"Стрибайте в ополонку": Супрун дала незвичну пораду, як продовжити життя

В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун радить "впустити в своє життя постійні фізичні навантаження" і не переїдати. Вона вважає, що людям потрібно виходити із зони комфорту, щоб жити довго. Про це вона написала у себе в Facebook, повідомляють Патріоти України.

"Як жити довго - гарне питання. Якщо хочемо бути здоровими і жити довго, треба виходити із зони комфорту. Впустіть у своє життя постійні фізичні навантаження, не переїдайте, а між м'ясом і овочами віддавайте перевагу овочам. Контрастний душ також дуже корисний. Можна навіть подумати про стрибки в ополонку ", - зазначила Супрун.

Вона попередила, що не можна починати новий образ життя занадто різко. "Такі випробування для організму, як стрибки в ополонку, можна влаштовувати тільки в тому випадку, якщо ви повністю здорові, а перебувати у воді не більше 3-5 сек. Зверніть увагу, що існує чимало захворювань і станів, при яких зимове плавання протипоказане" , - уточнила Супрун.

У Києві побили популярного українського телеведучого (відео)

середа, 21 квітень 2021, 20:28

У Києві 21 квітня побили ведучого "Телебачення Торонто" Романа Вінтоніва (Майкл Щур) через зауваження про правила дорожнього руху. Про це він повідомив на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України. Журналіст уточнив, що інцидент стався близ...

У Києві босоногий чоловік викрав ЗІЛ, а коли злочинця затримали той звинуватив у всьому Путіна (відео)

середа, 21 квітень 2021, 20:20

Горе-злочинець викрав автомобіль ЗІЛ зі стоянки біля супермаркету. Коли попався, почав волати, що "це підстава", і "це Путін винен", повідомляють Патріоти України з посиланням на Телеграм-канал "Киев сейчас". "Зі стоянки біля супермаркету викрали ЗІЛ. ...