В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун радить "впустити в своє життя постійні фізичні навантаження" і не переїдати. Вона вважає, що людям потрібно виходити із зони комфорту, щоб жити довго. Про це вона написала у себе в Facebook, повідомляють Патріоти України.
"Як жити довго - гарне питання. Якщо хочемо бути здоровими і жити довго, треба виходити із зони комфорту. Впустіть у своє життя постійні фізичні навантаження, не переїдайте, а між м'ясом і овочами віддавайте перевагу овочам. Контрастний душ також дуже корисний. Можна навіть подумати про стрибки в ополонку ", - зазначила Супрун.
Вона попередила, що не можна починати новий образ життя занадто різко. "Такі випробування для організму, як стрибки в ополонку, можна влаштовувати тільки в тому випадку, якщо ви повністю здорові, а перебувати у воді не більше 3-5 сек. Зверніть увагу, що існує чимало захворювань і станів, при яких зимове плавання протипоказане" , - уточнила Супрун.
Омбудсман Дмитро Лубінець повідомив про інцидент в Івано-Франківську, де чоловіка з переломами ноги та руки замість "швидкої" повезли до ТЦК, передають Патріоти України. Уповноважений ВРУ з прав людини повідомив, що двоє поліцейських застосували силу б...
У той час як у липні деякі пенсіонери отримають підвищені мінімальні пенсії, окремі пенсіонери можуть розраховувати не лише на підвищення щомісячної пенсії, а й на виплату коштів за минулі періоди. Подібна виплата відбувається у разі, якщо право на біл...
