В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун радить "впустити в своє життя постійні фізичні навантаження" і не переїдати. Вона вважає, що людям потрібно виходити із зони комфорту, щоб жити довго. Про це вона написала у себе в Facebook, повідомляють Патріоти України.
"Як жити довго - гарне питання. Якщо хочемо бути здоровими і жити довго, треба виходити із зони комфорту. Впустіть у своє життя постійні фізичні навантаження, не переїдайте, а між м'ясом і овочами віддавайте перевагу овочам. Контрастний душ також дуже корисний. Можна навіть подумати про стрибки в ополонку ", - зазначила Супрун.
Вона попередила, що не можна починати новий образ життя занадто різко. "Такі випробування для організму, як стрибки в ополонку, можна влаштовувати тільки в тому випадку, якщо ви повністю здорові, а перебувати у воді не більше 3-5 сек. Зверніть увагу, що існує чимало захворювань і станів, при яких зимове плавання протипоказане" , - уточнила Супрун.
Підпис до фото,Романо Флоріані Муссоліні під час товариського матчу Фрозіноне-Лаціо на стадіоні Беніто Стірпе у Фрозіноне (Італія), 9 серпня 2026 року, передають Патріоти України з посиланням на ВВС. Муссоліні - вихованець академії "Лаціо", однак остан...
У столиці затримали 25-річну громадянку рф, яка організувала схему з переправлення військовозобов’язаних з країни, передають Патріоти України з посиланням на Національнe поліці. України. . Зловмисниця за 9 тисяч доларів обіцяла допомогти виїхати чолов...
