове плавання протипоказане" , - уточнила Супрун.
Волонтер із Японії Фумінорі Цучіко, який щодня безкоштовно годує сотні харків'ян, заявив, що ризикує втратити можливість законного перебування на території України. За його словами, все через те, що він не може потрапити на прийом до територіального ор...
У Вінницькій області під час конфлікту між чоловіками сталося вбивство. За вчинений злочин чоловікові загрожує до 12 років за ґратами. Про це повідомили у поліції регіону, передають Патріоти України. "Під час конфлікту 28-річний зловмисник завдав потер...
