В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун радить "впустити в своє життя постійні фізичні навантаження" і не переїдати. Вона вважає, що людям потрібно виходити із зони комфорту, щоб жити довго. Про це вона написала у себе в Facebook, повідомляють Патріоти України.
"Як жити довго - гарне питання. Якщо хочемо бути здоровими і жити довго, треба виходити із зони комфорту. Впустіть у своє життя постійні фізичні навантаження, не переїдайте, а між м'ясом і овочами віддавайте перевагу овочам. Контрастний душ також дуже корисний. Можна навіть подумати про стрибки в ополонку ", - зазначила Супрун.
Вона попередила, що не можна починати новий образ життя занадто різко. "Такі випробування для організму, як стрибки в ополонку, можна влаштовувати тільки в тому випадку, якщо ви повністю здорові, а перебувати у воді не більше 3-5 сек. Зверніть увагу, що існує чимало захворювань і станів, при яких зимове плавання протипоказане" , - уточнила Супрун.
У селі Коблеве Миколаївської області в акваторії Чорного моря здетонував вибухонебезпечний предмет, внаслідок чого загинув 45-річний чоловік, ще дві жінки дістали поранення. Про це повідомив голова Миколаївської ОВА Георгій Решетілов, передають Патріот...
До Зали світової шахової слави увійдуть п'ять шахістів, серед яких українець Василь Іванчук. Урочиста церемонія відбудеться у жовтні 2026 року в американському Сент-Луїсі. Після церемонії Зала світової шахової слави налічуватиме 61 шахіста, зазначають ...
