Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун радить "впустити в своє життя постійні фізичні навантаження" і не переїдати. Вона вважає, що людям потрібно виходити із зони комфорту, щоб жити довго. Про це вона написала у себе в Facebook, повідомляють Патріоти України.
"Як жити довго - гарне питання. Якщо хочемо бути здоровими і жити довго, треба виходити із зони комфорту. Впустіть у своє життя постійні фізичні навантаження, не переїдайте, а між м'ясом і овочами віддавайте перевагу овочам. Контрастний душ також дуже корисний. Можна навіть подумати про стрибки в ополонку ", - зазначила Супрун.
Вона попередила, що не можна починати новий образ життя занадто різко. "Такі випробування для організму, як стрибки в ополонку, можна влаштовувати тільки в тому випадку, якщо ви повністю здорові, а перебувати у воді не більше 3-5 сек. Зверніть увагу, що існує чимало захворювань і станів, при яких зимове плавання протипоказане" , - уточнила Супрун.
В Україні можуть уже 2026 року запровадити обов'язковий технічний огляд для всіх типів автомобілів. Початок дії нових правил обіцяють зробити поетапним. Остаточне рішення мають ухвалити депутати парламенту, передають Патріоти України. Відповідні зміни ...
На ситуацію в енергетиці України впливають не лише російські обстріли, але і кліматичні умови – морози та короткий світловий день. Тому ситуація в енергосистемі може змінитися на краще через місяць – після 20 лютого, коли тривалість світлового дня зрос...
