"Стрибайте в ополонку": Супрун дала незвичну пораду, як продовжити життя

В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун радить "впустити в своє життя постійні фізичні навантаження" і не переїдати. Вона вважає, що людям потрібно виходити із зони комфорту, щоб жити довго. Про це вона написала у себе в Facebook, повідомляють Патріоти України.

"Як жити довго - гарне питання. Якщо хочемо бути здоровими і жити довго, треба виходити із зони комфорту. Впустіть у своє життя постійні фізичні навантаження, не переїдайте, а між м'ясом і овочами віддавайте перевагу овочам. Контрастний душ також дуже корисний. Можна навіть подумати про стрибки в ополонку ", - зазначила Супрун.

Вона попередила, що не можна починати новий образ життя занадто різко. "Такі випробування для організму, як стрибки в ополонку, можна влаштовувати тільки в тому випадку, якщо ви повністю здорові, а перебувати у воді не більше 3-5 сек. Зверніть увагу, що існує чимало захворювань і станів, при яких зимове плавання протипоказане" , - уточнила Супрун.

Хіти тижня. Черговий вибух будинку в РФ: У мережі показали страшні фото руйнувань

неділя, 20 січень 2019, 1:00

Слідчий комітет Російської Федерації опублікував нові фотографії зруйнованого вибухом газу будинку у Шахтах. Судячи зі знімків, знищені квартири на 7, 8 і 9 поверсі, вибухом пошкоджені вікна в сусідньому під'їзді, передають Патріоти України. Зазначаєть...

"Бережіть себе! Не поспішайте!": У Чехії в смертельній ДТП загинув українець (фото)

неділя, 20 січень 2019, 0:19

За останні роки чимало українців загинули на дорогах за кордоном. У п’ятницю, 18 січня сталася смертельна дорожньо-транспортна пригода у Чехії. Унаслідок цього загинув українець Василь Пукман. Про повідомив дільничний поліцейський Ужгородського відділу...