Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун радить "впустити в своє життя постійні фізичні навантаження" і не переїдати. Вона вважає, що людям потрібно виходити із зони комфорту, щоб жити довго. Про це вона написала у себе в Facebook, повідомляють Патріоти України.
"Як жити довго - гарне питання. Якщо хочемо бути здоровими і жити довго, треба виходити із зони комфорту. Впустіть у своє життя постійні фізичні навантаження, не переїдайте, а між м'ясом і овочами віддавайте перевагу овочам. Контрастний душ також дуже корисний. Можна навіть подумати про стрибки в ополонку ", - зазначила Супрун.
Вона попередила, що не можна починати новий образ життя занадто різко. "Такі випробування для організму, як стрибки в ополонку, можна влаштовувати тільки в тому випадку, якщо ви повністю здорові, а перебувати у воді не більше 3-5 сек. Зверніть увагу, що існує чимало захворювань і станів, при яких зимове плавання протипоказане" , - уточнила Супрун.
У місті Зноймо (Чехія) місцева мешканка вивісила на території приватного будинку прапор приватної військової компанії "Вагнер". Правоохоронні органи проводять перевірку за фактом цього інциденту. Відомо, що прапор російських терористів вивісила громадя...
Скандальний інцидент трапився після матчу першого кола Roland Garros-2023 між українкою Мартою Костюк і другою ракеткою світу, білорускою Аріною Соболенко, повідомляють Патріоти України. Поєдинок завершився поразкою української тенісистки з рахунком 3:...
